Jeszcze jedno pytanie, czy to dobre połączenie: Bromantan i Triacteylourydyna czyli urydyna TAU, czy będą się wspierać w swoich działaniach ? „Bromantan doskonale wpływa na wydolność fizyczną i umysłową organizmu, podnosi wydolność sportową, wspomaga regenerację [...]
Tak jak wcześniej Maciej wspominał powinieneś dodać teściaka :) Ja wziełem tylko 6 strzałów Deki Greckiej 200 tygodniowo noi w 5 tygodniu już się zblokowałem :-/ ,a jeśli chodzi o moje efekty po cyklu to masa+2kg noi tak z hmmm... 15-20kg więcej na klate + zwiększenie wytrzymałości...
1. WIEK:21 2. WAGA:64 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:97 -udo:54 -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lat 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:5razy w tyg 9. CEL CYKLU: Zwiększenie masy ciała 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Ektomorfik Zmieniony przez - szocik1 w dniu 2023-09-06 21:37:38
1. WIEK:21 2. WAGA:64 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:97 -udo:54 -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:130 -węglowodany390: -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU:Zwiekszenie masy ciała 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:12% 12. [...]
W wieku 18 lat organizm produkuje tyle testosteronu, że po prostu nie ma sensu brać czegoś co ma na celu zwiększenie jego stężenia. Zresztą to tylko ziółka, które nie podniosą Ci i tak już wysokiego poziomu testosteronu. I to jest jeden główny argument przeciw. Nie ma żadnego za.
Dekstroza to cukier prosty, który wpływa na zwiększenie bilansu energetycznego oraz sekrecję anabolicznego hormonu - insuliny, który jest znakomitym transporterem kreatyny. O to mi chodziło!!
no z dawka widze zaszalales:) nie wiem jaki jest twoj staz czy to twoj 1 cykl itp wiec nie bd ci proponował o zwiekszenie dawki ale bolda na twoim miejscu bym przedluzyl do 15 tyg bo do 10 to troche za krotko.. a na szalenstwa to sie nigdy nie jest za starym:):)
Do takiego zbijania wagi zabiera sie człowiek nieco wcześniej, nie 2 tygodnie przed...wtedy można to zrobić bardziej sensownie i zdrowo. Ale zwiększenie udziału płynów na pewno będzie wskazane, ograniczenie soli, ograniczenie węgli.
Takie sprawy jak trening są mocno indywidualne i powinny być w pełni ogarnięte przed cyklem. Trening na którym rosłeś przed cyklem bedziesz rósł w trakcie. Jeżeli za wzrostem intensywności pójdzie zwiększenie ilości pożywienia, odpowiednia regeneracja powinno być dobrze. Do tej pory robiłem na klatkę, plecy 16 serii tygodniowo, przód, środek, tył [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 100 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany:8g -tłuszcz: zalezy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 tesc tren decka bold zwykle te estry 8. TRENING: 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
napewno nie z gainerem w roli głównej/chyba wogóle bez niego/, w sumie więcej ci da zwiększenie ilości białka w diecie, wyważenie ogólnego bilansu kalorii, czy rozłożenie ich w ciągu dnia niż obydwie te rzeczy do których sie przymierzasz- trochę bez głowy muszę przyznać...
[...] przyjąc 8g kreatyny dziennie. Czy masz racje, mysle ze nie, 50kg chłopak potrzebowalby tyle kreatyny co 150kg kulturysta ?, zapotrzebowanie roowniez od tego zalezy. Dlatego zwiekszenie dawki w poozniejszym okresie jest jak najbardziej wlasciwe, poniewaz caly czas zwiekszamy swoja wage, intensywnosc treningoow, tym samym zapotrzebowanie na [...]
Fit up!TM Do twarożków, jajek i kefirów: Z dadatkiem błonnika i wiesiołka. Błonnik zapewnia właściwą pracę jelit oraz zmniejsza łaknienie, pomagając tym samym utrzymać prawidłową wagę ciała. Wiesiołek zawiera cenne dla organizmu nienasycone kwasy tłuszczowe, które wpływają na cerę (leczą trądzik), obniżają cholesterol w organizmie oraz łagodzą [...]
Prostowanie ramienia w opadzie zawsze robiłem na koniec i zwykle wysokopowtórzeniowo, czasem z przytrzymaniem napięcia w szczytowej fazie na tych ostatnich powtórzeniach. Zwykle robiłem wąski wycisk tricepsowy, potem francuz młotkowo leżąc, bardzo często stałym ciężarem, ewentualnie na ostatniej serii zwiększenie. To samo zresztą a propo [...]