zalewa

Po Epi nie trzeba odbloku... Kretka + TT + ZMA wystarczy. Choć trek'a pewnie poblokuje, bo on w ogóle ma inny organizm. Zalewa go na epi, żołądek i nerki bolą No i nie spamuj więcej trek'owi w temacie bo on jest bardzo agresywny na tym cyklu i zaraz cię zbeszta muahahhaha Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-04-18 21:54:30

[...] Mięsko itd tez maja swoje, co z tego jak na pewno do niego dodadzą mnóstwo chemicznych przypraw, opanierują (panierki więcej niż mięsa) i usmażą? I do tego tony cukru wszędzie. Warzywa własne to zawsze w słoiki powtykają i oczywiście zalewa z toną cukru. Jak mleko to oczywiście z kakao tym słodzonym musi być. Owoce w kompot też z cukrem itd.

[...] droga wiara widzi jak chodniki są odsniezone to mogli by isc normalnie jedną stroną to nie kurva srodkiem kazdy napjerdala a ja gdzie kolwiek ostatnio ide to zapjerdalam jak widze te mochery z reklamowami w lapach i ida rozepchniete na caly chodnik to krew mnie zalewa , ostatkiem psychicznych sil sie opanowalem zeby z bara takowym nie pociagnac

e tam d.upa 5x5 HST 15-10-5 splita jeśli bym robił to tylko na saa... wal kcal węgli ile planujesz? ja po redukcji jem teraz 300-350g węgli i nie zalewa o dziwo

BADRICH zaczołem wczoraj 3 tydzień 500mg. tygodniwo 3,5 kg. na plus przykładowo 1 cent włapie do przodu ,dieta dopieta , troche zalewa zejde z węgli dorzuce białka w 5 tyg. dorzuce npp jak zejde z mety to inna masa bedzie szła

dobrze jest jak na masę :-), a krata zapowiada się w tym roku okazale, co i rusz ktoś wyraża zainteresowanie:-) Odpuściłem gainery na tą masówkę choć wcześniej szamałem tylko po treningu ale jest różnica. Nie zalewa :-) Jeszcze nie miałem przy wadze 81,4 82cm w pasie. Zawsze było 84-85cm. Mini cut się sprawdził :-)

kurna, jak mam dzieci w domu to aż mnie krew zalewa %-) wszystko mnie drażni

Bosz, jak czytam cos takiego to mnie krewa zalewa, KOBIETO, nie wolno dopoki Ci szwow nie zdejma o ile masz albo sie nie agoi. Wysilek fizyczny podwyzszy tetno a tym samym cisnienie krwi ktore spowodouj ze wyplucze Ci sie skrzep i zrobi suchy zębódoół a to poważna , bolesna i przedłuzająca sie w czasie komplikacja, niepotrzebna do tego. Poza tym [...]

[...] jest uginanie, czy ty A miałaś? coś polecicie zamist prostowania w A? Pierwszym razem robiłam wypady, cos musiałam.. Mi przy wypadach to tak serce napiernicza.. pot mi oczy zalewa :-) a w nogach ogień :-) Już chyba wiem dlaczego nie mogę dodać ciężaru w wypadach: mam złe buty i mnie giba na boki. 8-) Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-05-30 [...]

Oj Laski, ale Wy wredne małpki jesteście\-) Ale szczerze, to ja kiedyś też tak jadłam, człowiek młody był i głupi. Teraz jak już jestem "uświadomiona" i czytam te głupotki i słyszę o tych cudownych dietach 1000,1200kcal od dietetyka to mnie krew zalewa%-)

Panowie, może być tak, że powinienem coś zmienić w diecie, w sensie rozkład makro? W:385, B:160, T:80, masa 80kg, zapotrzebowanie 2900, jestem jakieś 2 miesiące na masie, ale wydaje mi się, że za bardzo zalewa, może węgle obciąć lub kalorie? dodam, że endo Zmieniony przez - Randozz w dniu 2014-04-13 22:01:04

na początku masy zalewa cię wodą,żarciem itd. Od tej pory zacznij sprawdzać czy idzie około 1kg, Ale ważniejsze będzie lustro waga często kłamie , mierz również obwody pasa itd wszystko kontroluj.

jak dodasz trochę na kolację nic się nie stanie ale że nie zalewa Cię przy takiej ilości kcal to się dziwie

lisie, tule... Eve widzisz, tak sie zalewa problemy a nie białym chlebem :-D

a jak widze ze 16latkowie wygladaja lepiej niz ja to az mnie krew zalewa tylko te yebane bice i klataehhh

mnie ponad 3g na 1kg zalewa. cyrk :-P ale i tak daje z 4

i sprawdzam nowy sposób masowania.. Tylko zalewa z dnia na dzien hahahaha

[...] roznica miedzy nami to to ze ja robie cheat meal raz na miesiac,jak mam ochote, a tak to trzymam miche caly czas. Obecnie nie robie juz aerobow nawet :) Sama masa i nie zalewa mnie narazie xD a jak zacznie to fajnie bo bedzie co zrzucac na wiosne,tym razem z glowa i w celu rzezby :D Proponuje mase na zrzucenie brzucha zaraz po tym jak sie [...]

Mam wielką prośbę. Kończy mi się karnet w "bananowej" siłowni, a nie ukrywam, że chciałabym zacząć chodzić gdzieś, gdzie będzie ktoś kompetentny i pokaże mi, jak PRAWIDŁOWO wykonywać trening siłowy. Najlepiej północno-zachodni Poznań, ale wszystkie sugestie mile widziane. Byle tylko było warto, bo już mnie krrrrew zalewa. ;-)

[...] ch** dziwnie czułem wchodząc do autobusu, idąc po markecie itp. Wszyscy się na Ciebie patrzą itp. Tylko w Polsce takie coś... W Polsce,to sie kazdy na kazdego lampi,az krew zalewa,a w lecie mam lipe,bo przez tatuaze,to spod byka sie gapia...A druga sprawa,to taksowkarze,przez to ze jestem uprzejmy,mysla,ze moga mnie wydymac,mialem tak [...]