zalewa

[...] co tego gainera - bo jak sprobowalem truskawke to poprostu bylo to bezsmakowe rozowawego cos blee.. wiec ten smak odpada reszta tak samo oblesna? No i pytanie kolejne nie zalewa was truszke po tym ?? pewnie przy takim przebialczeniu jak ma eclipse to go nie rusza, a Tobie molder beda nie rosnie Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-02-13 [...]

[...] popraw moze jakość diety, moze wiecej warzy/owoców, wody. Chyba nie musisz jeszcze zbytnio kombionowac w mezocyklach etc, HST styknie, jak bedziesz widzial ze za bardzo Cie zalewa tluszczem dorzuc aeroby (ale tez bez przesady, tylko zeby podkrecic metabolizm), choc jak diete dobrze zbilansujesz to wedle zasady "z pustego to i Salomon nie naleje" [...]

Kiedy nas zalewa na masie dodajemy aeroby lub odejmujemy kcal?

A jak to mozliwe ze niektorzy jedza na diecie dodatkowo czasem powiedzmy 10 batonow dziennie i nie zalewa ich nic:-)? Na mnie nie patrzcie, nie o mnie chodzi%-).

i właśnie z tego się śmieję ps igieł się boję a metka zalewa btw rezun? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-23 15:04:50

jak sram 4 to nie zalewa ponizej 2 to juz lipa a teraz 1x dziennie to wogole masakra, brzuch jakbym wpyerdolił arbuza %-)

Na szeja za free oczywiscie. Robote skonczylem juz o 21 i nie chcialo mi sie kompa wiecvzorem wlaczac. Draznia was bledy ortograficzne na forum ?? Bo mniekrew zalewa

[...] DNT (pełna regeneracja %-)) mój Maciuś zaczął rosnąć. Muszę w piątek z rana zbadać sprawę (waga + miarka). Lustro mówi mi tylko, że do ideału sporo mi brakuje, ale jakoś nigdy za blisko jeszcze nie byłem %-) I zacząłem też rozmyślać sobie: z jednej strony, zalewa nadmiar kalorii. Z drugiej, ludzie piszą, że nadmiar węgli. Gdzie tkwi diabeł?

jak cię zalewa na nadwyżce kalorycznej to myślisz że przy długich estrach cię nie podleje ??? próbój dalej z diętą jeśli cię za bardzo podlewa .pozatym coś mi się nie chce wierzyć że przy takich wymiarach i wynikach siłowych próbowałeś wszystkich opcji z dietą tak jak mówiłem koks nie buduje mięśni ,to tylko "nośnik". ale widze że i [...]

no to tak ja u mnie z omo innych mega zalewa na 1 ampie,a dal mnie wyebało,żyły na klace i udach na 1,5g week i jeszcze metce do tego

kolump to daj jej postinor i po problemie ja na cyklu moge bez gumy do oporu i nic sie formy nie zalewa. z guma to beznadzieja Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-12-16 23:39:37

uweirz mi ze mam kierwonika którzy kończył pokolei studia jakies tam jakies a jak widzę jak bierze młotek i gwoździe to krew zalewa:) no ale MASZ PEWNĄ pracę? ja wiem wiem ze sie zarabia jakies 10k ale MASZ PEWNE DZIŚ ze jak skończysz to idziesz pracowac?

[...] inaczej niż na kreatynie, czuć, że coś się dzieje. Poza tym waga w porównaniu do pomiaru wtorkowego skoczyła do góry o 1,5 KG ;-) Po gębie już widzę, że zaczynam puchnąć, zalewa wodą pewnie? Dziś zrobię chyba same areoby, ewentualnie zrobię parę ćwiczeń, których nie zrobiłem przez ten tydzień... Chodzi mi o ciąg. Zrobię go dziś, zrobię też [...]

[...] podporządkowują wszystkie wymieniane tu informacje. Sądzę jednak, iż jest tu pewna pułapka dla osób z zupełnie innej bajki, niedoświadczonych, bardzo młodych itd itp. Bo zalewa cię natłok wiedzy, która jest dość wybiórcza i nagle jak napisałaś, wydaje ci się, że wszystko co do tej pory robiłaś było złe. A tak wcale nie musi być. Uważam, że [...]

zalezy kto jaka ma przemiane :P ja tam na noc po 23 czesto charatam duzo wegli duzo majonezu i do tego jajka i mnie nie zalewa :P jak narazie

Mniejsza ile podnoszę, liczmy że 25-30 kg. To nie zmienia faktu że mnie fat zalewa i krew przy okazji :D.

Czy faktycznie zalewa od twarogu z oliwą? Nawet jeśli bilans kaloryczny się zgadza?

Ja bym na twoim miejscu założył osobny temat i opisał najpierw swoją dietę oraz trening, bo trochę dziwne że zalewa cię na 3000 kcal przy twoich wymiarach, ja jem 3500 przy wzroście 177 i wadze 76 i masa idzie dobrze. Według mnie, albo jesz trochę niezdrowo, chorujesz na coś albo źle trenujesz, może źle myślę dlatego warto byś założył temat i [...]

[...] ze chociaz mam normalne towarzystwo szanujace siebie nawzajem i innych ludzi, poczucie moralnosci na wysokim poziom, lojalnosc itp. bo jak tak patrze na "reszte" to krew zalewa a zarazem jest radosc ze sie do nich nie nalezy P.S a o co dokladnie z blingiem chodzi bo nie kumam do konca? Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-12-24 03:29:42

Pierwszy raz testuję taki rozkład. Całe węgle po treningu, reszta posiłków B+T. Póki co nie zalewa mnie w ogóle a kcal jak na mnie idzie sporo. Czas pokarze czy zbuduje coś w ten sposób, nie śpieszy mi się nigdzie, nie mam aspiracji do sceny, więc nic tylko testować i wyciągać wnioski :-)