wyższy

Rockhold wyższy od Mira%-)

Chciałam się upewnić, parametry wskazywały na wyższy bf, a jednak jest bardzo ok ;-) Także cel budowania masy jest odpowiedni.

Gratuluję organizatorom. Zawody fajne,przeprowadzone dosyć sprawnie. Poziom z roku na rok coraz wyższy, co może świadczyć o rozwoju tej imprezy. Gratuluję zwycięzcą i pozdrawiam wszystkich startujących. A organizatorów proszę o dołączenie większej ilości zdjęć z imprezy.

Też jestem endo i trochę wyższy ale już mniejszy i ja robie nawet więcej niż ty +40 min aerobu nie 10 min. No ale to zależy już chyba od organizmu

Tak, mam Z przed cyklu i około 4tydzień na enanie. Test jest tam na pewno wyższy niż 34 bo jest ">34" /SFD/Images/2016/4/17/9759ebde451b45a7974c94c7ebdcb78d.png /SFD/Images/2016/4/17/80fd792d9c8f40e58cc8611c076699e2.png

Niekoniecznie, osoby uprawiające zawodowo sport o charakterze wytrzymałościowym mają ich wyższy poziom w mięśniach a nie sądzę, by byli na low-carb, bo to by było samobójstwo

lekarzem nie jestem,ale wydaje mi sie,ze raczej wyzszy od tego nie bedziesz,ale na pewno nie zaszkodzi

[...] to rób te "francuzy" + prostowanie na wyciągu górnym w dużej ilości, tak, że z tych 10-12 serii przeznacz 6-8 serii atakując właśnie długą głowę tego mięśnia.... Oglądałem twój profil, mamy podobną sylwetkę (jestem wyższy, ale wymiary prawie identyczne) Ponadto też jestem z Poznania, hehehe :-))))) Napisz gdzie trenujesz !!! Pozdrawiam

Domowymi sposobami dokładnie nie sprawdzisz. Wrzuć fotę to Ci powiem w jakim przedziale możesz mieć bf. Ważysz +- tyle co ja ja mam bf 13% i jem 2500 i leci. Więc jeśli masz wyższy bf a jesz 2800 to jest powodem, że nie idzie.

8 misięcy ćwiczeń 16 lat i juz za kreatyne sie bierzesz ?? Co bedzie w wieku 20lat ?;] Przemyślałeś to >?> Na samej dieci Ci pójdzie duzo wiek dojrzewania wyższy poziom testosteronu nic wiecej jak na razie nie potrzeba..

[...] byłby ryż lub kasza. Chodziło mi jednak o to czy takie żarcie nadaje się do budowania masy mięśniowej. Zwykle jem chleb razowy ale po treningu jem zwykłe bułki bo mają wyższy indeks glikemiczny i co za tym idzie następuje większy wyrzut insuliny- czy źle kombinuję?? jem tak od jakiegoś czasu i trochę urosłem, jedynie łapy coś nie rosną, [...]

Często się zdarza, że rodzice niscy a dzieciak o głowę wyższy od nich, więc nie stresuj się :-)

[...] coś katabolicznego z natury ( sztuki walki ). To się przekłada na mma. W związku z tym "poziom talentu" który pozwala coś osiągnąć czy wyjść na jakiejś gali jest wyższy np. w MW niż w HW czy SHW. A większość ludzi z jakiegoś powodu bardzo lubi jak dwóch "dużych panów" okłada się po ryjach, nawet bez szczególnej techniki. [...]

Tak na marginesie -to nie unikam odpowiedzi na zadne pytania:) natomiast byc moze sie nie zrozumielismy, mi chodziło w tamtym poscie o ilosc uwolnionej glutaminy,i tak w wiekszej ilosci pochodzi ze 100% zwiazku krystalicznej l-glutaminy natomiast w mniejsze ilosci z peptydu ,który jak wiadomo nie jest 100%.(mimo tego ze faktycznie jest go wiecej) [...]

Cretino piszesz serio? Sylvia był lepszy dzięki warunkom fizycznym. Był wyższy, cięższy i napewno trochę silniejszy. Monson nawet jak był w gardzie Sylvi to ciężko mu było dosięgnąć pięściami jego głowy, o czym nawet Couture powiedział, komentując tą walkę. A w parterze to niby co pokazał wg ciebie? Miał próbe americany, czyli klucza na rekę, czy [...]

Szanse ma każdy, najwazniejsza praca i konsekwencja. Wzrostem sie nie martw, ja w 1 wakacje chyba przez 2 miesiace, urosłem ponad 10 cm wlasnie w twoim wieku bylem i nagle zaczalem 'dominowac' xD Jestem wyzszy od ojca dobre 10 cm ty tez pewnie bedziesz chodz to nie reguła ale raczej tak sie dzieje ;)

****a to ja 100x5 pocisne a pod 130 to bym sie zesral:D ale tak to wlasnie bywa.. ;] u mnie gosc co dzien to wyzszy wycisk... 120, 130, ostatnio mowil 140.. a 100 jak robil max trzy ruchy tak robi

Daj wyższy zakres powtórzeń, 4x25-30 siedząc i tak samo stojąc

[...] Wagę mają podobną(nie wiem dokładnie ile Sapp będzie ważył, ale nawet jak będzie miał 180 kg to Choi ze swoimi 160 kg raczej nie będzie czuł różnicy), a Choi jest sporo wyższy, więc pewnie więcej razy trafi, a uderzenie od takiego kolosa w nieodpornego na ciosy Sappa(niestety tak jest) może sie źle skończyć. I moim zdaniem Choi jest o wiele [...]

[...] przejąć Kimiego Raikkonena, który po sezonie opuści Ferrari. Walka Toyota vs Renault może być bardzo ciekawa i korzystna dla Kubicy, który dzięki temu może wynegocjować wyższy kontrakt. Oba zespoły naprawdę bardzo chcą go mieć w swoim składzie, jako że potrzebują lidera z prawdziwego zdarzenia. Kto ma największe szanse na pozyskanie Polaka? [...]