Witam, co jest za rower? Widziałem dzisiaj taki na mieście. Ma podwójna ramę, wyższy niż bmx. Co to za model, typ, gdzie można kupić,jakiś link do aukcji?
Tu mała prośba do Kejt. Jakie ćwiczenie najlepiej robić, aby łapać wyższy pułap przy wybiciu się. Latam strasznie płasko i chciałem to skorygować. It's nice to be important, but it's more important to be nice.
Ciekawi mnie właśnie ta rzecz, osoba trenująca tylko submission fighting może dostać nominacje na wyższy stopień z bjj? Czy osoby trenujące submission nie mają co liczyć?
1. Jedna większa czy kilka porcji lepiej? O jakich porach? 2. Precuzując: raczej rano jak kortyzol wyższy czy przed snem? 3. Jaka minimalna skuteczna dawka dla ~75kg ? 4. Zwiększacie dawke jak macie bardziej wymagający dzień czy nie?
Witam Mam 36 lat i 160 cm i chciałbym być trochę wyższy, czy stosując jakiś stymulator wzrostu mógłbym trochę urosnąć? albo czy jest inny sposób by urosnac
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich mam 15 lat mój wzrost to 165 cm, chciałbym być wyższy ale od dłuższego czasu nie rosne wgl Mój tata ma 168 cm Mama 171 proszę o pomoc i rade
Cześć od 2,5 tyg jestem na odbloku BIłem HCG i brałem clomid. Dziś się przebadałem i wyniki wyglądaj identycznie jak przed cyklem. Testosteron jest nawet trochę wyższy LH i FSH podobnie. Pytanie czy nadal musze brać clomid?
ojciec ma 170 cm wzrostu, mama około 160, ja mam w tej chwili 17 lat w tym miesiącu kończe 18, i mam 170 cm wzrostu, czy jest szansa że jeszcze urosnę? dodam że młodszy brat 15 lat ma tez 170cm lub jest nawet troche wyzszy
ojciec ma 170 cm wzrostu, mama około 160, ja mam w tej chwili 17 lat w tym miesiącu kończe 18, i mam 170 cm wzrostu, czy jest szansa że jeszcze urosnę? dodam że młodszy brat 15 lat ma tez 170cm lub jest nawet troche wyzszy
Trenuję pływanie 8 razy w tygodniu bardzo sumiennie lecz mój trener mówi że powinnam schudnąć jestem bardzo niska mam zaledwie 156cm a każdy jest o de mnie wyższy i waże ok 50kg. Co zrobić by schudnąć i urosnąć??
Ja mam 13 lat i 170cm wzrostu, 1,70m osiągnąłem jakieś pół roku temu, gram w kosza, codziennie się rozciągam, piję prawie karton mleka dziennie mam rozmiar buta 42, nie jest źle, ale wolałbym być wyższy mój tata ma 180cm.
Siema mam pytanie ile wzrostu ma Big Ramy bo gdzieś widziałem że ma 174cm wzrostu a Dennis James ma 177cm, to dlaczego Big Ramy jest wyższy od Dennis'a James'a ? Pytam się z ciekawości
Ponieważ i tak spora część zadaje tego typu pytania w TdP (a także innych działach), to chyba czas na wyższy na stosowny wątek i w tym dziale. Pytania oczywiście nie tylko odnośnie treningu, ale też diety i suplementacji.
Czy jeżeli mam 184 cm wzrostu a brat 186 cm to taka róznica jest widoczna? bo podobno wyższy i dobrze zbudowany lepiej wygląda a ja jestem niższy o 2 cm ;/
Witam, czy jeśli moje zero to np. 3000 kcal, a ja jadłbym 2900 kcal to mogę skutecznie redukować czy deficyt musi być wyższy? Pytam bo koncze masę i chce powolutku obcinać kalorie.