hej Si2 milo Cie widziec az mi glupio tu zadac pytanie dotyczace diety po takiej seri "postow flirtujacych" ale: pisales o BV (biological value) bialka nie wiem czy dobrze zrozumialam im wyzszy ten wskazniik tym bialko jest lepiej wchlanialne?? Ale lepiej czy tez szybciej, czy raczej wolniej?? Zrozumialam ze serwatka wchlania sie [...]
Po zaległej lekturze witam nowych na czacie - Grasiczka i Don Lucciano Wszystko wskazuje na to że teraz dopiero wejdziemy na wyższy stopień suplementacji Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
Termitek- trudno powiedziec... Wykryli mi troszke przerosnietą lewą nerke, ale lekarka powiedziala ze to moze byc normalne, skoro mam jedną... ponadto dopisala "kora o nieco echogennosci(?) Zobaczymy jak to bedzie... Pomijając fakt, ze od HMB mi skoczylo cisnienie, i od 3 tygodni sie utrzymyje w granicach 130-140/ 80 i mialem ostatnio [...]
No, to trzeba bedzie kupic sobie to cudo Ale narazie mam cel wyzszy- zbieram na A5 Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Zacieśniam grono, choć znajomych coraz więcej- coraz więcej osób patrzy na ręce... Ja w tym balu wiruje coraz prędzej, nie chce już obcych zadnych-nie chce! Lecz chwila- ja nie kręce sie wcale: Stoje- to wy [...]
[...] Kreciku, wiesz co, znalazłem Twój ideał - żuraw samobieżny marki Waryński - w martwym ciągu bierze pięć ton, na klatę siedemnaście, a w przysiadzie i dwudziestu trzem poradzi Jest niestety jeden kłopot, jest nieco wyższy niż sto sześćdziesiąt parę centymetrów Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
Lucek a jak ktos ma taki sam wynik jak Jarek (czy nawet wyzszy - NA BOGA) to ja sie o nic wiecej nie pytam tylko uklony przesylam ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał [...]
grasik- nie, po prostu zaraz bede testowac "brainwave generator"... Zobaczymy czy osiagne wyzszy stopien swiadomosci Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" Ostatnio "staje się 24 godzina tłusta płonąca maszyna"
Zycie to bardzo niebezpieczne zajecie! Jestesmy na nie skazani. Choc istnieja wierzenia wg ktorych, bedac w stanie duchowym przed narodzeniem, sami sobie wybieramy rodzicow i sami wybieramy cechy jako pozniejszego czlowieka. A to w ciaglym dazeniu do doskonalosci poprzez niedoskonalosci zycia doczesnego. Wtedy nie mozesz powiedziec, ze to zycie [...]
Verona, bo odnośnik na strzałce jest do strony 1000 właśnie, więc Cię tam przenosi! Jeśli da wyższy numer np. przy whichpage=9999 to automat wybierze najwyższy możliwy numer niższy od podanego. Ot i cała filozofia. Więc albo Mateo, albo ktos inny z uprawnieniami powinien to zmienić. Albo zmienić maksymalny numer wszystkim odnośnikom na forum. A [...]
hehe no ja sobie ustaliłem absolutny i nieprzekraczalny limit 90 kg a wyższy jestem od Ciebie więc co kto lubi mój cel to trzymać te 90 kg przy coraz lepszej rzeźbie, no ale i tak wygląd w ogóle jest teraz celem drugo jeśli nie trzeciorzędnym no ale jak tak czy inaczej kulturystyką się nie zajmuję, Ty natomiast się nie spiesz za bardzo do tej [...]
ja też jestem wyższy, raz przekroczylem 95 i to u mnie prog krytyczny po ktorym zaokragla mi sie ryj i idzie wiecej fatu niz miesni... imo taki moment gdzie albo wziąść albo dać se spokoj.. i dalem se spokoj schudlem do 90 i pracuje nad %-owym skladem.. i nie placze ze bede mial jedyne 40 w łapie a inna sprawa - jak pomysle ile to zarcia zeby [...]
"W odżywkach są zawsze cukry (nawet jeśli podają że węglowodany) i zawsze mają wysoki lub wyższy IG. (niema choćby błonnika a produkt jest zawsze "rozdrobniny mechaniczne" co wsumie daje nam cukier nawet jak by producent by się kłócił) Odżywki to możesz ale bez bajerowania : najlepiej: - poj. aminokwasy / - wszystkie formy kreatyny [...]
[...] zastanawiam sie nad jakas odzywka ale kompletnie nie wiem jak to sie ma do IG" W odżywkach są zawsze cukry (nawet jeśli podają że węglowodany) i zawsze mają wysoki lub wyższy IG. (niema choćby błonnika a produkt jest zawsze "rozdrobniny mechaniczne" co wsumie daje nam cukier nawet jak by producent by się kłócił) Odżywki to [...]
[...] siły mierzonej w I RM, mocy (mierzonej podczas izokinetycznego wyprostu kolana) i beztłuszczowej masy ciała. Jednakże w grupie odżywki kreatynowej zaobserwowano znacząco wyższy przyrost całkowitej masy ciała (5,4%) niż w grupie białkowo-węglowodanowej (2,4%). Praca #3: W kolejnym projekcie badawczym (tym razem z laboratorium Petem Lemom z [...]
[...] może dostarczać wszystkiego co potrzebne z diety/jesli stwierdzisz b. duże niedobory to wtedy pomyslimy o gainerze/. jednakże w tej chwili zostałbym przy kreatynie i małym dodatku dextro/nie przekraczającym 30-50g. na porcję- wyższy wskaźnik tylko po treningu/ Hippy -oczywiście że nic nie stoi na przeszkodzie abys zacąl od jabłczanu albo cp.
[...] mówi o tym, w jakim stopniu jest ono wykorzystane przez organizm. Im wyższa wartość biologiczna, tym więcej go zamienia się w białko mięśni. Generalna zasada jest taka: Im wyższy udział aminokwasów egzogennych, tym większa wartość biologiczna” . Białko powinno mieć odpowiednią ilość aminokwasów egzogennych (leucyny, metioniny, [...]
A da sie cabaserem zbic progesteron? Jak teraz z propem bioniche? Caly czas ten sam wysoki poziom. Biorę cabaser i mam progesteron 4 raz wyższy prolka zbity do Zera prawie a estradiol dwa razy wyższy, libido nir ma więc przyczyną tkwi gdzie indziej, problemów z stawami nir ma i bardziej się skłaniać do czyjejś wypowiedzi że to kwestia [...]
[...] raczej nie ma co stawiać koło ap,choć by z powodu ceny,chyba że Ty masz wszystko w jednej cenie,no to możesz porównywać. A tak ogólnie skąd wiesz że miałeś wynik dużo wyższy na AP, o ile miałeś wyższy? Nie wiesz tego. I 4 razy norma to bardzo dobry wynik przy tej ilości syntetyka. Ile byś chciał żeby było 10razy norma? To Ci powiem ze to [...]