Moim zdaniem nie ma czegos takiego jak "lajtowy boozer", albo blokujesz estrogen i na zasadzie sprzerzenia zwrotnego masz wyzszy poziom dht i wolnego testa albo mozesz lykac jakies sproszkowane jaja jeza chinskiego i wmawiac sobie ze to dziala A z kobieta pisalem powaznie, znajdz sobie babe ps translate.google.com - kali miec, kali [...]
Ludzie nie zapominajcie o założeniach KM i MMA, może i u was w mieście w sekcjach MMA panuje wyższy poziom niż na KM i z tego wynika wasz błędny osąd, sam program nauczania zbiór technik, zestaw ćwiczeń fizyczno-psychicznych w KM stoi na o wiele bardziej praktycznym poziomie. Co do argumentu z sparingami, niestety muszę się zgodzić, że w mojej [...]
[...] żałować. Gdyby byli warci więcej, to walczyliby dla lepszych organizacji z lepszymi przeciwnikami i na lepszych warunkach, ale nie są. Zresztą nie dziwie się temu, to w końcu K&L wskoczyli na wyższy poziom robienia pieniędzy, a nie zawodnicy nagle potrafią więcej. Ciekawe tylko, czy w przypadku sukcesu PPV w przyszłości wpłynie to na jakość gal.
kupiłem kiedyś na spróbowanie i brałem zalecaną ilość w dni treningowe przed treningiem i poziom energii był wyższy, żadnych rewolucji żołądkowych nie miałem. raz spróbowałem wiekszą ilość na raz okolo 2 razy wiecej niż zawsze i momentalnie ostry bół brzucha i następnie mega oczyszczenie, z dawkowaniem polecałbym od mniejszych ilosci zacząć i [...]
kupiłem kiedyś na spróbowanie i brałem zalecaną ilość w dni treningowe przed treningiem i poziom energii był wyższy, żadnych rewolucji żołądkowych nie miałem. raz spróbowałem wiekszą ilość na raz okolo 2 razy wiecej niż zawsze i momentalnie ostry bół brzucha i następnie mega oczyszczenie, z dawkowaniem polecałbym od mniejszych ilosci zacząć i [...]
Toż prolaktyna do zbicia ewidentnie bo za chwilę żołnierz przestanie stawać na baczność i estradiol też juz bym zbił do widełek bo z tyg n tydzień coraz wyższy już będzie.
[...] zachowuje się jak prawdziwy puncher, nie odpuszcza, widać że to jego pasja. Jakiś czas temu na treningu go nie było i dostałem gościa który ćwiczy jakieś 2 miesiące - wyższy cięższy - trenowało mi się z nim dobrze, bo czułem że jest w moim zasięgu, oczywiście jemu też nadmieniłem o chorobie. Teraz okazuje się że gość nie ma z kim trenować, [...]
[...] radę, często jak inni trenowali ja potrzebowałem pół minutki przerwy, poza tym większość treningu jadę na rezerwach sił. Myślę że powoli do przodu i będzie coraz lepiej, tylko ciągle zastanawiam się nad zmianą sparingpartnera. Sądzę, iż lepiej jeśli na początku będę trenował z kimś gorszym, nabiorę podstaw i wtedy wskoczę na wyższy level.
Teoretycznie ważny jest tylko zasięg, ale gdy jestes wyższy możesz osiągnąć duży zasięg nie skacząć ciągle na "max" i bez potrzeby przeciążania stawów programami na jumpa. Natomiast gdy brakuje ci cm, musisz sie bardziej forsować a wtedy mogą pojawić się częstsze urazy. Myślę, że to też jest przyczyna , dla której w siate grają [...]
To też nie jest tak, że myślę tylko o wzroście, mam depresję z tego powodu i o niczym więcej nie myślę. Po prostu chciałbym być trochę wyższy i tak się zastanawiam czy siłownia by mi coś dała (wzrost)? Na siłownię pójść i tak pójdę, ale tak czysto teoretycznie się zastanawiam czy jest jakaś szansa na kilka cm w górę.
Mój kolega ma wzrost podobny jak Twój, może ciut wyższy a jest mistrzem podkarpacia do 56 kg w boksie oczywiście :-) także wal śmiało na trening, a osobą do pary się nie przejmuj, będziesz trenowal z większymi to dobrze dla Ciebie:-) a na treningach będziecie mieli elementy treningu siłowego wiec na pewno się troche wzmocnisz :-)
Pamiętaj, że im lepsza jakość pożywienia tym wyższy efekt termogenezy. Osobiście nie zalecałbym spożywania przekąsek, a bilansował posiłki w taki sposób aby nie czuć chęci podjadania. Posiłek który wynosi 200kcal z pewnością nie pobudzi w odpowiedni sposób takich hormonów jak grelina i peptyd YY. Ryb w sosach do wywalenia - wybieraj jedynie [...]
Witam. Myślałem że sprawa jest już zakończonam,ale widze że tak nie jest. Przed cyklem kolega miał napewno wyższy poziom teścia w organiźmie niż teraz więc wydaje mi się że jedno opakowanie clomidu nie zaszkodzi.Co o tym sądzicie?? Poznanie własnego organizmu i określenie tych rejonów nad którymi trzeba specjalnie popracować,to połowa sukcesu w [...]
LOL no otoz deca jak ma zablokowac to zablokuje do tego 8tygodnia pozniej jak jej stezenei spada to juz chyba bardziej nieblokuje no niewiem mis ie wydaje ze poziom tescia u tego kolo to jelsi jzu to jest wyzszy od ostatniego badania pozdro
"Alves z 90 na 77 kg...... z medycznego punktu widzenia, takie odwodnienie (13-15% masy ciała) prowadzi do ŚMIERCI... niech mi ktoś to wyjaśni.... " ... zbil do 77 w dniu wazenia przed walka z Koshekiem a do klatki wszedl w wadze ok. 90 kg ... powtarzam, nie wiem jak to mozliwe ale takie podawano dane ... moze mu zrobili plukanie [...]
Tu nie chodzi o nie przejmowanie się, a o zaburzone parametry metaboliczne. Czym wyższy poziom tkanki tłuszczowej tym trudniej jest budować masę mięśniową. (nie tłuszczową) Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-10-06 15:23:57
Tu nie chodzi o nie przejmowanie się, a o zaburzone parametry metaboliczne. Czym wyższy poziom tkanki tłuszczowej tym trudniej jest budować masę mięśniową. (nie tłuszczową) Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-10-06 15:23:57 Zapomniałem wspomnieć że jest to moja pierwsza napisana samodzielnie dieta, wiadomo że będą błędy. Tak czy inaczej, nie [...]
[...] nie mogę na tyle podejść, żeby sierp był sierpem, a nie "cepem". Spróbuję może w tym wypadku robić większe kroki przed lewymi sierpami. Gorzej ma się sprawa z przeciwnikiem wyższym, gdzie nie sięgam nawet prostymi, i nie jestem w stanie skrócić dystansu, bo gdy próbuję, to muszę skupiać się bardziej na obronie (ja jestem w jego zasięgu, on w [...]
podstawa to unikanie przetworzonych produktow ,nie laczenia ww i tluszczy nasyconych w jednym posilku,nie spozywanie ww wieczorami(wyzszy poziom kortyzolu), spozywanie duzejilosci baialka,srednie do niskiej ww i sredniej tluszczy (nasyconych,mct,jendonienayconych i omega-3) ,kazeina jako bialko podstawowe