[...] mały sparring na koniec treningu z kimś kto chodzi od niedawna. Na przykład spodziewasz się zauważyć postępy po pół roku to poproś kogoś ze stażem 6-miesięcznym i sprawdź w walce czym Ciebie przewyższa i czego on się nauczył Jeśli będziesz ćwiczyć odpowiednio ciężko to zapewne osiągniesz co najmniej taki sam jak nie wyższy poziom co inny uczeń.
ja bym chcial byc wyzszy jeszcze tak z 12 centymetrow i miec przy tym fajną rzeźbe i proporcjonalne miesnie no i budzic respekt żeby wszyscy spi****lali na moj widok a zwlaszcza zlodzieje komórek
Dokładnie tak jak mówi kolega Bahamut =]] Mierze na zgiętej ręce - a na wyprostowanej mam 30 =]]Dzięki za wsparcie =]] Pozdrawiam Sog dla CIebie =]] Kolego Zimerek Masz racje - jestem niski ale niestety na to juz nic nie moge poradzić =] A i co to znaczy BF ??=>
Całkiem możliwe, że kolega wyżej ma rację, chociaż z drugiej strony e2 sporo podskoczyło więc to świadczy, że aromataza hula i spora część testa idzie do estrogenu. Jednak nawet mimo tego wydaje mi się, że poziom testa powinien być wyższy przy tej dawce. Zacznij od zmiany towaru, estro i prolaktyny nie ma sensu ruszać przy takim poziomie.
A kto tutaj coś porównuje? Podajemy tylko najlepsze wyniki RAW zrobione przez Polaków na dowolnych zawodach. Jak widać w tabeli są również zawodnicy z IPFu. Jeśli ktoś znajdzie jakiś błąd/wyższy wynik w danej kategorii proszę o info:-)) Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2013-06-16 16:55:08
Primeval zacznij od niskiej objetosci 1-2s zasadnicze max . przedzialy albo typowy 8-12 albo (nawet lepiej) wyzszy 12-15p jestes na samiutkim poczatku. pracuj nad poprawnym wykonywaniem cwiczen,bo tutaj masz problemy. ...no i zacznij JESC!
ok wielkie dzieki ;) jeszcze jedno pytanie , przez jaki czas mam ten trening wykonywac ? myslisz ze 4 tygodnie wystarcza zeby przejsc na ,,wyzszy poziom'' budowania miesni ?
Maynard jest o wiele większy i wyższy, ale zasięg ma mniejszy :D Jak dla mnie to będzie przez decyzję tylko nie wiem który ale postawie 55% na Gray'a. Santiago nie wiem jak walczy dlatego nie będę się wypowiadać.
Moim zdaniem zapisywanie sie na uderzana SW w tym wieku troche mija sie z celem . Gdybys byl wyzszy i ciezszy moglbys juz _moze_ uczeszczac do sekcji "doroslych". Niestety wydaje mi sie ze najprawdopodobniej trafisz do sekcji dzieciecej, albo cie na MT czy KB nie przyjma bo jestes za mlody. W sekcji dzieciej natomiast bedziesz mial [...]
Zaraz zaraz. Porównujesz brązowy ryż z waflami? Przecież żeby ryż tak spęczniał musi być obrobiony w bardzo wysokiej temperaturze i pod wysokim ciśnieniem. Z tego co wiem, zawartość błonnika w ryżu brązowym to ok 9%, w waflach jest pewnie jakieś 2%. Indeks glikemiczny w waflach wyższy o połowę. To co tu porównywać?
slowa krytyki mile widziane, ;] ale jesli wazysz mniej i na dodatek jestes wyzszy, a okreslasz mnie mianem "Aauschwitz" wiec az boje sie pomyslec co myslisz o sobie.
nie wiem czy uderzenia w tył głowy były dozwolone, ale Bagi i tak by przegrał. różnica poziomów była widoczna. francuz był dużo bardziej wszechstronny, a do tego wyższy i silniejszy. miał niestety najlepszą stójkę ze wszystkich występujących tam zawodników. jedyną szansą dla Bagiego był parter, ale żabojad i tam okazał się całkiem niezły, a do [...]
Witam Ja wam powiem że wszystko jest możliwe jeżeli chodzi o poprawę wyskoku.Nawet w domowych warunkach...Opowiem na moim przykładzie.Trenuję siatkówkę na pozycji rozgrywającego.Wyskoku nigdy nie miałem oszałamiającego ale cóż nie każdy sie z tym rodzi... Postanowilem sie wziasc za siebie i cos zrobic z ta moja skocznoscia.Oczywiscie trener [...]
ja sparowalem z chlopakiem rok starszym , wazyl 100 na klate bierze 93 jakies 10 cm wyzszy i nie bylo tak zle mniej wicej rowno tylko lepiej kondycyjnie bylo umnie ;p tak poza tematem ;]
Co tu udowadniać. Myślisz że JJ wykorzystywałby zasięg gdyby go nie miał? Lol. Jakby Hunt był wyższy, to miałby inne predyspozycje bokserskie, a nie walka w półdystansie i jego świetne skracanie. Wzrost i zasięg determinuje styl. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-03-22 07:42:19
[...] wyciskania leżąc, martwego ciągu. Buty do przysiadu obowiązkowo z podniesioną piętą. Typowe buty ciężarowe. Poprawia to moją mobilność i wynosi stabilność na nowy, wyższy poziom. Jestem szczęśliym posiadaczem butów firmy Nike Romaleos 2, naprawdę, są cudowne! Do wyciskania leżąc używałem zwykle tychsamych butów, co w przysiadzie. Teraz [...]