wyższy

[...] czy ktoś mi wytłumaczy jak oni liczą ten SWOLF? Co zrobić żeby mieć go niskiego? Pytam bo to jakiś parametr z dupy, jak popłynę w tempie 2,00 na 210 ruchów-500m to jest wyższy niż jak płynąłem ostatnio to samo na 232 ruchy i to o 4 ry. Nie wiem od czego on zależy. Wieczorem bieganie. Miało być 2x4km w tempie ok 4,20 ale było by zbyt ciężko [...]

[...] nie będą realizowane, wywalam jazdy regeneracyjne. Ten sam plan o niższej objętości nie zakładał tych dni za to miał gorszą specjalizację więc idę na kompromis i realizuje wyższy plan z pominięciem tego treningu. Trening pierwszy został już wykonany tylko był to test 1x20min a nie 2x8 min. 3 plik opis tygodnia. [...]

[...] w ostatnim czasie. W Malborku ważyłem ok 76-77kg teraz też tak waze ale wieczorem -) Przy poprzednim tescie ftp waga oscylowała w okolicach 75,3 więc przez 6 tygodni straciłem ok 1 kg i moje ftp wzrosło o 33W co przy uwzględnieniu spadku wagi wzrost mocy jest wyższy i to o ładnych parę watów. /SFD/2017/1/16/bbdd2e681e594bf9941bcab28a8ede0b.jpg

[...] te z nie za wysokim stożkiem jak chociażby moje. Jedyne ich atut w takich warunkach jest taki że generują mniejsze zawirowania powietrza przez wysoki stożek im on byłby wyższy tym zyski były by większe. Całkowicie inaczej sprawa wygląda przy wiatrach bocznych tutaj stożki pokazują swoją moc i dają bardzo dużo do prędkości szczególnie przy [...]

[...] pełną parą plusem robienia długich dystansów jest to że takie połówki mijają niczym bieg na 5 km zanim się obejrzę a tu już trzeba kończyć -) Poziom zawodów w PL jest co raz wyższy żeby na takich zawodach zajmować przyzwoite miejsce trzeba robić sub4,20 na połówce bo takie 4,30 w tym momencie nie znaczy nic. Na taki czas potrzebuję jeszcze rok [...]

[...] w BB robiłem to tylko dla siebie i dla zabawy. Shadow napiszę coś więcej o treningu takim pod TRI bo sam po sezonie będę realizował taki. W tamtym roku nie robiłem nic na siłowni bo nie było mi to potrzebne teraz aby przeskoczyć na wyższy level kolarski potrzebuje się wzmocnić typowo kolarsko ale przez ciężary a w drugiej kolejności rower.

[...] zakręcę korbą więc odtworzenie pozycji w moim przypadku to formalność. Siodełko jest o niebo lepsze od poprzedniego, chciałem aby nowe było krótsze, twardsze i żeby miało wyższy bok to spełnia wszystkie moje oczekiwania. Dzięki temu siedzeniu mogę ustawić sobie lepszą pozycję, będzie szybciej -) Sam trening bardzo przyjemny i dosyć lekki a [...]

Zwykle, projektując modele rakiet opór powietrza rozpatrywałem jako współczynnik Cx. Ignorant ze mnie ;-) Sądzę, że opory generowane przeze mnie będą znacznie wyższe. Głównie za względu na pozycję na rowerze i wyższą wagę (objętość ma znaczenie). Niby jesteś 4cm wyższy (?) ale to niewiele wnosi. Ile obecnie ważysz?

Jasne. Możesz się też szykować do taperowania w dół. Estradiol wyższy bo nadmiar testa aromatyzuje.

[...] łyknę i Black Devil. O ile Hi Anabol smak i rozpuszczalnośc ma bardzo dobry o tyle kazeiną jestem trochę rozczarowany. Rozpuszczalnośc..zostają dziwne, słone "gluty", smak czekoladowy też dziwny, bardziej czekoladopodobny ( pewnie przez ten wyższy VAT na komponenty do smaku czekoladowego). Jutro NOGI :-D i kupie jak bedzie mono z hi teca Pozdro

To dobry produkt. Takie opinie się powtarzają. Wpływa jednoznacznie na tempo przemian anabolicznych w organiżmie. To tak z definicji--wyższy testosteron wyższy anabolizm. Zarost rośnie szybciej--czy gęściej?? Pewnie też.

podaje sie taka wartosc dla osoby niewytrenowanej jako srednia, oczywiscie zostaje ona podniesiona wyzej treningiem, ale musi to byc trening na to ukierunkowany. Czym wyzszy wydatek energetyczny tym spalanie kalorii wieksze, tak ze ten udzial w ogolnym spalaniu jest i tak wiekszy niz przy nizszym. Przyjlad z rzeczywistosci, krotkodystansowcy [...]

ja mowie o sredniej dla ogolu sportowcow ty mowisz o jednostakach genetycznie predysponowanych, zauwaz ze ludzie z tego kraju maja niski Bf niezaleznie od uprawiania czy nie sportu. Tez wklejalam zdjeie pana z Afryki na pewno nieparajacego sie zadnym sportem o niskim BF. Faktem pozostaje maratonczycy maja o pare procent wyzszy BF niz sprinterzy, [...]

Wcale nie jest powiedziane ze im ktos jest wyzszy tym bedzie mial mniejsza mase i sile, spojrz nawet na kulturystow, ci nizsi jak Priest czy Ray sa mniejszi nie tylko wzrostem od Ruhla czy Schlierkampa, wedlug mnie wyzszy moze byc o wiele szerszy niz nizszy. Co innego jak np ktos o wzroscie 170 i ktotkich rekach ma np 42 w lapie a co innego jak 42 [...]

[...] poprawe II ETAP REDUKCJI potrwa 8 tygodni, czyli : 8 II - 3 IV Na II etap redukcji wyznaczam sobie cele następujące: - Zrobienie treningu Michaiła, szybkie przeskoczenie na wyższy poziom wtajemniczenia i poddanie ciała torturom - czysta micha i eliminowanie krok po kroku wszelkich dietetycznych przestępstw. Poddanie się reżimowi w 100%, bo wiem, [...]

Ważne, że jesteś zadowolony ja ogólnie muszę zacząć chodzić w płaskim obuwiu bo te co mam teraz mają wyższy drop.

ja mam w piątek sparing z wyższym odemnie ( na sile 100%) ja mam 182 cm a on jest o głowe wyższy dawajcie jakieś rady jaką przyjąć taktyke. Próbowałem go przycisnąć do pół dystansu ale on sie cofa i jest z tego gonitwa taka...... dawajcie jakies rady :p

[...] że nie będzie lekkich przeciwników. Nastąpiło ważenie, face to face, mój przeciwnik z Ukrainy, w sumie nic o nim nie wiedziałem i do tej pory nie wiem, jedynie to, że był wyższy ode mnie o półtorej głowy, miał z 1,95, przy moich 1.78 robi różnice :P Masakra, czułem się jak gwaizda, wszyscy wokół nas chodzili, przez ten weekend życie w Legnicy [...]

[...] zdobył Filip Ivanovski po podaniu Mateusza Żyły w 83. minucie spotkania. Ten gol padł chwilę po tym jak piłkarze Siegen strzelili kontaktową bramkę. Wynik powinien być wyższy. W 85. minucie meczu sytuacji sam na sam nie wykorzystał Ivanovski, a chwilę później po efektownym dryblingu w polu karnym Mateusz Żyła przestrzelił z 7 metrów. [...]

trenuje to co moge prostowniki malo kto trenije barki przy kazdym cwiczeniu prawie pracuja, nogi zaczne jak bede wyzszy a kaptory sie same robia jak robie plecy a duze ABS mi sie nie podobaja