wyższy

biorac pod uwage ostatnie 20 lat 1. Fedor Emelianenko - jeszcze nikt nigdy tak nie dominowal w HW 2. Ray Dekker - wyniosl muay thai na wyzszy poziom 3. Royce Gracie - robi to samo z bjj co dekker z muay thai

[...] i węgle na rzecz tłuszczu? Co przez to mogę osiągnąć? Czy możesz odesłać mnie do jakiego topicu gdzie jest rozpisane, bądź podane są wskazówki do dziennego bilansu energetycznego? Ponieważ teraz startuję z tego bilansu który rozpisałem, ale za jakiś czas będzie on wyższy? czy niższy? Gdzie mógłbym znaleźć takowe informacje. Pozdrawiam Piotr

[...] itp., ale nie miejscem do rozładowania agresji. Widać nie starcza Ci tych 7 treningów aerobowych w tygodniu skoro wyładowujesz się jeszcze tu. Reprezentuję jednak nieco wyższy poziom rozwoju intelegtualnego i nie zamierzam odpowiadać wulgaryzmami na twoje wypowiedzi rodem z podstawówki, a jak szukasz innego świata to proponuję zjeść czerwoną [...]

Dalbym ci soga, ale ci nie wierze bo 1) Bedac wyzszy/wiekszy wazysz mniej ode mnie 2) Interesujesz sie "troche" kulturystyka - wiec dziwi mnie ten 6letni zapal -- i to na sucho !

[...] Ciebie znaczy termin "warunki fizyczne", bo chyba napisałeś coś, czego komentować nawet nie trzeba" Ok, to jedziemy. Wzrost mają ten sam(no może Fedor jest wyższy o cm, ale to żadna różnica ), Fedor waży te ok. 5 kg więcej, ale zauważ ile w tym jest tłuszczu. Gdyby Fedor zrobił redukcje i zszedł do takiego BF jak ma Silva, to [...]

[...] dt/-20% dnt), co prawda trwało to tylko ze 2 tyg., ale jakichś szczególnych zmian na niekorzyść nie zauważyłem. Generalnie redukcję zaczynałem od około 2300, bo wtedy chyba zakładałem wyższy tdee. Gestre ale dlaczego mam ucinać te kalorie? Przecież masę mam robić, chyba że czegoś nie rozumiem. Zmieniony przez - MareXX w dniu 2014-07-25 10:22:58

Wszystko zalezy od tego na jakim poziomie siłowym jestes. Im wyższy on jest tym wieksze spadki odczujesz podczas redukcji.

[...] z oliwek,woda mineralna,mleko czy też owoce i ważywa. Jeśli będziesz tak postępował dłuższy czas na pewno zobaczysz rezultaty, tylko niestety potrzeba czasu, a o mase sie nie martw, juz jestes wyższy, jeszcze podrośniesz ładnie a gdy znowu przestaniesz(rosnac), masa przyjdzie sama i dodasz treningi i osiagniesz cel...

co do mleka i sloganu 'pij mleko bedziesz wielki' ma to swoje przelozenie Marku albowiem u dzieci ktorym podaje sie mleko mozna zauwazyc wyzszy poziom IGF-1 anizeli tym ktorym sie nie podaje. High intakes of skimmed milk, but not meat, increase serum IGF-I and IGFBP-3 in eight-year-old boys. Hoppe C, Molgaard C, Juul A, Michaelsen KF. [...]

zgadza sie troche wyzszy i ciezszy ;)) Licencja na zabijanie

War Page! A wy kogo obstawiacie? :P Ludzie mówią że "och ach te osiągnięcia Daleya w kickboxingu, Page zostanie zniszczony" a moim zdaniem może być podobnie jak w walce Saki - Khalil... Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-07-19 14:22:19 Ale Page to takze Kickboxer i Bokser :-D ja obstawię Page a ze wzgledu na warunki ,jest wyzszy i to wykorzysta [...]

u nas byl koles taki smieszny . chodzilem z nim do klasy przec cala postawowke . od zawsze byl obijany , wysmiewano go i ogolnie prze***ane koles mial . nie chcial aby facetki w szkole wychodzily z klas bo to oznaczalo dla niego klopoty . trzymal sie blisko szatniarek aby w******lu nie zaliczac na kazdej przerwie . w gimnazjum do klasy juz z nim [...]

Z badań wynika, że LDL (czyli "zły") jest delikatnie podwyższony (biorąc pod uwagę wyliczenia kalkulatora internetowego), ale uznaje się, że nie powinien być wyższy jjak 160 mg/dL (u Ciebie po przeliczeniu wychodzi około 145). Dobrze byłoby, gdybyś wprowadziła zdrowe tłuszcze orzechy, awokado, olej kokosowy. Tak prezentują się Twoje wyniki. [...]

heh Ty masz problemy. ja jestem od Ciebie wyższy o jakieś 1-2cm, a zasięg mam ~234cm. i gdzie tu sprawiedliwość? Janu czekamy i się doczekać nie możemy. oby było warto tak długo czekać, bo jak będzie jakaś lipa na tych filmikach (w co wątpie) to Ci wjazd na chate zrobimy edit: N17 jeszcze z piłką się troche niżej skacze, bo zamach rękami jest [...]

Dokładnie,Yao jest naprawde swietnym graczem.Ogladalem wlasnie filmiki jak trenuje do NBA i gra w lidze akademickiej w stanach drugi najwyzszy czlowiek swiata jest wyższy od Yao i ma 236 cm.Ma 23 lata i 2005 roku przeszedl operacje usuniecia guza mózgu który uciskał mu przysadke mózgowa i dlatego tak urósl ale jednoczesnie zagrażalo to jego [...]

Coś tu nie tak, Niemożliwe żeby gostek ważył tylko 125-135 kilo przy takim wzroście i takich wymiarach. Jeżeli jest większy od Colemana i na dodatek wyższy od niego, to na rzeźbie nie może schodzić poniżej 150. Waży niby tylko 15 kilo więcej ode mnie mając w każdym udzie po 25 cm więcej ? Bzdura.

Ja miałam łatwiej. Dostałam ulotkę ze gdzieś tam jest otwarta siłownia wiec poszłam, trochę spięta bo w końcu to była siłka osiedlowa, Gościu szerszy niż wyższy mi wszystko wytłumaczył i od razu wsadził na wolne ciężary, zresztą maszyn jako-takich tam nie było. Na siłowni było pełno szerszych niż wyższych a co jedne fajniejszy bardzo szybko [...]

Israel w chuy wyzszy od Gasteluma, ciekawe jak Kevin poradzi sobie z jego zasiegiem

Ojciec ma 168cm wzrostu, mama 170, ja mam 184. Uroslem tyle i dalej rosne. Wiec nie patrzcie na swoich rodzicow, bo ja widac jestem 14cm wyzszy od mamy i 16 od ojca. Pozdrawiam.

[...] sztangielkami na ławie poziomej I w każdym z nich zrób 5-6 serii po 8-10 ruchów na stałym obciążeniu. Co tydzień następuje progres obciążenia. Wydatek kcal będzie dużo wyższy, a więc i budowanie masy nie będzie zakłócone poprzez wpadanie nie chcianego tłuszczu. A sam trening pozwoli Ci w dość szybkim tempie opanować technikę tych [...]