wyższy

witam. Mam problem ponieważ w piątek pewnie przyjdzie mi bić się z pewnym gościem troche go znam jest wyższy troche odemnie i ciezszy minimum +20kg jak nie 30 .. Cwicze krav mage od jakiś 4 miesięcy lecz nie wiem co robić iść o 15 i bić sie ? tylko jak z wiekszym ? walki nie unikne bo tak to prędzej czy później mnie gdzieś złapie ale wtedy może [...]

[...] Jak już wspomniałem wcześniej tak się prezentuje pierwszy poziom treningu progresywnego. Trening jest przewidziany na 3 tygodnie po minięciu tegoczasu powinienem przejśc na wyższy poziom oczywiście jeśli zrobie jakieś postępy. W pierwszym tygodniu bd ćwiczył codziennie oprócz weekendu, w drugim tylko w poniedziałek, środę i piątek, a w trzecim [...]

tutaj masz ciekawego linka z tabelą IG , Indeksem Glikemicznym , im wyższy tym wywołuje większe wyrzuty insuliny http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm

boetsch leb wyzszy i warunki fizyczne zdecydowaly o przebiegu tamteh walki... Hector by KTFO Zmieniony przez - grind w dniu 2014-10-04 23:46:53

Nie jest to dziwne, zapotrzebowanie kaloryczne jest zależne od wzrostu, wagi, metabolizmu i aktywności fizycznej, ja jadłem na masie 5500-6000kcal, ale jestem wyższy o kilkanaście centymetrów i kilkadziesiąt kilo cięższy

ja mialem podobnie tylko jestem jeszce wyzszy mam 188 wzrostu jak zaczynalem mialme 64-65 teraz ponad 80 i z kazdym dniem wiecej:) coz takie zycie ektopzdr

jak patrze na niektore wypowiedzi typu ze Holyfield uciekal to az mi sie smiac chce a co mial z nim stac i sie nawalac jak na ulicy nie mial by szans bo ten goryl nieogolony byl ciezszy o prawie 44kg i wyzszy o 24 cm to jak mial go Holyfield dojsc... walka dla mnie z taka roznica wogole nie powinna sie odbyc.. no ale skoro Holyfield sie zgodzil [...]

Nie wiem , właśnie chce już wskoczyć na "wyższy" poziom :P 23.05.2011r PUSH PUSH 1. Jump Squat przedni rampa 3 0x3/6x3/10x3/16x3/20x3 2. Przysiad Rampa 8 40x8/50x8/60x8/70x8 3. pompki na poręczach Rampa 8 8/8/8/8 Bez ciężaru 4. Push Press Rampa 8 10x8/16x8/20x8/26x8/30x8/36x6 Nie dałem rady już ostatniej serii:( 5. prostowanie nóg [...]

[...] olejow dla serca.... Uzywany powrzechnie w przetworstwie spozywczym wraz z olejem palmowym (drugi syf) bo nie ulegaja tak latwo zepsuciu jak zdrowe oleje. Jaki jest wyższy cel dla przeciętnego człowieka łykanie czegoś, co nie przynosi mu wymiernych korzyści zdrowotnych? Sportowcy chwytaja sie wszystkich możliwości nie baczac na [...]

A skąd wiesz że dzięki temu rośniesz. Może jakbyś pił piwo, palił jonty to byłbyś jeszcze wyższy. Jakimś dziwnym trafem dresy z mojego osiedla są sporo wyżsi niż ja i większość moich kolegów. Zresztą oni w większości mają nieźle ponad 1,9 m. A może to że sie tak niektórzy przejmują tym wzrostem właśnie hamuje wzrost?? Może właśnie życie totalnie [...]

Może jakbyś pił piwo, palił jonty to byłbyś jeszcze wyższy. Coś raczej wątpię, pewnie bym miał z kilka cm mniej Jakimś dziwnym trafem dresy z mojego osiedla są sporo wyżsi niż ja i większość moich kolegów. Wyżsi?...Może są po prostu starsi od Was,a może być jeszcze inne wytłumaczenie. Żyje sobie Pan X, który ma zapisane w genach, że urośnie 190cm. [...]

ja mam 187 i nie chcialbym ani cm wyzszy ani nizszy, jesli nie chcesz urosnac to androgeny powoduja zarastanie sie nasad kosci, ale w twoim wieku to głupi pomysł...:)

Ile czasu stosujesz dietę? Jesz myślę, że na pewno wystarczająco. :D twoją dawką bym się zalał, a jestem wyższy i cięższy. Widocznie jesteś niezły ekto. Może daj plan treningu, powiedz coś o regeneracji itd? Kolego, ale ogólnie nie jesteś źle. Zmieniony przez - grzbiet93 w dniu 2011-02-20 19:59:00

\-) 1. profil nieautualizowany 2. nie wiem ile % ty wymagasz od kogoś kto właśnie skończył masówkę 3. jesteś ode mnie sporo wyższy 4. teraz mam ok. 16% 5. skoro działasz takimi kryteriami to twój problem. Jesteś lepszy, wiesz lepiej, po kiego uja pytasz? 6. po czym stwierdzasz, że sam nie potrafię sobie ułożyć diety? Skoro mam dietę, którą sobie [...]

[...] dla Ciebie Tatar, trening z większym ciężarem robi swoje. :-)) Szacunek dla wszystkich finalistów i uczestników tych zawodów, którzy podjęli rękawice, dzięki za podkręcenie motywacji do dalszego działania i wzajemnego zmuszenia się do wejścia na swój wyższy poziom. Dzięki również organizatorom za inicjatywę, uczyńmy z tego konkursu tradycję! :-)

[...] że przedmiotem sporu jest przypisanie do kategorii na finałach UK, a wciąż wrzucasz foto z MŚ, bez podziału na wzrost. Jak widać na fotach, zawodnik z numerem 200 bywa wyższy od Ciebie w tych samych pozach, oboje na linii. /SFD/2018/11/28/f5632b61ddf444a8a022ed9a65283b1a.jpg /SFD/2018/11/28/a793a420979a49018886caee5c4e8adb.jpg [...]

a one są motorem napedowym masy. Jak by tak było, to juz dawno byłbym szerszy jak wyższy Każdy organizm jest inny, u mnie np. to nie działa w ogóle Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-04-03 12:47:22

Czy warto utrzymywać wyższy poziom spalonych kcal czy wystarczy spalic tyle co zjadłam?

chaczyk jak jestem wyzszy o 1 cm i mniej waze i tak nie wygladam...ale nie mnie to oceniac... moze mu masa w dupe poszła do autora: czemu ty taki zgarbiony jestes na zdjeciach jak by cię w betoniarce usypiali??? wyprostuj się chłopie i trzymaj fason Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-02-23 11:25:25

Internet internetem. Znasz może te książkę? http://lubimyczytac.pl/ksiazka/4520633/ketoza-wejdz-na-wyzszy-poziom