wyższy

blu-hope - a może te wytrzymałościówki rób w garażu - jeśli masz wyższy, albo nawet na podwórku. Poza tym wyciskanie siedząc a push-press to też zupełnie inna bajka. Tu można by od biedy jakiś power clean zamiast tego dać. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-01-18 20:34:49

Tylko że przy tej samej wadze, zawodnik wyższy bywa przeważnie lżejszy. Patrz ostatnia walka Adamak. Obaj po 79 kg, Adamek - 188 cm a rywal 180 cm. I siła uderzenia Adamka była niewielka, rywal się tych uderzeń nie bał. Zas trzeba było się modlić, by rywal nie trafił Adamka swoim ciosem, po potem się chwiał. W wagach lekkich KO i przypadki [...]

Knife fakt, czeski bład, że tak powiem. Faktycznie miało byc słabszy (czyli mniejsz obwody mieśni). --- Zawodnik wyższy przy tej samej wadze jest słabszy, ma co prawda zalete większego zasięgu ramion. Dlatego Adamek wygrał, choć równie dobrze mógł przegrać. Wystarczy by jakis cios trafił z tych co mineły go o kilka cm. Chodzi generalnie o to, że [...]

[...] ale walcząc w kategoriach 80+ i open ,ważąc 103kg walczę z kolesiami ,którzy ważą zazwyczaj 84-90kg i wierz mi widać różnicę tych 10-15kg.A co do tego co napisałeś im wyższy gośc , powinien więcej ważyć a jeśli ma ponad 180 i waży 60kg no to jest szczypiorkiem bo te 60kg musi mu się rozłożyć po całym większym ciele, a jego przeciwnik może [...]

sorka tam u gory pomylka, zaznacze pogrubionym wg. mnie liczy sie wzrost i waga...dlaczego podajecie przykłady ludzi np. 190 cm i 80 kg oraz 180cm i 80kg wagi, albo ten mniejszy jeszcze cieższy...ten wyzszy moze przybrac na wadze wiecej i bedzie ciezszy...wiadomo ze osoba wyzsza moze byc ciezsza...a i dlaczego nie podacie przykladu takiego np [...]

[...] kazeinę, rośliny strączkowe, cukier i słodziki (najbardziej przej**ane :D). Kawa i czarna herbata też out. Po tym etapie wrzucałem stopniowo do michy produkty mające wyższy indeks i ładunek glikemiczny, bezglutenowe węgle. Do tego oczywiście wjechała gruba suplementacja, na którą też wydawałem miliony monet. Zrobiłem sobie gdzieś na [...]

%-) przy moim wzroscie byłbym szerszy niż wyższy

178 i 32 w rece? fajnie musi wyglądać %-) NO ALE PRZYNAJMNIEJ JESTEŚ WYŻSZY OD ANOREKSIA GRINGA Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2012-02-22 19:53:17

O Matko - to jakiś wyższy stopień L-sita!!! Bardzo elegancko to wygląda! Ruda przeprasza, ze pewnie podrapała z radości:)

[...] nie chudniesz = nie masz deficytu = treningi są ch**a warte zakładając że 1 i2 sa błędne 4. coś jest nie halo z metabolizmem, wrażliwością insulinową, hormonami - generalnie wyższy level obrazek dotyczący T25 miał spowodować refleksję nie wyśmiewać - ja generalnie nie wierzę że samym T25 bez michy zrobimy taką sylwetkę jak na załączonym obrazku [...]

stone , no ale chyba zaloze sie ze jestes chudszy z 20kg od studiego. i on jest wyzszy

[...] do domu, żeby nie ostygnąć za bardzo biegłam na zmianę z paroma sprintami :-) bo to najgorsza pora dla kręgosłupa Coś mi świta, że w ogóle rano człowiek moze być pare mm wyższy \-) 5.11.11. Bieg w terenie 1. 1,6km tempo 6:21-6:08 2. 10x: 400m tempo 5:06-4:53 200m tempo 37:16-6:37 3. 1,6km tempo Łącznie: Dystans 9.22 km Czas trwania [...]

Zrób badania, o których pisałem plus wolny testosteron. Im wyższy, tym lepszy.

Po przejściu na wyższy pułap powt zakwasy gwarantowane To tak na pocieszenie

ostatnimi czasy mało pisze bo i słabo idzie. Micha srednio trenningi max 3 x tyg. Powód wklejam niżej http://photos-d.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v4747/134/8/1143531145/n1143531145_502875_1603058.jpg Za 2 tyg bede od niej wolny, akurat bede schodził z cyklu. Nie czuje bloka, co byscie powiedzieli na 2 tyg odbloku, + kreatynka a po 2 tyg zarzucic [...]

[...] sił organizmu. Dla przeskoczenia z 10 powtórzeń na 16 musiał codziennie zwiększać ich liczbę przynajmniej o jedno, ale dzięki temu co tydzień następowała zmiana ciężaru na wyższy. Niezwykle intensywne treningi trwały jak już wspomnieliśmy trzy lata.Tak naprawdę była to orka na ugorze, bo w ciągu tego czasu z chudego słabeusza wyrósł atleta. [...]

W pompkach na poręczach też walnij wyższy zakres. Mi przy 10+ powtórzeniach, to ćwiczenie masakruje klatkę piersiową. mam po prostu rozrywającą pompe. Z "domowych" ćwiczeń zdecydowanie najbardziej lubie podciąganie i dipsy. Jedne z niewielu ćwiczeń, na których można coś w domu zbudować.

[...] "pompka która ma kompleksy przez wzrost" (mam znajomego który jest mego wzrostu i zrobił się na pompkę i dość śmiesznie to wygląda , takiego efektu nie chce osiągnąć). A trening o którym wspominałeś nie jest dla mnie gdyż nie chce być szerszy w barach niż wyższy, chce po prostu zrzucić. Zmieniony przez - Jacek Soplica w dniu 2015-11-11 21:51:23

[...] w jakimkolwiek sensie lepsze, niż igła. Potrafię sobie wyobrazic sporo argumentów, które sprawiają że nikt się tym tutaj nie zainteresował i nie zainteresuje. Wielokrotnie wyższy koszt, przyswajalność zależna od innych czynników co uniemożliwia oczekiwania powtarzalnych wyników. Może i obciązenie wątroby przy próbie zrekompensowania efektu [...]

[...] podań - Tygryski lubią brykać. A tak serio, to Każda z Pań lubi co innego. Facet ma mi odpowiadać intelektem, poczuciem humoru, tym co mówi, jak myśli, co czuje. Z cech zewnętrznych mam tylko jedną prośbe - conajmniej 10 - 15 cm wyższy ode mnie Reszte da się zaakceptować. Aha zapomniałabym hehe - musi jeździć na nartach i mieć blizne na buzi