http://fantasygallery.net/deschenes/tarzan.jpg Rozumiem że chodzi o tych mocno zarośniętych??? Bo podobno im więcej włosów tym testosteron wyższy... :))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w każdym ćwiczeniu dłuższy zakres ruchu = większy wysiłek. Tylko wytłumacz mi co to za różnica. W każdym ćwiczeniu masz dłuższy zakres ruchu niż ja, bo jesteś wyższy. A teraz próbujesz mi zasugerować, że ten sam zakres ruchu, który pomaga ci w MC, przeszkadza ci w płaskiej. No trochę p******enie, nie sądzisz?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ci podnieść ciężar X, niż przy 190cm wzrostu przy proporcjonalnej muskulaturze (nie takiej samej wadze) i proporcjonalnym ciężarze (nie taki sam ciężar). wniosek: jesteś wyższy, łatwiej wyciskać, bo dźwignia. Z innej strony: sprinterzy. 170 cm wzrostu - ch**owy sprinter, 190cm wzrostu - zaj**isty sprinter, 210cm wzrostu - ch**owy sprinter. I [...]
[...] http://www.dragondoor.com/shop-by-department/books/b41/ Wykonujesz tylko jedną wersję pompek na treningu. Zaczynasz do pierwszej, jak osiągniesz minimum do przejścia na wyższy poziom(dla pierwszego poziomu 3 poprawne serie po 50), to przestajesz robić pierwszą wersję i zaczynasz drugą i tak dalej. Ewentualnie jeśli chcesz to możesz na [...]
Standard podobny. Na Jackowskiego masz więcej sprzetu do aerobów. W okolicy masz również Platinum na Przybyszewskiego ale to już wyższy standard 115-135zł/mc.
[...] trenuje karate już kilka łądnych lat i mam wyrobione zdanie na ten temat z doświadczenia. Mianowicie kata oczywiście że się doskonale sprawdza, ale tylko podczas egzaminu na wyższy pas a tak pozatym gwarantuje że przenigdy nie wykożystasz technik z kata w walce!!!!! Ponieważ większość kata jest wykonywanych w niskich pozycjach takich jak [...]
Celem jest NAUKA poziom powinien być coraz wyższy a nie to co się wie. Jest pytanie szukasz - uczysz się. Większość by chciało pytania typu: Wymień 2 ćwiczenia na biceps. Wymieć co znaczą literki BTW ...