Czesc Mic Nie mam ale wczoraj bylem w klubie na sluzbowej imprezie, bylo suczek sporo, ale chyba nie chcialy gadac z prawie lysym facetem z retencją na gębie po prolo Więc siedzialem z kumplem ktory jest rowniez mojego pokroju tylko ciezszy w chui i troche wyzszy i rozmawialem o Omce i wogole wszystkich saa
panowie to co kazdy z was pisze nie jest pozbawione racji. ja osobiscie zdaje sobie sprawe z tego, ze kiedys sylwetka byla znacznie bardziej wyrazista i poseparowana, choc masa mniejsza. na fotach wygladalo to super (do tej pory jaram sie tym zdjeciem z m drola+epi). niestety ten cykl byl okkupiony naprawde korevskim blokiem, ktorego po raz [...]
mnie nie zalewa, nawet przy niskim bf mogłem sobie pozwolić na nabiał. ale generalnie warto zachować ostrożność jak się szlifuje kaloryfer na brzuchu jak się ma bf wyższy niż 15%, a już zwłaszcza 20%... to nabiał raczej sprzyja niż przeszkadza redukcji ;-)
kurvva, z edycji na edycję coraz wyższy poziom :-)) awax - wreszcie inna poza %-) progress jest testozaur - jak to jest podlanie, to ja jestem ciekawy rzeźby wg Ciebie ;-)
ja jakos nie wiem czemu ale gralem w pilke reczna dwa razy w zyciu w tym raz na zawodach w podstawowce (braz ajak medal mam nadal) i za***iscie mi sie ta gra podoba choc rzadko ja ogladam. a co do siatkowki to gram czesto, przez ferie nawet codziennie i gdybym byl wyzszy lubilbym ja jeszcze bardziej, bo tak pilke lapie tylko na 2,75 ale wtedy kto [...]
Sarmatia ale to chyba za wysoki poziom bedzie dla mnie bo ja w grapplingu to tylko z zpasami mam doswiadczenie i to nie dlugo No co Tyyyyy im wyższy poziom to lepiej , do wszystkiego dojdziesz pomału, a trener Ci pomoże na pewno, później to zaprocentuje
[...] fizyczne. W praktyce wszystko jednak zależy od sytuacji i od tego, kto jest twoim przeciwnikiem. Jeśli jest to osoba równa tobie pod względem postury to spoko, możesz pozwolić sobie na - nazwijmy to - wymianę ciosów. Jeżeli jednak jest to ktoś dwa razy cięższy i wyższy od ciebie z lekka zmienia to postać rzeczy... Tak sobie tylko teoretyzuję
Obejrzałem dziennik, bardzo ciekawy. Uaktualnij dane w profilu (wyciskanie). Ogólnie podobni jesteśmy wymiarowo, tylko ty jesteś wyższy, masz większe łapy i zapewne nogi też. No przede wszystkim silniejszy. Moc konkretna. Jesteś jednym z silniejszych w dziennikach do 90kg.
[...] chyba lekko zdrażniło. A chłopak jakby to powiedzieć... to taki trochę "francuski piesek" jak to ładnie ująłeś i tylko SA wchodzi w grę, a poza tym, ja mam trochę wyższy status M&M i mnie dość często (a jego przy okazji, jako moją osobę towarzyszącą) apgrejdują do biznes i nie muszę siedzieć ze śmierdzącymi rumunami. tylko stukać [...]
Jo Leyus, Cyca to spoko, ale steka juz przynajmniej w IRL ponizej 20 eur za kg nie dalo sie kupic, czy to bulku czy normalnie, jezeli mial byc matured, wyzszy stanard wyzsza cena. A co do japnskiego zarcia to mowie o grillu z wagyu beef, czy sashimi, zupe miso to tez ci zrobie (z proszku ) i inne takie proste zarcie, mowie o tym restauracyjnym, [...]
Bardzo ciekawe sa te wasze dywagacje, ale wiekszosc z was przesadza troche. Fakt dopiero zaczynam trenowac jumpa powaznie i dochodze do wniosku, ze wyskok (nie dosiezny, ale z naskoku albo z jednej nogi) na poziomie 1 m dla przecietnie uzdolnionego ruchowo czlowieka jest calkwicie w zasiegu, ale kazdy cm wyzej to juz trzeba miec w genach. Mysle, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ahm. Ja miałem być wysoki ale coś mnie genetyka wyruchała :< 181 cm to niby w sam raz ale wolałbym być wyższy. Gram w piłkę i teraz jak dużo przytyje (np. teraz po złamaniach) to moja skoczność jest fatalna %-) No nic... to taki mały offtop.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Widzę, żę masz podobne wymiary do mnie, lecz ja wyższy z 7-9 cm ;D Zależy czy chcesz trenować również low kicki bo jak tak to worek z 170cm, ale jak nie to wystarczy krótrzy z 75-120 cm wyżej powieszony ;) Worek lepiej kupić pusty i samemu wypełnić trocinami (wyjdzie taniej) Pozdrawiam Zmieniony przez - Yates w dniu 2013-03-10 19:55:49 Zmieniony [...]
O której? Dobrze wygląda Adamek, w walce z Estradą był napompowany wodą, tamta masa była słabej jakości a tu widać że jest już zwarty. Tak w ogóle to on jest jakiś coraz wyższy hehe %-) Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2012-12-22 14:57:50
[...] to fachowiec z pracy kiedyś tłumaczył Świeżakowi( mi zresztą też!) "Zaginamy ciasto na ciasto, pchamy i tak w kółko, minimum 8 min ) ;-) Jak będzie poparcie przejdziemy na wyższy level wyrabiania. U mnie z natury trwa to 10min. http://fotoo.pl//out.php?i=723697_3.jpg http://fotoo.pl//out.php?i=723698_4.jpg [...]