Nie, tutaj nie o to chodzi. Tutaj chodzi o jego sylwetke, o to co soba prezentuje jako PRO BB. I cala ta otoczke jaka wokol niego zrobiono na czele z ksywa "The Giant Killer" To jest smieszne. Prawdziwym "Giant Killerem " byl Danny Padilla , o takim samym wzroscie, czy nieco wyzszy Momo Benaziza. Oni zaslugiwali na taki przydomek, nie [...]
2 lata juz beda. Przez pierwsze pol roku jak zaczalem cwiczyc na silowni z pomoca suplementow to okolo 20 kg masy wpadlo. Troche tluszczowej rowniez. Rozważ kupienie duzej ilosci gainera i dodawanie go. Mi naprawde pomogł gdyby nie gaienr z poczatku to bym walczyl ze zdobywaniem masy ostro. Teraz jestem dopeir co po przerwie ale w maju moglem [...]
Na giry robisz wykroki? Mi to bardzo pomogło jeżeli chodzi o separację. Zostały ponad 3 tygodnie, może być ciężko już je pociąć. Możesz też z hantlami robić wchodzenia na jakiś wyższy podest. Na dwugłowe machaj dużo ruchów aż do zaj**ania.
[...] w przypadku orzechów włoskich są to wartości ok. 1:5, dla o3:o6 Strasznie słaby ten stosunek. Swoją drogą, im więcej kwasów omega 3 (oraz wiązań ALA) w diecie (w sensie im wyższy stosunek o3:o6) tym lepiej ? Wyczytałem gdzieś na stronce, że kwasy ALA są tymi podstawowymi i niezbędnymi, a kwasy EPA i DHA mogą być z nich wytworzone. Zatem [...]
Wzrost nic nie ma.do budowy kostnej. A to ciekawe:D Bo myslalem ze im wiekszy kosciec to czlowiek jest wyzszy i ma dluzsze konczyny. Ale widocznie dwa semestry anatomii to za malo;)
Wikt na jakiej pozycji grasz? Co to za zawody? Kurde dawniej bylo sporo w moim regionie takich amatorskich turniejow w siatke, a od kilku lat cisza A szkoda, bo uwielbiam takie rzeczy jak rywalizacja z obcymi... Jest adrenalina i wchodze na wyzszy poziom grania zdr.
Krystian- ale ja nie wchodzę na vlcd czy inne wynalazki. Po prostu ogarniam kcal i chcę schudnąć kilka kg; nie mogę sobie pozwolić na wyższy bf, bo mam tendencję do łapania fatu. Plus nie zamierzam wychodzić na scenę, więc nie muszę być wielki
[...] Aczkolwiek brakuje oliwy z oliwek (ogólnie maławo tłuszczu). Mimo wszystko, uważam, że powinnaś zacząc od 1600 kcal. Odchudzanie to głównie konkurs siły woli, wchodzenie na wyższy poziom trudności (tzn zbytnie obcięcie kalorii) od razu jest pozbawione sensu. Obcięcie 33% dziennego zapotrzebowania to granica głodowania, a do tego nie chcesz [...]
Pandarek, wiem, że mnie nie lubisz, ale nie musiałeś tylko mnie olewać w temacie doradców %-) widziałem te wyciski- nie ma tam tragedii. Napisałbym "jest ok", ale tam trochę wyższy poziom obowiązuje, dlatego wolę nie nie pisać, a nie mam czasu oglądać tego powtórzenie po powtórzeniu.
o zayebiście. Przyszły mi powiadomki. Milion 500 sto dziewieńcset. I weź to ogarnij teraz. Plus spam. Hell yeah. I jak tu spamować w tych warunkach? No jak? Panie premierze... W robocie wchodzą na wyższy level. I tu mam pytanie do tęgich głów - Czy można zakazać mówienia nie po angielsku