elo jestem skoczkiem wzwyz mam 16 lat skacze 192 cm i mam tylko 177 cm wzrostu i sadze ze wzrost nie jest tak bardzo potrzeby w sporcie bo nie liczy sie wzrost tylko umiejetnosci jezeli masz talent i chceci to napewno znajdziesz swoje miejsce w nba najlepszym przykladem jest stephan holm w skoku wzwyz czy allen Iverson w nba maja pozornie niski [...]
Najniższymi ludźmi w Europie są Włosi z południowej części półwyspu Apenińskiego — ich średni wzrost wynosi 158cm. Najwyższy naród (najwyższa średnia wzrostu) to plemię Tutsi zamieszkujące w Burundi i Rwandzie.Ale podobno przegonili ich już minimalnie Holendrzy ze średnią wzrostu 186 cm. !!! i faktycznie też podobno bardzo wysoko są [...]
[...] tu nic do rzeczy bo to tylko skladnik budulcowy i nic wiecej.Zrozum że jak człwoiek ma zapisane w genach że ma miec np. 165 cm to chociażby nie wiem co i ile jadl nie bedzie wyższy bo to co zje nie bedzie przetwarzane w kość na dlugosc !!! żeby tak sie stało muszą być spelnione dwa warunki : nasady kości dlugich nie moga być zrośnięte tylko wtedy [...]
[...] problemow ze znalezieniem endokrynologa ktory to przypisze... Hmm, swoja droga kiedys na onecie znalazłem temat w kotrym większośc ludzi wysyłała kolesia ktorych chciał byc wyższy do endokrynologa po "tabletki na wzrost", a w tym temacie chyba nikt nawet jeszcze nie zaproponował wizyty w gabinecie lekarskim lekarza ktory zajmuje sie [...]
Wiek zrosniecia sie nasad kosci dlugich zalezy tylko i wylacznie od wieku kostnego pacjenta a nie od tego czy ma 21 czy 18.I zrastaja sie w wieku kostnym 18 lat plus minus pare miesicy.Sa ludzie ktorzy szybko dojrzewaja i przestaja rosnac juz w wieku 15 lat bo ich wiek kostny jest 3 lata wiekszy.U mnie w szkole sredniej bylo paru kumpli ktorzy od [...]
a ja mam 13 lat i wzrost 181 ;]] a w zeszla zime mialem 171 . mame mam 160 tate nieco wyzszy a jednak jestem wysoki . do prawdy mam ale lekkie owlosienie na nogach . na rekach tez male . mam twarz jak dzieciak i 0 zarostu czy to znazy ze jeszcze urosne .? jak myslisz piorunos ;D
[...] dzieci i młodzieży. Osoby, które zaczęły palić papierosy w młodym wieku, mogą osiągać niższy wzrost oraz mieć mniejsza wagę. Ponieważ jednak rozwój fizyczny i intelektualny człowieka nie kończy z chwilą osiągnięcia 18 roku życia jest możliwe, że osoba która zaprzestała palenia może osiągnąć w nieco późniejszym czasie wyższy wzrost."
[...] trochę zmian. Martwy ciąg pozostaje na miejscu, natomiast robisz rampe 7. Niby 1pow mniej, ale to już jest inna praca dla Twoich mięśni. Ciężar też może być minimalnie wyższy, poprzez więcej serii. Wiosłowanie podchwytem, zostaje oczywiście. Natomiast zrobimy to na regresie. 4x8 w progresji + 3 serie regresji (12,16,24) I jako ostatnie [...]
Biały ryż ma wyższy IG, co po treningu jest wskazane. W ostatnim posiłku zastąpiłbym orzechu olejem lniany czy czymś podobny, bo nie ma po co pchać w siebie węgli na noc. Przed i po treningu nie musisz walić aż tyle piersi. Dorzuć do diety warzywa. Jak nie chcesz jeść tyle mięcha, to kup białko i uzupełniaj nim diete. Zmieniony przez - BzykuDG w [...]
[...] bowiem tak dowodzić patrolem, by wywieść w pole nieprzyjaciela i wymknąć się z każdej sytuacji, choćby była ona zupełnie beznadziejna. Nie było wcale ważne, czy dowódca miał wyższy, czy niższy stopień od swoich podwładnych. Nikt nie kwestionował również podejmowanych przez niego decyzji, zwłaszcza zaś tych dotyczących ewakuacji patrolu. Jak mówił [...]
[...] wiem w jaki sposób to działa i czy działa na starsze osoby czy tylko na dzieci w wieku rozwojowym. Po przeczytaniu artykułu zdałem sobie sprawę z tego dlaczego jestem tyle wyższy do rodziców; matka o jakieś 20cm ode mnie niższa, ojciec niższy o niespełna 25cm. Zawsze - od małego piłem dużo mleka, w ogromnych ilościach; zupy mleczne z grysikiem, [...]
Ale głupio wyglada jak sie ma dużo mięcha przy 170cm albo np porządnie rozwalone bary bo gosc jest taki kwadrat heh.Wiadomo że fajne proorcje łatwiej zrobić ale w mase nei można za bardzo isc bo to już człowiek szerszy niż wyższy chyba nigdy nie widziales fajnie porobionego chłopa przy ~170cm nie chodzi o fat oczywiscie :P
Mam pytanie odnosnie zmieniania treningu. Trenuje juz prwaie 2 mies i szykuje sie do przejscia na "wyzszy" poziom. Nie wiem czy czyms zastepowac podciagnaie na drazku szerokim nachwytem czy moze zamienic na waski podchwyt albo zostawic tak jak jest? Caly czas jest jakis maly progres ale chce uniknac przyzwyczajenia sie miesni do jednego [...]
rozpisz diete nie wiem w jakiego wzoru chcesz korzystac ale przyjmij raczej wyzszy prog aktywnosci w klasycznym wzorze waga x 24 x wspol. aktyw. (1.1- 1.5) dla Ciebie byloby to 1,4-1,5 TSE- mozesz smialo nie bede juz dowawal, ze imo to Ty NIE MASZ zbednych kg trening brzucha- cwicz go sobie na silowni po kilka serii sklonow 2-3 razy w tyg. i luz, [...]
[...] trening przestudiuję). Trening 3 x w tygodniu to kiedyś był standard i sprawdzał się bez względu na dietę i braku suplementacji (oczywiście do pewnego poziomu - im wyższy poziom tym więcej czasu trzeba poświęcić na trening). Wg badań w starszym wieku trzeba trenować częściej - należy jednak zachować umiar i nie szarżować z przeciążaniem [...]
[...] trening przestudiuję). Trening 3 x w tygodniu to kiedyś był standard i sprawdzał się bez względu na dietę i braku suplementacji (oczywiście do pewnego poziomu - im wyższy poziom tym więcej czasu trzeba poświęcić na trening). Wg badań w starszym wieku trzeba trenować częściej - należy jednak zachować umiar i nie szarżować z przeciążaniem [...]