wyższy

nie ****a wyzszy, waze 91 kg a skl 51 i na tym skończmy tę polemike tego roku! dobra wcześniej troche wkleje

Carbon z tym co jest cięzszy niz wyższy??? no usta tylko do jednego

W styczniu wyczailem szkolenie z MC/SQ I WL + trening kulturystyczny 4h seminarium i sie udaje na nie bo prowadzi je gosc spod skyrzdel - Doriana Yatesa:-) a w marcu robie personala u Piotrowicz , ktorego uznaja w UK bo z PAS mozna sobie w dupe wsadzic\-):-) Dzis mnie kumpel widzial po pol roku nie widzenia Anglik co startuje - sylwetka ala Luki i [...]

[...] na dworze tylko i idzie coraz lepiej. Ale wczoraj po treningu spróbowałem nieco interwałów ale po chwili zdecydowałem się na bieg ciągły. A więc 10km/h kilkanaście minut a tętno nie skoczyło powyżej 144 nawet po ciężkim treningu. Tak więc mimo iż wagę w tej chwili mam prawie identyczną jak wówczas widzę że stopień wytrenowania jest wyższy.

[...] tradycyjnych "rzygowin" białkowo-ryżowych i jakichś vitargopodobnych specyfików %-). Wystawiliśmy 5 drużyn, wszyscy w drugiej połowie stawki, ale poziom zabawy zdecydowanie wyższy niż nasze lokaty. Event 1 Synchro work, TC 15' 21-18-15 reps of: Axle bar deadlifts 220kg Burpee over the bar 1-arm DB thruster Martwe nie były ciężkie, burpee trochę [...]

Nie pyerdziel bo to ja jestem wyższy Daj linka

Dobrze, że jest już spokój. Takie sytuacje niestety się zdarzają. Na początku niby było fajnie, śmiesznie ale szybko zmieniło się to w teksty na niskim poziomie. Nie chciałbym aby spam który ja pierwszy raz otworzyłem został zamknięty. Tak więc przejdźmy na wyższy poziom, jak to apelował Iverson w poprzednim spamie.

Wszędzie dobrze gdzie nas nie ma! Inni zawsze mają lepiej! Jesteś wyższy ode mnie! Dlaczego tak mało ważysz?

[...] trochę buńczucznie to opisałem, bo nigdy nie miałem takiego balastu więc nie wiem czy też bym gdzieś nie utknął, ale samo to ze zrzuciłeś 25kg i tak potwierdza moją tezę dodatkowo masz jakieś jazdy z hormonami więc to jest dopiero wyższy poziom wtajemniczenia ;-), mam nadzieję, że znajdziecie z Tadziem rozwiązanie i ruszysz dalej do celu :-))

idzie idzie. w takim tempie niedługo przekroczysz moja wagę a ja jestem o x-naście cm wyższy;-) uczciwie odpowiedz - łapy ci w ogóle rosną? bo coś mi się zdaje ze te 37 miałeś na początku ( mogę się mylić ale coś mi tam dzwoni).

[...] a nie zawodnik ! A najgorsi byli ci, którzy nigdy nie trzymali zawodniczo sztangi w dłoniach. Z doświadczenia mogę powiedzieć że na zawodach niezwiązkowych jest coraz wyższy poziom sędziowania. Jeśli przed zawodami organizator robi odprawę techniczną co do zasad wyjaśniających zaliczenie podejścia to później jest mniej nieporozumień. [...]

No przecież kobieca kulturystyka zanim została skasowana to już zaczynało być kuriozum. Te "panie" miały wyższy poziom teścia niż my naturale.

Gratuluje wszystkim , co do 3 miejsca tez widziałem tam rurekOOO -a :) Myślę że za rok poziom będzie wyższy , no i co tu dużo mówić głodziu będzie miażdżył, jeśli oczywiście będzie robił forme na Mrs. Sfd

albo ja wyższy

witam. dobrze, ze sie obudziles z ta dieta. ja mam ten sam wiek, jestem ciut wyzszy i przez ostatni niecaly rok jezdzac jako kierowca dojechalem do 107kg. ja mialem tak, ze raz jechalem 500km bez przerwy, innym razem 30min jazdy, 60 postoju i tak w kolko, nie bylo kiedy jesc, ciagly pospiech, hot dogi na stacjach i sniadania w macu, i wiesz jak [...]

A musi być LC koniecznie? I tak będziesz w końcu ciął kcal/węgle/fat, więc w swoim czasie do low carba zejdziesz na pewno, stąd imo wyższy pułap ww byłby rozsądniejszy. Zawsze można ze zbilansowanej zejść na niskie węgle przecież, albo hc i mniej fatu (preferencje osobiste). No i nie mów, że nie masz pomysły na ww (chyba, żeś niejadek :D) - każdy [...]

[...] 40kg AMRAP 10' 20x WallBall 10kg 10x T2B/K2E 5x Burpee 4 rundy + 5WB Siłowe intro na luzaku - choć zapas siły był to muszę trochę dopracować technikę zanim wejdę na wyższy ciężar. Trener zauważył, że plecy mi puszczają - trzeba nad tym popracować. EMOM zajazd na maxa!! przy pierwszych 2 rundach po 12 wychodziło 5 sekund na powtórzenie a [...]

U mnie jest jeszcze taki problem, że przy wyciskaniu na płaskiej ławce często czuje bardzo mocny dyskomfort w prawym barku. Problem znika i wyższy skos ustawiam. Nawet minimalny skos sprawia, że dyskomfort jest coraz mniejszy i w okolicy 30-45 stopni właściwie znika. Mam wadę fabryczną %-) A tak właściwie to jeszcze się nie chwaliłem... Ponieważ [...]

nowe kółka na każdy sezon?? To akurat jest zmiana na wyższy level ;) Do tej pory jeździłem na kółkach 4x100mm a teraz idę level dalej i wskakuje na 3x125mm i dlatego nowe kółka. Idealnie by było wymieniać kółka co sezon :D Jednak to spory koszt więc sporo osób orze jak może kilka sezonów na jednym zestawie ;) 100mm zestawów mam 4 różne :D - [...]

nie wytrzymalam i polazlam najpierw poogladalam sobie budujaca sie silownie nowa... dach juz jest powiem tak, zeszlo mnie do popoludnia zanim sie zwleklam z sofy i wstapila we mnie jakas tam energia do zycia w polowie rozgrzewki mialam ochote wrocic sie do domu ale to chyba po prostu zastane kosci sie buntowaly... i zrobilam trening calutki, do [...]