SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek 18

  • [...] BIALKO:tak WEGLOWDANY:troche ale malo TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl sam Durajecr 8.TRENING: 6 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:Utrata tkanki tluszczowej zwiekrzenie masy miesniowej 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 miesiace 11.POZIOM BF%....... 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia Dosc wysoka 13.STAN [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2007-07-25 22:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hm.. ze sklepu nieopodal siebie ;) zapewne gdyby nie mój wiek(18 lat) nie było by takich przykrych saidów.. Po tygodniu brania problemy z jajcami i ostry blok, nie wiem, boje sie brac to dalej wiec dziekuje odsprzedam.Wytłumacze w czym tkwi problem zainteresowanym kupnem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2008-11-06 22:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UDO: TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI:1rok 6.DIETA BIALKO: NIE MAM DIETY WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tab. metanabol. 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:zwiekszenie masy i sily 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: okolo poltorej roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2007-11-13 14:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 61/170 4) staż treningowy 4 miesiące 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy żadnych 7) stosowane wcześniej spalacze żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od żadne 9) ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2013-01-10 20:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); fotek brak z powodu iż nie jestem u siebie na komputerze :) nowe przyrosty nie przychodzą trudno, tendencja do zalewania się tłuszczem mała :) 2) wiek 18 3) waga/wzrost 89/185 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna,gainbolic,białko 7) stosowane wcześniej spalacze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2013-02-24 18:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Doping

    nie krzyczec o wypełniony profil te info nie dla mnie.... chodzi o kumpla wiek 18.. staż 3 lata.. to bedzie jego 1-cykl.. mowiłem mu zeby poczekał ale nie chce... propinat jakie maxymalne dawki dla poczatkujacego... chce to polaczyc z metka... dobry pomysł ??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2007-07-09 22:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy split, podział parti, ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek : 18 lat Waga : 90 kg Wzrost : 195 cm Cel treningowy : masa, siła Staż treningowy na siłowni : ciężko powiedzieć ale troche już się w to bawię ;-) Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle, sztangi, modlitewik, ławeczka regulowana + i -, wyciąg góra dół, stojaki, Dieta : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2013-10-23 15:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !?

    Post
    Doping

    1.WIEK: 18 2.WAGA: 80 3.WZROST: 182cm 4.WYMIARY: BICEPS: rosnie KLATA: nie mierzyłem UDO: nie mietzyłem TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami ( przerwy dosc spore) 6.DIETA: układam 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle :jeden z metka i paroma stkami , drugi z meta i prolo 8.TRENING: 5 razy w tyg 9.CEL CYKLU: masa [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2007-10-28 19:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:18 2. WAGA:85 około 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:ok 115 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 6. DIETA: narazie pytam wstepnie na cykl ułoze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:split 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:jak najbardziej sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2009-02-28 19:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana podzialu parti

    Post
    Trening dla początkujących

    nogi 1 raz bo chcialem je 1 na tydz ostro zmeczyc (a i tak biegam/rower dodatkowo srednio 2-4razy w tyg po 40-60min) Płeć : mezczyzna Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost :okolo 181,5 Cel treningowy : glownie poprawa klatki i bicepsow Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : bieganie/rower MT Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2010-04-14 21:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna/ Wiek : 18 Waga : 72 Wzrost : 178 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 82 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tyg siłownia Odżywianie : - Cel : masa jak najmniej tłuszczu Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2016-10-20 20:17:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poprzednie cykle to 200 winka 5 mg jakies 5 miechow temu wzrost 180 waga 90 wiek 18 a co do odblokowanie to pewnie wyszlo by w praniu ale mysle ze trzeba bedzie sie zaopatrzyc w jakies 35 clomidu o czym pamietam naturalnie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2004-09-12 22:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening potrzebuje pomocy-wyjasnienia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiek 18 cwicze ponad rok bez przerw. max w lapie 39cm teraz mam nieco spadki.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2008-07-14 15:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl wrzesien

    Post
    Doping

    .Wiek 18 Waga 75 Wzrost 185 40 118 Nie mierze Staz 3/4 lata Dieta na cyklu B-min.3g W-6/7 T-1-1,5 Przebyty 1 cykl na enanie 1-10 250mg e5d Trening split 3/4 dniowy Cel mega masa i sila Ostatni cykl skonczylem w maju 10 Bf niski Ekto Zdrowie ok Po 1 cyklu troche obroslem ale to troche

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2013-08-28 14:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały cykl do oceny ;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK:18 2 .WAGA:69-70 3 .WZROST:183 4 .WYMIARY: -Biceps:34 -Klata:102 -Udo:49 -Talia:78 5 .STAZ NA SILOWNI: Rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI:Masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:- 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200 9 .POZIOM BF% : 8 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ektomorfik 11 .WYNIKI SILOWE -Klata:93 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2009-01-21 14:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl. Metka + tamox

    Post
    Doping

    1. WIEK:18 2. WAGA:93 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:2 -tłuszcz:0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Prawdopodobnie split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2012-05-04 11:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, konkrety !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie kaloryczne to 3225. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 68 kg Wzrost : 186 cm Cel treningowy : masa Zmieniony przez - Arczikk123 w dniu 2012-12-05 19:01:34

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2012-12-05 19:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 .WIEK:18 2 .WAGA:75 3 .WZROST:178 4 .WYMIARY: -Biceps:38 -Klata:105 5 .STAZ NA SILOWNI:2lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa i sila 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:No Shotgun 8 . 9 . dobrze byloby przytyc 10 .WYNIKI SILOWE -Klata:100 11 . Tak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2008-01-06 09:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny masa

    Post
    Trening dla początkujących

    eć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 72 Wzrost : 175 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 0 Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka prosta hantle sztanga, drazek porecze Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2011-09-04 16:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba czy masa?

    Post
    Trening dla początkujących

    A bardzo przepraszam:D już daję Płeć : M Wiek : 18 Waga :75 Wzrost : 175 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : miesiąc Uprawiane inne sporty : Czasami boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dobry atlas, ławka, stojaki, sztanga i hantelki. Dieta : Na masę Przeciwskazania medyczne : Nie Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2013-06-19 14:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)