wiek 18

Precyzyjnie nie da się określić poziomu tkanki tłuszczowej u Ciebie, ale po zdjęciach myślę, że w granicach 10-13% powinieneś się zmieścić. A ogólnie patrząc na Twoją formę to wygląda to bardzo fajnie jak na Twój wiek. Dokładniej zmierzysz poziom bf z pomocą fałdomierza.

Cześć! Sam wiek nie definiuje tego jak silni jesteśmy. Jeżeli mówimy o dwóch różnych osobach, to wpływ na ich siłę będzie miał staż i rodzaj treningu jaki wykonywały. Kolejnym aspektem jaki na pewno będzie miał wpływ, to kwestia czy osoba w wieku 16 lat jest dojrzałą płciowo, u mężczyzn ten proces może nastąpić nawet w wieku 18 czy 19 lat. Osoba [...]

[...] 3 poniżej 18 co siedzieli dłużej w puszce ( Śledczy długo lub zwykła odsiadka ). Artykuły - 1) głowa ( współudział ), 2) cięzki uszczerbek na zdrowiu + rozbój kwalifikowany ( nóż ) 3) rozbój kwalifikowany. I jeden został schowany do wora, choć okoliczności oczywiście nieznane i raczej nie o sam wiek poszło. Reszta bez większych problemów.

[...] dlatego mozesz czuc cos twardego. Jezeli staja sie jednak normalne gdy jest zimno to bardziej prawdopodobne ze masz lipo. Tez mam sana nowego (xtreme~~) i polecam. Moj wiek teraz to 18 wiec raczej ok na wszystko co nie wplywa na tescia itd~~ Efedryny z yoszka nie polecam bo pobudzenie az za duze (przynajmniej dla mnie) no i cos serce za [...]

<El ninio a jaki wiek?? Cwiczyles cos wcześniej? Pozdro> Mam 19 lat, od 18 lat zaczełem pakować a czemu się pytasz

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: karolinalwg WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: początkująca w ćwiczeniach siłowych (wcześniej kolarstwo wyczynowo 5lat; hobbystycznie crossfit, fitness - z przerwami) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 WZROST: 177 OBWÓD RAMIENIA: [...]

[...] do tej samej rodziny Brassicaceae (poprzednio Cruciferae) i łączy je m.in. obecność tych samych substancji zwanych glukozynolatami, odgrywających pozytywną rolę w diecie człowieka (13). Glukozynolaty są wtórnymi metabolitami roślinnymi, które przez długi czas były przedmiotem badań toksykologicznych i farmakologicznych (l.c.). Do rodziny tej [...]

[...] Tak więc zamiast śmiać mi się chce, lepiej byłoby napisać coś w stylu "Gadacie głupoty że ryż to podstawa Ponieważ/Bo ..." Innymi słowy zamiast hejterować pomóż młodemu, wiek nie skreśla go w żadnym stopniu gdyż po 2 latach pracy będzie miał 18 lat i w te 2 lata spokojnie może zrobić super sylwetkę, oczywiście wszystko zależy od jego [...]

ja wiek 16 lat - 168 cm, teraz 18 - 168 cm dalej :/ Wiem, że nie jestem po 20 ale chciałem się wypowiedzieć

przed wakacjami 176 teraz 177, a to dopiero połowa wakacji wiek: 19 Zmieniony przez - pashczur w dniu 2009-07-18 09:52:55

okey, nie mam pytań . Jak ci nie widać cegiełek przy 12%bf to musisz mieć strasznie zaniedbane mięśnie brzucha. Jak z resztą wymiarów, wiek, jaki staż na siłowni? Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-02-18 16:38:28

[...] inne dla mnie pozostałe zalety przede wszystkim jest mała ilość ludzi na siłowni przez co wygodniej się ćwiczy. W okresie letnim nie lubiłem trenować wieczorem bo człowiek już zmęczony całym dniem nie tylko pracą, ale i upałem, powietrze ciężkie więc komfort treningu najmniejszy. Niestety przyszedł już taki wiek, że nie wydziwiam i po [...]

[...] inne dla mnie pozostałe zalety przede wszystkim jest mała ilość ludzi na siłowni przez co wygodniej się ćwiczy. W okresie letnim nie lubiłem trenować wieczorem bo człowiek już zmęczony całym dniem nie tylko pracą, ale i upałem, powietrze ciężkie więc komfort treningu najmniejszy. Niestety przyszedł już taki wiek, że nie wydziwiam i po [...]

Aleksandr Fyodorov to rosyjski, emerytowany kulturysta, który swoje treningi siłowe zaczął już w wieku 14 lat, na początku pomagał mu jego ojciec, którego pasją była od lat kulturystyka. Tak zaraził syna swoją pasją do niej. Aleksandr urodził się 6 maja 1978 roku w Sankt Petersburgu, w Rosji. W 2003 roku Aleksandr doznał urazu, czego efektem był [...]

[...] nie mozesz czynic postepow jesli nie dajesz czasu na regeneracji organizmowi !! a brzuszek stracić ? - DIETA ! + trening aerbowy -4-5 x tydzien WYSTARCZY ale zwieksz dlugosc jego trwania do 40-60 min ! przemiany tluszczowe zacynaja się okolo srednio 18-20 min trenig u aerbowoego ktore wykonujesz z intensywnoscia 60-70% cardio max [...]

Gotowe. Dzięki za zainteresowanie. Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 66 Wzrost : 169 Obwód klatki : 96 Obwód ramienia : 33,5 Obwód talii : 82 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia – FBW + 2x w [...]

Witam Proszę o porady jaką drogę obrać jeśli chodzi o dietę i styl żywienia. Ostatnio próbowałem model IF i powiem, że odpowiada mi on (stosuję go w dni nietreningowe). Do 16 siedzę w pracy, do domu wracam o godzinie 16:30 i wtedy jem pierwszy pisiłek. Okno zaczynam od 22 dnia poprzedniego, czyli mamy post - 18h, uczta - 6h - jednak na weekendy [...]

Witam Proszę o porady jaką drogę obrać jeśli chodzi o dietę i styl żywienia. Ostatnio próbowałem model IF i powiem, że odpowiada mi on (stosuję go w dni nietreningowe). Do 16 siedzę w pracy, do domu wracam o godzinie 16:30 i wtedy jem pierwszy pisiłek. Okno zaczynam od 22 dnia poprzedniego, czyli mamy post - 18h, uczta - 6h - jednak na weekendy [...]

[...] azotu w ustroju. Pobudza wzrost tkanki łącznej i mięśniowej, aktywuje procesy regeneracji nabłonków, kości, chrząstek i mięśni Witamina D Witaminy D w organizmie człowieka tradycyjnie zalicza się do witamin, jednak spełniają one rolę prohormonów, ponieważ w wyniku przekształceń metabolicznych powstaje aktywna biologicznie postać – 1α,25 [...]

[...] to chyba nikt się nie czepi jak odpowiem po paru miesiącach? damian1177, mam tyle samo lat co Ty ale 185 cm. Wierz mi że zachwycony nie jestem i liczę na 201 cm Aktualny wiek nie jest na pewno ostateczny jeśli chodzi o wzrost, i możesz jeszcze ładnie wystrzelić w górę nawet o 10-20cm Jeden z moich kolegów, kiedyś najniższy prawie z całej [...]