Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
A u mnie pupa od ponad pół roku bicek stoi i nie chce iść dalej. Ćwiczę od ponad roku start był z 29 cm a po pół roku 37. teraz po napompowaniu jest 38cm. Jem po prostu wszystko. I nic nie rośnie . Ale dlatego chyba że nie liczę białka ani węglowodanów, i najwidoczniej za mało dostarczam ich do organizmu. no i ta szybka przemiana materii
...
Napisał(a)
El ninio a jaki wiek?? Cwiczyles cos wcześniej?
Pozdro
Pozdro
"Wszystko co dobre ale z umiarem !!"
" Co młode, świeze to mądrzejsze " :P
...
Napisał(a)
<El ninio a jaki wiek?? Cwiczyles cos wcześniej?
Pozdro>
Mam 19 lat, od 18 lat zaczełem pakować a czemu się pytasz
Pozdro>
Mam 19 lat, od 18 lat zaczełem pakować a czemu się pytasz
...
Napisał(a)
ja zaczynalem z 27-28 i teraz po jakies 26 miechach treningu jest ok 42, ale opornie idzie mi ta partia i sporo musze sie nameczyc zebyc cos uroslo...
Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248
...
Napisał(a)
Ja stałem 8 lat (5 lat przerwy, potem ze 2 powrotu do formy, taki nienajlepszy okres) na 52 i się nie przejmowałem
Teraz się lekko ruszyło
Teraz się lekko ruszyło
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Dobry program treningu. Polecam http://www.streetofrace.com/start.php?p=zarob&user=158043
...
Napisał(a)
Przestrzegam przed wchodzeniem - adres i "zarob" w adresie dają 99% pewności, że to podpucha.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Pytam ponieważ widze wysoki rozój bicepsu. Gratuluje :P
"Wszystko co dobre ale z umiarem !!"
" Co młode, świeze to mądrzejsze " :P
Poprzedni temat
Jak walczyc z boczkami ??
Następny temat
Mój plan treningowy na masę
Polecane artykuły