wiek 18

4 lata z przerwami, wiek 18

wiek-18 waga/wzrost - 85/185 staż treningowy - 1,5 roku cel cyklu - masa i siła stosowane już wcześniej suplementy - mono z vital maxa, nitrobollon II, creatine xplode, vita min multi sport, cm3, mass fusion, stosowane wcześniej spalacze - brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - napalm, bcaa, creatine xplode, mass activator, vita [...]

1) ektomorf 2) wiek 18 3) waga/wzrost 179/65kg 4) staż treningowy 1rok 5) cel cyklu siłą i ogólne przyrosty 6) stosowane już wcześniej suplementy - mono gainer nitro energizer 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 6msc [...]

1) tkanka tłuszczowa - 11% 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 189cm/78kg 4) staż treningowy - 2 lata 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna,białko 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - białko 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 2 miesiące 10) informacje na temat [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 60 Wzrost : 165 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 24 Obwód talii : 79 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu muay thai + 30-40 min aeroby ( bieganie) Odżywianie : zdrowa dieta od stycznia tego roku Cel [...]

wiek ; 18 waga; spadek z 83kg na 75kg suple do tej pory ; x-pand, nano vapor, shotgun, meta;/ cel; masa staz ; okolo 2 lata dieta stosuje podczas cyklu w tej chwili do cyklu chcem dodac ; animal pak mutant mass matrix

Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 175 Biceps: 36 Klata: 108 Staz na silowni: 2 lata z przerwa 3 miesieczna Dieta: jeszcze nie ukladam bo dopiero sie pytam o srodki Trening: najwazniejsza sila Tendencja do tycia: ustalem na tej wadze i sie nie rusza wogule, ale raczej przychodza miesnie a tluszcz maleje xD Stan zdrowia: dobry klata: 85 MC nie robie obecnie [...]

wybacz.. myślałem że ankieta na profilu wystarczy :) 1. WIEK: 18 2. WAGA: 76 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 73 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 miesięcy 6. DIETA: nie mam zachowanej diety :/ staram sie jeść dużo.. :) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: methanex 100 tbl. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:192 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

Płeć : Wiek : 18 Waga : 100 Wzrost : 190 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : twaróg pół tłusty 250g, litr mleka z płatkami owsianymi+nesquik, jajecznica 6jajek, 200 gram kotleta [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: BRAK 2) wiek: 18 lat 3) waga/wzrost: 74/185 4) staż treningowy: 1,5r. 5) cel cyklu: Jeszcze przez dwa tyg. to siła, a potem masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: Było parę cykli. Obecnie Meso i kreatyna mono 7) stosowane wcześniej spalacze: BRAK 8) [...]

1.WIEK: 18 2.WAGA: 86 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA:nie wiem UDO: TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA teraz wysoko białkowa BIALKO: 3,0gr na1kg masy ciała WEGLOWDANY: 3,0gr na1kg masy ciała TLUSZCZ: mało :] 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 6 cykli łocznie prolo z 60 amp deki troszke mety omki ostatni cykl [...]

Płeć : m Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 8 m Dostęp do sprzętu :. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : mono

1. WIEK: 18 2. WAGA:77 3. WZROST: 1.84 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 110 -udo: 50? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5/kg -węglowodany: 4/kg -tłuszcz: 1,5/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: własna rozpiska 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cały czas na [...]

deadlifter twoj profil... jest jakis dziwny wiek 18 lat staz 3 lata biceps 56

Właśnie nie robiłem żadnych badań:/ zrobiłem w sumie trochę głupotę, nie zważając na dietę I niektóre rzeczy zacząłem po prostu to bic, z czego dużo mi nie weszło na tym I z tego powodu napisałem bo zrobił mi się wjazd na głowie i jaja się zaczęły jakieś dziwne robić dlatego zależy mi na tym odbloku i nie chce żeby coś poszło nie tak 1. WIEK: 18 [...]

wiek:18 cel:masa staż:17mscy wzrost:178 suple: kreatyna,nitrobolon,cm3,cel pump,hmb,bcaa witaminy

WIEK: 18 2. WAGA: 81kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:1 -udo: -talia: -pas: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 9. CEL CYKLU: chciałem zbudować mięśni i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 25.03 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA [...]

wiek 18 waga 65 cel masa rzeźba staż 10 miesięcy sprzęt full opcja ;D inne sporty brak przeciwwskazania zdrowotne brak dieta brak bo nie wiem jak ją ułożyc ;/ mógłby mi ktoś napisać jak powinny wyglądać dokładnie superserie po ile w seri ćwiczeń ile powtórzeń

Jeżeli chodzi o ankietę to zamieszam niżej: Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 65kg Wzrost : 176cm Obwód ramienia : okolo 38cm Staż na siłowni : 2,5 lata Ilość spożywanego białka : 130g/dziennie Ilość spożywanych węglowodanów : ok. 400g/dziennie Ilość spożywanych tłuszczów : 65g/dziennie Opis przebytych cykli sterydowych : nie było Trening : 4 razy [...]