weidera

jw

Po jakim czasie pojawia sie efekty??

co przyniosłoby większe efekty 6 Weidera czy 200 brzuszków dziennie?

czy w 6 weidera trzymamy cały czas nogi w górze?

Witam chce kupić książeczkę Joe Weidera prosze pisac tutaj lub gg:44862899.

Hej, jest na forum ktoś kto ma tę książkę w pdf i mógłby się nią podzielić?

J.W które ćwiczenia są bardziej odpowiednie do tej dyscypliny.

co polecacie weidera czy mutant massa?

Co sadzicie na temat kretki Weidera??? cza byc duzym a nie malym

trenowalem wczesniej ten system jest dobry mialem przerwe 2 lata jak mam teraz zwczoc

No wlaśnie... co po tym? Macie jakieś opracowane patenty?

plan dla początkujących jest mi potrzebny od zaraz

Jak rozumieć to, że należy ćwiczyć min. 40 minut dziennie jak np: w pierwszy dzień jest 1 seria 6 cykli.

Witam. Mam pytanie. Czy trening na masę może być połączony z 6 weidera?

czy mozna cwiczyc 6 weidera po cesarskim cieciu ,minelo 8 miesiecy.

Kto ma??

Jezeli ćwicze 6 weidera miedzy 17-19... to moge robic z rana brzuszki?

kto brał kretke weidera z drybozą ????? prosze o jakies refleksje :)

Kupię książkę - Kulturystyka System Joe Weidera, czekam na oferty.

mam pytanie, czy jak robie te cwiczenia, to musze napinac brzuch z calych sil, czy tylko podnosic te nogi?