vitalmax

na poczatek radziłbym ci wziac monohydrat a firm masz pelno vitalmax oplimp trec i cała reszta

Ja juz cwiczulem i bralem monohydrat kreatyny i do tego tauryne (bo niby sie lepiej wchlania). Wiec mam 3 pytanka: 1.Wiec kupie teraz monohydrat tylko nie wiem jeszcze jaka bo z VitalMax-u rozdrobinienie maja 250mesh a z OLIMP-u 200mesh. Czy to jest duża różnica?? 2.Jakie bialko najlepiej (tez czytalem o takim z BV-160) 3.Chce teraz zaczac cwiczyc [...]

Jak chcesz zwiększyć siłe to kup kreatynę. Na pierwszy cykl najlepiej mono - zielone Vitalmax , Universal .

bierz ja mam zamiar wziąść krete pod koniec stycznia i będzie nią własnie vitalmax (moi qmple też sie na nia zdecydowali ) więc chyba wiecej opini nie potrzebujesz..

izolat jest Ci nie potrzebny jesli brakujeCi bialka wystarczy zwykle WPC (olimp/vitaminshop/vitalmax/activlab lub inne w dobrej cenie), ewentualnie mix bialek typu prolongatum bx, czy nitroprogen trec

Mass XXL 4800g (Trec) w zaleznosci od brakow w diecie od 60 do 120g miedzy/zamiast posilkow Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g (Vitalmax) -taki lajt 5g rano i 5g po trenigu z 30-40g dextrozy a w nei treningowe tylko rano 5g Dextrose powder 500g - czy tyle dextrozy wystarczy do tej kretki? j.w. Taurine 120 kaps - no wlasnie, tutaj jest [...]

[...] 134 2,0 WEGLOWODANY 394 5,9 ogólnie na kg jak biore białko 80 to wyrabiam sie z b ale znowu ww mi brakuje dlatego biore w tym miesiacu pol bialko pol gainera 45g b i 45g ww na 100g Jakies sugestie/propozycje/uwagi? dane według dziennika posiłkow vitalmax Zmieniony przez - mucha_ w dniu 2009-12-29 12:33:40

panowie więc może inaczej ... napisze między jakimi suplementami się zastanawiam, a Wy oceńcie które wg. Was są najlepsze. Białka : BSN Syntha-6 Scitec 100% Whey Isolate Scitec Whey Protein Professional Scitec Iso Great Zero Sugar Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Hi Tec Whey C-6 Sci-MX - Ultra Whey Protein Vitalmax CFM Whey Protein [...]

Napisz rozkład BTW, jak nie potrafisz uzyj dziennika posiłkow VitalMax . Kompletnie bezsensowny posiłek przedtreningowy. Co ma znaczyc "nowa dieta", rozumiemmz tego ze miales juz diete. Zmieniony przez - Widney w dniu 2010-07-20 12:34:27

No a propo diety to już układam w dzienniku vitalmax'a.Ej tomq a jak mam np w diecie za dużo węglowodanów, i białek to będzie składał się tłuszcz?

Powiem,tak nie czytałem żadnego z tych artów,a najlepiej ułóż diete z takiego programu 'Dziennik Posiłków Vitalmax'-tak masz wszystkie produkty oraz ich ceny,przy okazji to ci oblicza btw. :) Super sprawa ja tym też układałem ;D. ps.Jak pomogłem daj Soga ,nie obraże sie xD

POSIŁEK I (9:30) 2 jajka 3 kromki chleba razowego 30-50g orzechów włoskich witamina C B-24,1 T-43,6 W-29,3 POSIŁEK II (12:00) musli 60g mleko 300ml 2 jajka jabłko B-34,7 T-28,7 W-46,6 POSIŁEK III (14:30) pierś z kurczaka 150g kasza gryczana 50g oliwa 15ml ogórek zielony, surowy witamina C tran 5ml B-38,5 T-23,8 W-32,7 POSIŁEK [...]

skoro nie widac roznicy to po co przeplacac ? vitalmax

vitalmax najbardziej ekonomiczny

jesli moze miec proch to jak wyzej-vitalmax, jesli chce koniecznie kapsy to megacapsy olimpu chyba najlepiej wychodza, ale niech pamieta o dodatkach do kretki...

vitalmax

jak masz super szybki metabolizm to gain bolic 6000 Olimpu i kreatynę Vitalmax- żeby ci stykło

misiu olimp ma creapure z SKW (siedziba w hmaburgu) i ma mesh 170. Vitalmax ma rozdrobnienie 250 mesh. Sand to najgorsza firma na rynku, ktora sprzedaje produkt pod nazwa Creapure choc nie ma na to zezwolenia od producenta...

Blebla, możesz zrobić prosty test. Wysyp obok siebie kreatyny np. Treca 200 mesh i Vitalmaxa mikro. Gołym okiem zobaczysz która jest bardziej rozdrobniona. Mało tego. Kiedyś wysypałem obok siebie kreatyny Vitalmaxa i Aminostara, która też ponoć ma 250 mesh i też gołym okiem Vitalmax był bardziej rozdrobniony. Do tego nie potrzeba specjalistycznej [...]

10 kilo gainer 1 Vitalmax zmieści sie w kwocie i ma na 2 meisiace, przy tejbudowie będzie ok. dieta i madry trening..poczyta na forum.. zdr.