vit c

Heh - i po co ta dyskusja. Jeszcze chyba nikt nie zmarł z przedawkowania Vit C

Z vit C to takie teorie są, że ograniczy stres oksydacyjny i przez to kortyzlo. IMO z doopy teoria i ma sens na papierze dla mało ogarniętej osoby. Możesz sobie adaptogenow spróbować. Ashwaganda jak dla mnie (a zjadłem w życiu sporo uspokajaczy na receptę) działa bdb. Masz teraz w sklepie z AN w dobrej cenie wersję Max czy tam extra. Dobrze się [...]

tran,glukozamian z msm,kolagen,vit c

50-75% porcji zma dziennie vit c vitalmax 1szt dziennie to tez warto na stałe

[...] proponuje w wercji ekonomicznej bo dokladac mozna rozniez bez umiaru no ale kasa to kasa jeden ma wiecej drugi oszczedza rano przed sniadaniem szybkie bialko ( pwp trec, cfm vital, isopreme ultimate) po sniadaniu jako suple szklanka kawy i tauryna w ciągu dnia jeszcze 2 tauryny i czwarta sztuka przed snem tran podstawa lub jesli siana styknie [...]

Taki sam efekt da 400mg vit.C dziennie, więc nie ma sensu wydawać kasy na glutaminę jako wzmacniacz immunologiczny.

[...] zawierają Siarczan chondroityny - co może mieć niekorzystny wpływ w połączeniu z siarczanem glukozaminy, ale dzięki za odpowiedź :) Myśle żeby jeszcze dodatkowo dołączyć vit. C i E, a może są jakieś naturalne sposoby wzmocnienia stawów, wiązadeł itd. ?? Czytałem kiedyś że żelatyna i pokrzywa(jako herbata) wzmacniają stawy. Jak ktoś jeszcze [...]

co do paravcetamolu nie wiem,ni łykam.Dla mnie aspiryna the best na przeziebienia,do tego sporo vit c,gorąca mleko z miodem;) BTW w zeszła zime przez 2 mce łykałem propolis w pastylkach.I pierwszy raz od niepamiętnych xczasów nie byłem ani razu chory przez okres zimowy!Mimo ze nieeraz wracalo sie na bani przy -15C bez kurtki itp Za to na wiosne [...]

Maść to bardziej kosmetyk niż lek. Kup Heviran 400mg - 2x 400mg rano/wieczór przez 5-7dni. Do tego sporo vit.C + cynk + complex B oraz Maxibioric na kąciki ust. Po kilku dniach będzie cacy.

w temacie o rozstepach pisza, ze 1000 mg vit. c hamuje powstawanie kortyzolu

wyszczał bym nereczki na takich dawkach vit. c :)

PS jest bardzo dobre , jesli chodzi o blokowanie kortyzolu , z dopingu to wiadomo Cytadren. Blokowanie kortyzolu to nie taka prosta sprawa , pewnie nikt z forum nie wie, jak to jest zlapac kontuzje na aminoglutetimid ,gdzie poziom kortyzolu jest na bardzo niskim poziomie lub calkowicie wyeliminowany. Kto siedzi w temacie wie co i jak. Wracajac do [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa glutamina kreatyna carbo wpc izolat witaminy i mineraly magnez potas vit c omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : typowo kulturystyczna ryz/makaron + kurczak + warzywa Dzienne zapotrzebowanie na [...]

vit. C a najlepiej kompleks vitaminy (special two) do tego glutamina (poprawia odporność), a po za tym polecam mój artykuł : http://www.sfd.pl/temat178067/

miks pobudzający: 100-300mg kofeiny (w zależnosci od wrażliwości), 1000g tauryny, 200g tyrozyny, 100mg rzeńszenia, 1000mg vit c, 2 - 3 b-complex, 100 - 200mg magnezu, można dodać też nalewki z głogu 5ml, ja to popijam zieloną herbatą, bądź mocniejszą yerbą, i chce mi się ćwiczyć, przez jakiś czas dorzucałem jeszce inozynę

[...] rozpisana zostanie w następnym tygodniu. Suplementacja: Odżywka białkowa + batoniki białkowe Beta alanina (jem dopiero 4 dni) Tauryna ( tak jak beta alanina) Multiwitaminy + vit.C czasem przedtreningówka od 01.11.2013 stak kreatynowy po treningu zdjęcia robione dzisiaj po pracy http://imageshack.us/a/img801/1336/he85.jpg [...]

Herbata z lipy + miód + cytryna, Zwiększone dawki vit.C, Wygrzewanie się i nie dopuszczanie do wyziębienia org., Polopiryna S przed snem, Rosół, Syrop wykrztuśny, Owoce / warzywa, Może coś Ci pomoże.

Samo BTW i kaloryczność to nie wsyztko, każdy produkt jest inny, jedne zawiera więcej magnezu inny vit c , kolejny cynk, selen, proporcje kwasów tłuszczowych i warto na to też zwracać uwagę

vit. c

Osobiście biorę cały rok: -Glucosamine, -Nie w każdym miesiącu ale w co 2 MSM, -Vit. C 1,5 g dziennie, -Omega 3, -żelatyne 10 g dziennie. Nie narzekam na kontuzje, co prawda zawsze się coś przyplącze ale to niestety normalne. Spróbuj, może ci pomoże.