vit c

tak..tego typu preparaty witaminowe....vit typu..c..b..zawsze mozesz dolozyc...

Dziękuję za odpowiedzi, myślałem, że po takim czasie należy zrobić jakąś przerwę. Reasumując kompleks witamin i minerałów+ omega 3+ vit d 4000+ wit c 1000 czy z czegoś zrezygnować? No i opcjonalnie kreatyna, cytruline i arge odpuszczę Zmieniony przez - Avari1 w dniu 2023-06-14 10:25:08

odnośnie suplementacji to do mass gaina dodałbym ovopol a protein 80 zamieniłbym na H90, różnica w cenie niewielka a w jakości znaczna. pozatym dobrze było by brać antyoksydanty (vit A C E i selen) RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

bushi skad taki "szamanski" cykl wytrzasnales ? Bezsensowna jest ta przerwa omki w srodku cyklu,ani to jeden cykl ani dwa,a wogole skad pomysl z vit B12 ? "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

[...] jest najlepszym paliwem dla układu nerwowego ktory odpowiada za siłe? 3.czy jest sens przyjmoweanie mega dawek witamin i mineralow przy bardzo intensywnym treningu??:wit c, vit e,magnez,cynk, wapń ad.1 rozni sie stopniem niejako rozdrobnienia, czyli mozna powiedziec ze kazeina micelarna bedzie o wiele latwiej trawiona niz kazeinian wapnia, [...]

[...] 200 mcg 290% -(from L-Selenomethionine) Copper: 500 mcg 25% -(from Copper AAC*) Manganese: 3 mg 150% -(from Manganese AAC*) Chromium: 200 mcg 170% -(from Chromium Chelavite&reg;) Molybedunum: 50 mcg 70% -(from Molybdenum AAC*) Potassium: 50 mg 1% -(from Potassium Chloride) Coral Calcium: 165 mg Saw Palmetto Extract: 160 mg -(Berries) [...]

Nie wiem co na Ciebie dziala, czego potrzebuje Twoj organizm. Napisze moze co ja biore po, podczas, przed i ogolnie.B complex, cynk, wit c, vit e przynajmniej z800iu, d3 tak z 40ug, czosnek ok 3g , q10 ok 200mg, saw palmetto ok 800mg ekstraktu,multivitamine,esseliv, flexa biore na stawy, kurde troche tego jest, dziennie z 80 tab?nie zlicze Ci [...]

Siemanko mam mianowicie jeden problem . Od niedawna chodzę na box , bardzo mi się to podoba i chciałbym robić to dalej , lecz mam jeden problem , chodzi o KREW Z NOSA . Przy uderzeniu w nos nie mówię że bardzo mocnym ani bardzo słabym , takim po środku siły zaczyna lecieć mi krew . Aktualnie mam 15 lat przy niedawnych uderzeniach krew leciała mi [...]

Vit complex, b complex, d3, witamina c, witamina e, omega 3, kreatyna, błonnik, takie podstawy cały rok Nie ma specjalnych suplementów na masę czy na redukcję, od tego jest dieta Ucinaj/dodawaj cadio tak jak to robisz teraz i będzie grało

przy tej ilości kreatyny (nasycenie) warto zadbać o vit b1 ( kolo 2,5mg), b6 (kolo 2,5mg), minerały ; magnez (250mg jonów w mleczanie lub cytrynianie mg) wapń (500mg) wit C (300mg). poza tym często ludzie reagują efektem laksacyjnym na tak duże dawki kreatyny. pozdr mc

A tu sam "Cykl Dąbka": PROPOLIS (tabl.):rano na czczo: 2 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacją: 1 przed snem: 1 POLLEN (tabl.):rano na czczo: 3 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacja: 1 przed snem: 2 APIVIT(tabl.):rano na czczo: 1 2h po sniadaniu: 1 przed treningiem: 1 BIOSTYMINA(amp.), lub [...]

Dołożyłbym do tego z 4-5g vitaminy C i 1600mg Vit E.

[...] mg 200% Selenium (from L-Selenomethionine) 200 mcg 290% Copper (from Copper AAC*) 500 mg 25% Manganese (from Manganese AAC*) 3 mg 150% Chromium (from Chromium ChelaviteÂ&#174;) 200 mcg 170% Molybedunum (from Molybdenum AAC*) 50 mcg 70% Potassium (from Potassium Chloride) 50 mg 1% Coral Calcium 165 mg ´ Saw Palmetto [...]

[...] jak piszesz), jednak moim zdaniem Ci ludzie nie wykorzystają w pełni co niektórych witamin i minerałów tam umieszczonych . Ja jestem śmiałym zwolennikiem łączenia tylko tych vit i min. które się nie wypierają np. cynk z żelazem . Nie bierz nigdy cynku potreningowo . Tak samo witamina C może być łączona przed snem razem z magnezem i cynkiem i [...]

U mnie świetnie się spisuje 3 razy po 1 tabsie proliver + rapacholin c do tego 6kapsulek 3razy2 essenciale i 3razy 2 tabsy vit b-complex

kolega podał mi nazwy osłonek sylimaron rapaholin c baldalonin hepatil vit wart je kupic ???????????

ja biorę preparat z czosnkiem+vit a,c,e i zbiłem ze 140/80 co i tak jest prawidłowe na 126/80

[...] 300g to jakieś 40-45zł na cały cykl. Olej HMB i tym podobne bzdury, jest to dobre dla kolesi co to sie nudzą i lubią wcinać dużo tabsów. Do kretki dodaj tanie carbo np.vital maxa Ze względu na nie duże fundusze zakup multiwitaminum forte w aptece. Jeżeli jednak masz troche więcej kasy, to bardzo wydajne jest "Bio-6-caps" również [...]

Najlepiej dieta :) wychodzi duzo taniej niz proszek :) Dałeś ta swoja solidną dietę na masę do sprawdzenia ? P.S. DIBENCOZIDE B-COMPLEX - P-L-A-C-E-B-O - przez duże P :) odpuść (vit. B12)

misiu nie wiem czy widziałes nowe witaminki Nowa Vit-Min 100+ 90 Tablets $13.99 Nutrition Info: Serving Size: 1 tablet Servings per container: 90 Amount Per Serving % Daily Value Vitamin A 10,000 IU 200% Vitamin A 10,000 IU 200% Vitamin C 250 mg 420% Vitamin D 400 IU 100% Vitamin E 150 IU 500% [...]