[...] 100 (15 kcal) Ryż długoziarnisty basmati 80 (284.8 kcal) Suma: 3814 kcal, B:263, W:486, T:85 W dni nie treningowe nie spożywam Posiłku VI. Codziennie dodatkowo leci: vit i minerały, omega 3, vit B6 300-400mg, rutinoscorbin 6 tab, zma, fa digestion formula + essentiale forte (na trawienie) Poniżej moje badania przed cyklem: Morfologia [...]
Perfect Body: Jesteś jedną z najpiękniejszych twarzy Olimp Teamu. Czy możesz w 2-3 zdaniach przybliżyć siebie tym z Czytelników, którzy nie mieli jeszcze przyjemności słyszeć o Tobie (choć przyznam, że musieliby chować się ostatnio chyba w jaskiniach)? Kasia Dziurska: Ach, dziękuję bardzo za miłe słowa. Pochodzę z małego miasta, z Nidzicy. Moją [...]
NOWOŚĆ!!! BeFit Protein BE FIT PROTEIN to przepyszny shake proteinowy o bardzo wysokiej zawartości białka. Produkt przeznaczony do codziennego uzupełniania białka w diecie dla osób aktywnych uprawiających różne rodzaje sportów. BE FIT PROTEIN cechuje się pysznym smakiem, wysoką jakością i właściwościami co pozwala na połączenie walorów smakowych [...]
Witam, to jest mój pierwszy post wiec prosze o odrobine wyrozumialosci :) Troche forum poczytalem, ciutek sie nauczylem, cos kojarze mam nadzieje ze dobrze DANE Wzrost 195 cm Waga 82 kg (na poczatku redukcji - I połowa czerwca 96KG) BF% ~18% (!) DIETA 9:00 2 całe jajka + 1 białko (z gotowanych jaj) serek wiejski (Piątnica ze szczyopiorkiem) [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_Vit_i38663_d1200x1200.png QUAMTRAX SUPER VIT OPAKOWANIE: 120 CAPS, ILOŚĆ PORCJI: 60, BIOTYNA: 50 MCG Dlaczego QUAMTRAX SUPER VIT? Multiwitaminy i minerały Zapewnia 125 mg witaminy C Tylko 1 kapsułka dziennie QUAMTRAX SUPER VIT zawiera szeroką gamę witamin i minerałów, które stymulują [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/F-VIT_B17_i32992_d380x380.jpg Opis - F-VIT B17 zawiera witaminę B17 (amigdalinę) otrzymywaną z pestek moreli - Najwyższej zawartości witaminy B17 (amigdaliny) - 98% - Nie zawiera substancji wypełniających, konserwantów, barwników, słodzików Suplement diety F-VIT B17 zawiera amigdalinę nazywaną witaminą B17 z [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Gain_Bolic_6000_i772_d380x380.jpg OPIS OLIMP GAIN BOLIC 6000 to odzywka węglowodanowo-białkowa przeznaczona do stosowania jako uzupełnienie wysoko kalorycznej diety w niezbędne składniki energetyczne i budulcowe najwyższej jakości, wzbogacona w kreatynę, taurynę i premiks witaminowo-mineralny. Preparat [...]
[...] z Dynamize (przed treningiem) oraz Volumaize z BSN-u. (przed treningiem) o-3 z olmpa oraz witaminy (podczas dnia) Vit. C z cynkiem z Vitalmaxa (po treningu/ na noc) Wit. b-vit z vitalmaxa ( w ciągu dnia) magnez z Olimpu ( na noc) 15 min przed treningiem 15 gr amin z porcja volu Siłownia 10 min po 25 gr izolatu + 50 gr carbo + 500mg vit C. [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vit_C_2000_Shot_i39819_d400x400.png VIT C 2000 SHOCK SHOT OPAKOWANIE: 80 ML, ILOŚĆ PORCJI: 1, WITAMINA C: 2000 MG DLACZEGO VIT C 2000 SHOCK SHOT? WYGODNA FORMA PODANIA - SHOT PORĘCZNA BUTELECZKA, KTÓRĄ MOŻESZ WSZĘDZIE ZE SOBĄ ZABRAĆ WYSOKA ZAWARTOŚĆ WITAMINY C W PORCJI DODATEK BIOFLAWONOIDÓW CYTRUSOWYCH DLA [...]
/SFD/Images/2016/7/26/625a9829be8f4165a5ac6cef3c12da04.jpg Opis Energia, koncentracja i efektywny metabolizm Pełne wykorzystanie składników odżywczych Skoncentrowany kompleks witamin z grupy B VITAMIN B-COMPLEX to płynny suplement uzupełniający dietę w niezwykle istotne witaminy z grupy B z dodatiem choliny, inozytolu i PABA (kwasu [...]
[...] + B6, Mg 60mg B6 2mg / tabletka Multiwitamina musująca Nie wiem jednak do konca jak to mam brac i w jakich ilosciach? Moja wersia wyglad tak: Rano po przebudzeniu łykam 1 vit. E, po śniadaniu pije multiwitamine. Po Godzinie 1 tabletkę Magnezu z vit. B6 + 1 tabletke vit. C i 1 tabletke Cerutin (tansza wersia rutinoscorbinu). Po obiedzie 200mg [...]
Zakupilem sobie gainer SWG olimpa do tego bialko Nitroprogen + kreatyna mono + carbo + tauryna + maxvit + Vit C + omega 3 .Moim Celem Jest Masa Za chwile pojawia sie pytania o moja diety wiec odrazu odpowiem ze niestety ona kulej jest to spowodowane tym ze czesto jestem na uczelni od 8 do 17 i ciezko jest jesc tyle ile potrzeba jednak staram sie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Blonnik_Witalny_PLUS_Acerola_i_Fibregum__Probiotyk_z_Prebiotykiem_GRATIS_i32146_d380x380.jpg Medicaline Błonnik Witalny PLUS Acerola i Fibregum (500 g) Błonnik Witalny PLUS to idealne rozwiązanie dla Ciebie - naturalne, zdrowe i wygodne! - Błonnik Witalny PLUS Acerola i FIBREGUM, to jedyny błonnik witalny na [...]
[...] podchodzicie z rozsądkiem do picia alkoholu. Do obniżenia poziomy O-3 przyczynia się tez brak witamin i minerałów usprawniających przemiany metaboliczne takich witamin jak : vit z grupy B które m.in. odpowiadają za przemiany biochemiczne tłuszczów; czy też witaminy E ,która zabezpiecza wszystkie kwasy nienasycone przed utlenianiem się już po [...]
[...] podchodzicie z rozsądkiem do picia alkoholu. Do obniżenia poziomy O-3 przyczynia się tez brak witamin i minerałów usprawniających przemiany metaboliczne takich witamin jak : vit z grupy B które m.in. odpowiadają za przemiany biochemiczne tłuszczów; czy też witaminy E ,która zabezpiecza wszystkie kwasy nienasycone przed utlenianiem się już po [...]
co powiecie na temat suplementu OPTIMUM NUTRITION complete DIET BOOST tu jest jego sklad:2 kapsułki Vit A 1000IU, Vit C 30mg, Vit E 30IU, Ryboflawina 5mg, Vit. B6 2mg, Kwas Foliowy 4000mcg, Vit B12 6mcg, Biotyna 150mcg, Kwas Pantotenowy 10mg, Magnez 5mg, Chrom 120mcg, Guarana 910mg, Wyciąg z Białej Wierzby 133mg, Gorzka Pomarańcz 130mg, Capsicum [...]
[...] Nieman DC, Fickl H, Jogessar V. Source Department of Physiology, Faculty of Medicine, University of Natal, Durban, South Africa. [email protected] Abstract The effects of vitamin C supplementation on the alterations in the circulating concentrations of cortisol, adrenaline, interleukin-10 (IL-10) and interleukin-1 receptor antagonist (IL-1Ra) [...]