vit c

+ suple rano /żeń szeń, vit c 10000/ bo zapomniałam do pracy + suple na noc /glutamine, mg, cynk/ + 1x mix ziołowy z kozłkiem na czele + porcja sałatki /wielkość pięści/: śledź, biała rzodkiew, ananas, orzechy włoskie, majonez kilecki zmieszany z jogurtem. Ilości jak na tę wielkość znikome, ale nie chciałam więcej. Poza tym: BRAK pociągu do [...]

vit c 10000 Dziesięć gietów... sporo

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis625.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TOP_10_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn_chelaty_minera%C5%82%C3%B3w-opis2115.html a tu masz samę vit c http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Strong_C-1000-opis25849.html Ile masz brać tego nie wie nikt jeśli jesz jakieś owoce warzywa to myśle że 1g c plus kompleks wit powinno [...]

[...] OFF. Trzeci smak carboplus czarna porzeczka smakówa, lepszy od pomarańcza i wiśni. AD-3 PCT i DAA gotowe na masówę ale pewnie troche się jeszcze pokurzą. z supli rano: vit C przed treningiem - no xplode, kreatyna 3g po treningu - izolat+carboplus, kreatyna 5g, BA 2g wieczorem vita-min Trening: WL 4x8 rampa MP 4x8 rampa podciąganie 4xmax [...]

i wlasnie cabaser zawsze dawal rade tym razem jakbym vit C łykał estro w połowie normy prolki brak a libido leżało

i wlasnie cabaser zawsze dawal rade tym razem jakbym vit C łykał estro w połowie normy prolki brak a libido leżało Jak u mnie %-)

daj z 1g vit c

nie mam w domu cytryny wiec rozpusciłem w herbacie vit.c %) w smaku nie czuc roznicy

niech wliczy do diety caps. vit C %-)

[...] elementow smakowych. Mozemy sporzywac prawie wszystkie oprocz: ziemniakow, marchwi(wspanialym zamiennikiem jest papryka czerwona majaca duzo beta keretenoidow i na dodatek vit C), straczkowych(oprocz fasolki szparagowej), kukurydzy,soji, soczewicy. Z owocow raczej nie powinismy korzystac, gdyz zaiweraja (jak wspomnialem wczesniej ) fruktoze. [...]

vitamine C rozdziel tak jak mowi byk - chyba, ze masz mozliwosc brac ja jeszcze o innych porach dodtakowo 2x dziennie po 200mg, to wtedy mozesz zostawic ten 1g Zmieniony przez - anar w dniu 2004-09-05 15:54:04

chce zakupic jeszcze Olimp - Gold-Vit C 500 plus i szamac jedna dziennie.. co tez po sniadaniu chyba nie... ostre uderzenie wit c z rana bedzie dobrym zabezpiczeniem chyba :]

Wczoraj 4g Vit.C mi lekko pomogło bo dzis juz znacznie lepiej ale nadal mnie cos trzyma@-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-09-18 20:49:12 Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-09-18 20:50:06

Wszystko przez pogode, bo wiekszosc osob w okol ma ten sam problem. Ja juz zakupiłem sporo Vit.C i jak tylko poczuje ze cos mnie łapie bd walił 4-5g zeby mnie nie rozłozyło calkowice. A katar to mam chyba od 2tyg. i nie chce przejsc@-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-09-26 16:43:49

ja od kilku dni szamie większe dawki vit. C szło przez pare dni po 4-5g własnie, dziś tylko 3g bo jest lepiej ale tez na gardło miałem tabletki i fervex chyba 7 saszetek wypiłem. David jakos leci, od tego tygodnia jeżdżę na wózku, bo jeden koles poszedł na urlop. To troche bardzije odpowiedzialna robota... Mieli mnie przeszkolic pokazac co i [...]

Mnie na szczescie jakies powazniejsze choroby ominaja. Jak czuje ze cos mnie zaczyna brac to ładuje pare gram Vit C i do spania albo ide na lekki trening wypocic to wszystko i zazwyczaj sie ten system sprawdza.

Don po treninie szamie juz magnez a vit C tez szamac? po trenie

omega 3, witamina c (ja biore vit c treca - ekonomicznie wychodzi ;) ) czosnek. miód itp... -

Metka,magnez,omega vit c i mozna zaczynac dzien

ja dzis zrobie wolne, nawrzucam herbatki z miodem, vit.c z 4gramy, czosnku, omegi-3 wiecej, + tab, na gardło i gorąca herbata, wygrzeje się, zjem, dużo wody, i mam nadzieje że jutro nóżki będę mógł katować ;-) a czuje się nie najgorzej w sumie czyli będzie git ;-) idę robić kure ;-)