vit c

http://www.youtube.com/watch?v=J1SzlNVOfoM haahahahah gripex + 3g vit c

[...] kto z nich wazy 90 kilo. dawka minimalna przy twojej wadze to ok 100 tabs. 1-4 15mg ed do tego essiential na watrobe, tabletki czosnkowe, omega-3, zincas forte, spargin, vit c, vit b6, a po cyklu zma ew. tribullus a jak bardzo chcesz to clomid 12 dni po jednej tabletce choc mysle ze zbedne. ale pamietaj ze bez diety nawet meta nie pomoze. [...]

Obecnie tylko wpc, nieregularnie vit d, ale niedługo pewnie pójdzie vit c i czosnek na okres jesienno zimowy.

Chyba moze miec jakis wplyw, nie jestes przetrenowany przy okazji? Mozesz dorzucic vit c 1-2g ed, cynk, vit D 5000 IU ed

29.09.2014 DT miska suple: tran, wiesiołek, foliowy, BCAA, witaminki, Vit.C i B, GABA+mg, leucyna BTW 150/60/220 I - placki marchewkowe, jabłko, orzechy II - gulasz z żołądków, małosolne III - jabłko trening (whey+daktyle po) IV - miruna w panierce z mąki gryczanej* z ziemniakami i małosolne V - twaróg z makaronem na ostro *polecam każdemu kto nie [...]

09.10.2014 DT miska suple: tran, wiesiołek, foliowy, BCAA, witaminki, Vit.C i B, GABA+mg, lizyna, o3 BTW 150/60/220 I - jaglanka, jajko sadzone, jabłko, whey II i III - gryczana, indyk, korniszony, przecier, bułka trening (whey+jabłko+daktyl po) IV - indyk, kasza gryczana V - kanapka z twarogiem trening Dzień1 1a. przysiad 3x 10-12 (22,5kg/ 35kg) [...]

[...] 25.10.2014 DT miska suple: tran, wiesiołek, foliowy, witaminki, GABA+mg, lizyna, o3, lkarnitynina, BCAA, vit. C+E BTW 150/60/220 http://potreningu.pl/profil/arphiel#/date/2014-10-25 trening Dzień 2 1a RDL jednonóz 3x 6-8 na nogę (10kg/ 15kg) 25kg/ 27,5kg/ 27,5kg x6 (10kg/ 15kg) [...]

31.10.2014 DT miska suple: tran, wiesiołek, foliowy, witaminki, GABA+mg, lizyna, o3, lkarnitynina, BCAA, vit. C+E BTW 150/60/220 http://potreningu.pl/profil/arphiel#/date/2014-10-31 trening Dzień 2 1a RDL jednonóz 3x 6-8 na nogę (10kg/ 15kg) 27,5kg/ 30kg/ 30kg x7 (10kg/ 15kg) 25kg/ 27,5kg/ 27,5kg x6 (10kg/ 15kg) 22,5kg/ 25kg/ 25kg (10kg/ 15kg) [...]

ostatnio słyszałem, choć to jeszcze przeze mnie nie sprawdzone doniesienia, że np. vit C w syntetycznej postaci wchłania się tylko w ok 1-2%...okrutne to... co do dobrego zestawu vit+minerały to polecam: Sport Power MLO Special Two NOW FOODS Daily Caps UNIVERSAL członek-mafia.suple.hardcor.pl

Lub co do subli do zmieniłbym spalacze na thermo speed extreme i Stero(X)PACK S-14, 30 saszetek (1 saszetka dziennie), Anabolic BCAA System 300 kap.(7tab dziennie) zamieniłbym na Creatine Magna Power i GOld-Vit C 500 plus (witamina c) :P

[...] z czosnku i pokrzywy, ale fakt zastosowanie zabku czosnku w codziennej diecie bedzie chyab dobrym wyjsciem 2. o3 na odpornosc? ten ecomer nie wiem co to, zaraz poczytam 3. vit C biore srednio 400mg dziennie, dobrze/zle? 4.miod lipowy, tez ale NIE ZAWSZE, do herbaty, stosowac codziennie? 5.mam 19lat, wiec zen-szen tez? 6. owoce+warzywa są, z [...]

3 Glucosamine Sport Complex x dziennie rano - popołudniu - na noc po 1 tabletce Na Noc: Przed kolacją - Tribulon Black + 2 kaps Magne 100 Sport + 1 kaps Vit B Complex Po kolacji : 1 tab VIT-C Strong 1000 + 1 tab MultiPack36 + 1 kaps + 1 kaps Super Omega 3 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-09-17 14:19:32

udało mi sie pokonać nudności - podziałało dodanie 1000mg vit c do każdej porcji yohy, wiec jak by ktoś miał podobnie to polecam - szczególnie dobrą opcja to dorwać vit ala plusz która jest rozpuszczana w wodze i dolać do tego yohy, jak miałem w tabs to musiałem 30-40min wcześniej łyknąć żeby zdążyło się przyjąć.

[...] to to?) bo coś mnie rozbiera ja bym zmierzyla jeszcze raz (szkoda kurcze ze musisz placic za paski), bo w zaleznosci od glukometru potrafia byc niezle odchyly. wiem tez ze vit. C ma chyba wplyw na badanie krwi na elektrodach paska, ale zdaje mi sie ze na odwrot -tzn. zaniza badanie. poza tym infekcja w organizmie zawsze obniza wrazliwosc [...]

[...] metki tez byl podobny przypadek ale niwiem czy koles mial nerwice czy jak ale zalecili mu tak: " Wez Magnez i pij dużo wody. 3xdziennie po 2 tabletki np Asmag forte z vitb6. 3xdziennie vit c 200 po dwie tabletki wszystko rozgryż i popij powoli duza iliscia wody. Po 2 dniach serce nie bedzie napier****c." ja osobiscie pije rano i [...]

[...] to faktycznie zakup więcej carbo, większe opakowania taniej wychodzą. Zamiast Vit Min 75+ możesz poprostu(jezeli oczywiście twój budżet jest nadszarpnięty)kupić w aptece coś co kiedyś nazywało się multiwitaminum forte, nawet niezłe ilości wit z grupy B i vit C. Ceny Ci nie podam , bo po prostu na dzisiaj jaj nie znam, ale zawsze była nie droga.

[...] w formie suplementu jest syntetyczna Jej wchłanialność jest ograniczona Decydując się na taki zakup zwróć uwagę, aby w składzie nie było masy dodatków i aby były bioflawonoidy Nie wierz też w czysto marketingowe brednie o wyższości witaminy C lewoskrętnej Każda kupiona w aptece jest prawoskrętna, każda Ja osobiście polecam gold vit-c z olimpu

Vit C, Vit E, cynk, selen L-karnityna, jeść dobrze i spać dobrze, badania plemników po 3 miesiącach bo tyle zajmuje wykształcenie nowej puli. i 0 używek. Zmieniony przez - scrtr w dniu 2016-08-13 21:24:38

/SFD/Images/2016/1/13/701170e7a25f4ca48ead609c460dfd23.png Data 13.01.2016 - DT – High Carb Kurcze coś jest nie tak ostatnio. Jak od początku tygodnia nie moge na jedzenie patrzeć, tak jak bym miał kaca non stop. Trening przeje*any, myślałem że pójdzie łatwo bo w sumie tylko 4 ćwiczenia z czego jedno to wspiecia - i tutaj się myliłem %-) Dawno się [...]

Data 18.01.2016 - DT – High Carb /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : 40min + rozgrzewka Przysiad 39/45/52/58/65 x5 Wyciskanie leżąc 33/39/44/50/56 x5 Wiosłowanie nachwytem 31/36/41/46/51 x5 Pompki na poręczach 20/12/8 (powtórzenia z mc) Uginanie młotkowe 9/10,5/10,5 x8 [...]