vit c

ile vit c Uns i za ile tab

[...] paru dniach takiego stosowania w nocy bulgotanie i bezsennosc , wiem że ta bezsennosc to może być od trenu ale jak z trawieniem było wszystko cacy to przed snem daje magnez vit c omega3 to śpię jak dziecko a jak zaczyna się przelewać to pojawia się bezsennosc jak narazie tylko przelewanie było ale zapewne zaraz pojawi się reszta.bo czuje że [...]

[...] octu jabłkowego rano i wieczorem Do 5 posilkow super enzymes Do 3 głównych posiłków iberogast Rano i wieczorem colon C Z oslonek ostropest , liv 52 i hepatil MSM, 2g vit C , magnez , omega 3 , ulgix, i 3x dzinnie herbata verdin, Joy day probiotic 3x dzinnie 100mg tren Acet e2d 100mg masteron propianate e2d 500mg enan e4d 160 mgc [...]

Suplementacja. Białko wołowe ( nietolerancja na mleko) Kretyna,vitargo,amino,i przdtreningowka bez kofeiny same amino itd. Witaminy d3 100.000iu ed + k2mk7 1000mcg B Complex biotech 6 tab Nicyna było 3g teraz 1g Multiwitamina biotech Glutamina 40g ed Mushroom complex Msm Korzeń lopianu Korzeń mieszka lekarskiego Ziemią okrzemkowa Graviola [...]

Suplementacja. Białko wołowe ( nietolerancja na mleko) Kretyna,vitargo,amino,i przdtreningowka bez kofeiny same amino itd. Witaminy d3 100.000iu ed + k2mk7 1000mcg B Complex biotech 6 tab Nicyna było 3g teraz 1g Multiwitamina biotech Glutamina 40g ed Mushroom complex Msm Korzeń lopianu Korzeń mieszka lekarskiego Ziemią okrzemkowa Graviola [...]

ja mam zma w takim skladzie Vit C-1000mg Vit E-8mg ZMA Powder 1000mg (nieopisana dawka szczegulowa ile magnezu, cynku i b6 w tym jest) N-Actyl-Cysteine 400mg Pytanie czy to jakies sensowniejsze ZMA ? bo w zwyklym zma np:olimpu czy inne jest tylko cynk magnez i b6

lestat1986 ujawnisz rąbek tajemnicy co dodajesz do tadka? myslalem nad pomieszaniem vit.c,cocorboxyl,solcoseryl razem i jednąć w kabel, tylko jak? ile wody fizjol trzeba by dac na taki mix, dajmy przyklad 1g vit.c 4ml solcoseryl i 4 ml tadka revital clinic w gdyni kosi gruby hajs na tym a takie cos można by przygotować samemu dużo taniej Zmieniony [...]

lestat1986 ujawnisz rąbek tajemnicy co dodajesz do tadka? myslalem nad pomieszaniem vit.c,cocorboxyl,solcoseryl razem i jednąć w kabel, tylko jak? ile wody fizjol trzeba by dac na taki mix, dajmy przyklad 1g vit.c 4ml solcoseryl i 4 ml tadka revital clinic w gdyni kosi gruby hajs na tym a takie cos można by przygotować samemu dużo taniej Zmieniony [...]

co sadzicie o takim zastapieniu ZMA: Zinek + vit C vitalmaxa (http://www.vitalmax.pl/nutr.php?prod=72) + filomag b6? co do witaminy w preparacie vitalmax'a nie zaduzo jej troche? wyczytalem ze zalecane spozycie witaminy C wynosi 60 mg, czy te 800mg/caps to nie zbyt wiele? Jeszcze jedno pytanie, ile powinna trwac suplementacja domowym ZMA? Chodzi [...]

[...] w szkodliwość nadmiaru wit.C dla układu krążenia i serca, a także innych tkanek. Pozwolę sobie użyć cytatów z linku krzykacza: "Center for Cancer Pharmacology - sztuczna vit.C uszkadza DNA (genotoksyny) następstwem mutacji są nowotwory, wyniki w 'Science' " "dr James H. Dwyer, Uniwersytetu Karoliny Południowej: "Obserwacje mieszkańców Los [...]

[...] przed treningiem i ścięgno sie leczyło fajnie, czyli jak widać okołotreningowo można. Z drugiej strony w książce pzwl - medycyna sportowa jest napisane zeby nie dawac po prostu końskich dawek vit c zaraz po treningu. Jak ktoś bierze tabletke 1000 mg vit c nie wiadomo po co to chociaż zeby nie bral od razu po treningu. W normalnych dawkach można

to nie wit.C pamiętam ze to jakiś minerał był chyba cynk lub chrom nie pamiętam na 100% ale nie vit.c ani vit.b Pozdrawiam ;)

Informacyjnie. Dostałem własnie BIOTADA, kapsułki 24 w opakowaniu. W kapsułce - vit C, glutation, kwas liponowy, vit E. W porównaniu do inj. duzo mniejsze stezenie. Bede łykał prosiflaktycznie 2-3 kap dziennie. Producent, ten sam co TAD600, biomedica foscama. Jak zrobie zdjęcie to wrzucę.

w przypadkow stacków jest to wlasnie czesty problem, uklad odpornosciowy jest oslabiony; jak zapobiegac? profilaktycznie wieksze dawki vit.C, mineraly, inne witaminy a w przypadku choroby - lepiej sie pozadnie wykurowac niz chodzic przeziebionym na treningi (wiem,bo sam w styczniu/lutym mialem ten problem) ale tez wiele od pogody zalezy,obecnie [...]

[...] zarzywaniu magnezu (ZMA)polecam dołączyć potas np. Kaldium(będzie z tym kłópot bo jest na recepte ale warto daje razem niezłą pompe). Do ZMA trzeba koniecznie dodać 1000mg vit C, wzmocni się wtedy efekt antykataboliczny i anaboliczny, zmniejszy się poziom wydzielanego kortyzolu. Do BUlmastifa, podoba mi się twoja teoria brania ZMA non stop, ale [...]

[...] jak wiemy te nie sparowane związki mogą uszkadzać tkanke mięśniową. ZMA ze względu na zawartość magnezu będzie redukować zbędne rodniki(wolne)fosforanowe. To całkiem jak np. vit. C wolne rodniki tlenowe. Apropo Rafał, chyba nie ujawniłeś wszystkich szczegółów...jakiś izolat,aminokwaski lub glutaminka? A tak wogóle to jeszcze raz gratuluje [...]

Zarzuciłbym DAA + booster testa, Vit b6 400mg ed, Vitex i na samo zbicie kortyzolu dużo vit C, magnezu i kurkuma. Do tego okazjonalnie jakaś viagra co by psychikę odblokować.

Malutko. 120 vit c 50 glutationu 30 kwasu 10 vit e

Malutko. 120 vit c 50 glutationu 30 kwasu 10 vit e lipnie starsznie do mnie doleciał TAD w saszetkach musze szybko sciagnać go do siebie na delegature sprawdze jak działa

Nie wiem czy na naszym stopniu zaawansowania jest sens vit c po treningu się przejmować, kiedyś oglądałem chyba to karol małecki był i mówił ze wbrew tym badaniom on daje vit c po treningu.