vit c

4 posiłek jest posiłkiem potreninowym. Między treningiem siłowym a aerobami piję BCAA a w dni nietreningowe na czczo. Z suplementów biorę omega 3, vit C, kompleks Vitaminall oraz chrom organiczny.

[...] europejskiej tez jest mocno okrojony, chyba ze prosto z USA to skład normalny cissusa zjadlem sporo z roznych firm i nie zauwazylem poprawy jezeli chodzi o stawy... cissus-drol z generica zawierał dodatkowo 6-bromo i froskoline -tutaj bylo czuc dzialanie ;) prosty zestaw na regeneracje stawow to glukozamina z chondroityna + vit C + Omega 3

zacznij szamac, vit C, gripex itp jak nie przejdzie to odpusc. Chociaz kazdy moze ci inaczej doradzac. Sam zdecyduj

Oprócz kury nie jadam innych mies , Czasami używam carbo ze względu na to że moje treningi trwają około 2,5 h Przyjmuje wszystkie witaminy d+k itp magnez cynk vit C Zmieniony przez - Fitnessblackgirll w dniu 2017-06-08 19:28:46 Zmieniony przez - Fitnessblackgirll w dniu 2017-06-08 19:29:18 Zmieniony przez - Fitnessblackgirll w dniu 2017-06-08 [...]

tez mialem straszne bole kolan. Kiedys je sobie zalatwilem w gorach i potem bylo raz lepiej raz gorzej. Przed 4 mies zapisalem sie na silownie i bylo tylko gorzej. Wprowadzilem zmiany w diecie, cwiczeniach, suplach i po kilku tygodniach zaczely bole usepowac. Obecnie juz nie mam zadnych boli w stawach. A oto zmiany ktore mi pomogly w bolu stawow [...]

[...] 1-5 metanabol 15mg dziennie nolvadex 10mg dziennie od początku cyklu clomid 3dni po ostatnim strzale 1dzień 4tab, 3dni 2tab, 10dni 1tab do tego tran, magnez, cynk, tran, vit C i E, bcomplex.. jeżeli cie stać to koenzym Q10.. kreatyna 3g na cyklu.. możesz dodać sylimarol na wątrobe choć nie wiem czy będzie potrzebny.. spadków nie będzie więc [...]

Aktualnie biorę z treca 2tabletki dziennie po 1g. Btw. Słyszałem, że Vit.c w prochu uszkadza szkliwo

Jeżeli będziesz robił cykl to tylko z całym zestawem witamin i supli aby było z czego budować masę. Cykl bez super diety plus białka, carbo ,BCAA, glutaminy, witamin to nie wykorzystanie potencjału soku. A po koniecznie w/w plus ZMA i kretka, VIT.C 1000jednostek! oraz odblokowanie. Zmniejszysz spadki. Pamiętaj sok nie to nie cud, potrzebuje pomocy!

[...] Może się spotkaliście z podobnymi teorami/wynikami? A tak poza tym: herbatka zielona - kofeina; kora wierzbowa - niewiem co ale dziala rozgrzewająco; głóg - w cholerę vit. C a także (nie wiem czemu) stosuje się przy chorobach miażdzycowych; Razem powinno działać podobnie do ECA To na razie - jutro to będe przyżądzał ;)) Zmieniony przez - [...]

[...] jetsem 10 kg do przodu (90kg,180 wzrostu) i chce twraz nabarc w kolejnym cyklu jeszce troche masy meisniowej a w 3cim to wyzrezbic. Z tego co mi powiedzieliscie chyba kupie sobie mono za 50 zł i bede 70 dych do przodu za które kupie zma,vit c,kompleks witamin i moze olej mct.Bo juz na diete wydaje 200 zł meisiecznie i to lajtowa diete:/ pozdroo

apropo kuracji lubie chomikowac arty i znalazlem cos takiego niestety nie pamietam ani autora ani z jakiego forum ten art pochodzi, najlepiej jakby autor sam sie przyznal ale raczej na sfd ktos to wrzucal i mam nadzieje ze nie zostane pojechany o jakies plagiaty albo publikacje bez zezwolen itp ale sadze ze jesli ktos to wrzucal na forum by [...]

Wapń ,Zincas Fort 2-3 tabletki,Vit C w dawce 2 g ,Czosnek

Jedyne co jeszcze mozesz dodac to gainer na wodzie po silce i witaminki jakieś jak masz braki, no i vit C jako antyoksydant i magnez najlepiej chelat. Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-09-22 13:00:27

podoba mi sie szata graficzna, i skład vitala też ciekawy dobra dawka wapnia i vit. c - z chęcią spróbuje cos z tego. tylko czemu napakowali wszędzie tą kofeine :/ Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2008-07-25 19:53:20

Hmm u mnie znajomy strasznie duże ciężary jak na siebie nakładał na biceps sztangą prostą, coraz bardziej go 1 przedramie bolało, aż w końcu miał złamane ;/ I 2 miechy w gipsie:/ Jeśli za 3-4 dni ci nie przejdzie spróbuj brać dość duże dawki wapnia+vit.c+zelatyny.

Ja z kolei b dobrze się czuje jak przed treningiem załaduje 1000 mg vit C i do tego kawkę ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Planuje też dodać vit c i glutaminę do moich suplementów (do tej pory czasem witaminy mix jakiś kolagen ostatnio zjadłem dwie paczkizl żeby stawy wzmocnić i technikę doszkalam ćwiczeń) magnez biorę cynk bo tego mam za mało trochę w organizmie i kreatynę nowa zaczynam+cytruline biorę

[...] po 3/4 opakowania>,zeby nie byc jeszcze bardziej oslabionym na treningach...bylo wszystko fajnie po nowym roku bol powrocil - tym razem oprocz standardu <Ca, vit.C, neo angin/strepsils, nurofen> przepisano mi Bactrim -> efekt ten sam, juz po wzieciu 6tab. lepiej sie czulem - ale tym razem wybralem wszystko do kocna, i caly [...]

Przyczyną krwawienia może może być tzw."wyjałowinie" organizmu i osłabienie.Pora roku ,którą mamy i długa zima z brakami w diecie może wpłynąć na stan naczyn krwionośnych.Są bardziej kruch w okolicach śluzówki nosa.Czasem wystarczy się lekko przetrzeć po nosie aby wywołać krwotok w takim stanie.Proponuję regularną dawkę Vit C,ACEROLA, [...]

Przepraszam, że tak długo nie odpowiadałam, ale nie miałam dostępu do kompa :/ Niestety zbyt duża dawka vit C odpada, ponieważ bardzo mocno osłabia działanie tabletek antykoncepcyjnych. Co do clenburexinu to go odstawiłam, nie zamierzam ryzykować. Największym paradoksem jest to, ze clenburexin mi szkodził, ale kupiłam l-karnirynę z zieloną herbatą [...]