[...] wspomnienia z dzieciństwa, dzieci bawią się, dostają zabawki, przebywają z rodzicami i wszystko zapamiętują. Kiedy u siebie w rodzinie, dzieci zapytane gdzie chcą obchodzić urodziny od razu powiedziały ze w MC bo inaczej wszyscy ich wyśmieją. Porażka ! Teraz kilka przykładów z USA, naprawdę niezłe modele z tych ludzi: - facet Don Gorske w jeden [...]
Weekend minął pod znakiem małego świętowania bo.... dziś mi wskoczyła 20!! 20 URODZINY! Czas spoważnieć :D. W sobote małe świętowanie z dziewczyną, w niedziele przyjechała rodzinka i o :) Ale w niedziele 8km biegane było :D Jeśli chodzi o suple to o aminokwasy się nie martwię, ukochana sprawiła mały prezent ( wie co dobre no nie ?) :D Zdjecie [...]
[...] pograc... Grupa ludzi stworzyla dobrze funkcjonujacy serwis cieszacy sie popularnoscia w kraju i zagranica. Reklamuje go nawet Eurosport zachecajac tym samym tysiace ludzi do zarejestrowania sie na sfd.pl . A tu nagle Admin w prezencie na pierwsze urodziny stronki blokuje ja bez zadnych wyjasnien i jak widac po prostu szcza na nas wszystkich...
Bo na hantle nie założę tyle co na sztangę a na logikę to większy ciężar=większy bodziec (chyba że się mylę). No ale zanim nadejdą urodziny to robię hantlami Zmieniony przez - Marconic11 w dniu 2020-05-20 20:59:36
[...] o 17,18 a trening w granicach 14-16. Czasem ćwiczę 18-20 i wtedy jem 21-24. Ja strasznie odporny jestem na wszelkiego rodzaju stymulanty, czyli zostać na 200mg tak? A po czym to wnosisz? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2015-04-20 17:21:11 Dostałem na urodziny z 20 próbek preworkautów i nawet mieszałem je i średnio działały (brałem na czczo)
Ej chłopaki mam dzisiaj urodziny i możecie mi sprezentować avatar z Ricksonem Gracie ??? SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE
[...] jezeli juz na cos poswięcać więcej kasy/sił to juz lepiej na redukcji, nie na masie, bo wtedy b ardziej katujemy organizm. I jak ma teraz powiedzmy te 500zl od rodzicow na urodziny to niech je sobie zachowa aby wzbogacic diete podczas zbijania fatu. Kolega pisał, że na razie z dietą jakos bedzie bo jest na redukcji-wniosek: kolega mysli, ze [...]
[...] z 20-25 serii różnymi chwytami + wiosło na siłowni 4s, i kaptury z bankami 25kg na reke, na koniec 4s opona + młot, wszystko max liczba powtórzeń No i mam zaproszenie na urodziny, obiecalem ze przyjde takze postatram sie pierwsy raz kontrolnie walnac kilka drinkow i do domu sie zawinac jak zaczne czuc cug.. jakos zwalcze %-) bedzie test [...]
[...] na to organizm, co do dzisiejszego treningu to tylko tenis się udał grałem 2 h. zmachany jak dzieciak ale warto, mega zadowolenie tym bardziej że udało się wygrać z kolegą z którym ciagle brałem łęty./-)_. micha na razie nie gra, ciągle coś przeszkadza, a to urodziny a to imieniny w rodzinie, ale już koniec więc wracam do założeń początkowych%-)
Wszystkiego najlepszego!!! Gratulacje!!! Udanej zabawy do samego rana!!! I przede wszystkim zdrowego bobasa!!! W sobote mam urodziny wiec nie zapomne by wzniesc za Ciebie i szanowna malzonke duuuuzego toasta Ciesze sie ze jestem mezczyzna: przynajmniej publicznie moge zjesc banana bez zbednych komentarzy
[...] 4x12 Wspięcia na palce stojąc 4x25 Barki: Arnoldki 4x12 Unoszenie sztangielek bokiem 4x10 Podciaganie sztangi wzłuż tułowia 4x12 Podsumowanie:Arnoldki zbyt małym ciężarem. Brzuch zacznę katować od następnego tygodnia, bo w tym totalna klapa... Diety nie ma co pisać. Po południu kuzyn miał urodziny, a tam pizza, lody i jakieś ciastka. PZDR
[...] 6/12 6/12 Wyciąg górny - triceps 3szt/12 3/12 3/12 Unoszenie na boki maszyna 2szt/12 2/12 2/12 2/12 +20 min rowerek Dzień 58 11.06.2013r DNT Dzień 59 12.06.2013r DNT ostatnio trochę dieta nie wychodziła, urodziny i spotkania ze znajomymi nie służą. ;-) treningi były jak zawsze na maxa aczkolwiek znowu w planie mam przyłożyć się bardziej. :-)
[...] pomaga - wole therme lub tauryne dzieki za wypowiedzi nara - lepsze to niz szuwa jak macie jakies wesele ,filmy z wypożyczalni (ale musicie mieć orginał :) ) bierzmowanie , impreze , jakies zawody , filmy które lubicie , urodziny na kasecie VHS albo kasecie do kamery to moge wam to pozgrywac na dvd . O szczegóły piszcie na mail (PROFIL KLUBOWY)
sory ze tak zmienie temat.. ale czy jezeli podczas cyklu kretyny wypije raz jjednego dnia np 3 albo 4 piwa i troche sie n****e to moze sie cos stac ?? moga byc jakies spadki. jezeli bede pil duzo wody tego dnia zeby sie nie odwodnic... ( urodziny znajomego )
[...] nie bylo mowy) .I nie był to ból - zmeczenie kapturów tylko coś jakby zbyt długi nacisk tego kija na barki Tez mieliście takie problemy na poczatku??? Ps. Si2 masz dziś urodziny ???? Jesli tak to wszystkiego naj....!!!! "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. Cienkie [...]