urodziny

ja się nigdy nie bawiłem w kulturystykę jako taką 8-) ja chcę dobrze wyglądać i przede wszystkim być ponad przeciętnie sprawnym. Przede mną jeszcze cheat 11 października (18 koleżanki) i potem postaram się ogarnąć z cheatami do następnej prawdziwej okazji \-) czyli pewnie 2014 urodziny Jezusa Chrystusa

[...] sie pytam co ty w ogóle robisz, mase, redukcje, czy nie bawisz się już w kulturystykę czy hę %-) Dream jest, fighterem, piłkarzem, kulturystą, biegaczem... %-) No ja też obstawiam, że wpadnie jeszcze z 10 cheatów to min. :D 18 jest pełno a jak nie to urodziny a jak nie ma okazji to akurat był na mieście i mcdonald zapraszał go do środka %-)

w przyszłą sobotę moja dziewczyna ma urodziny, to sobie podjem troszkę więcej 8-)

20.03.2015 Treningi zrobione, teraz tylko zjeść i na urodziny panny <3 Jutro robię jej prywatne 8-) Trening 10:00 SIATKÓWKA 45 minut CROSSFIT { 5 pull ups 10 push ups 15 squats Repeat for 20 minutes} Robiłem 23 minuty, bo chciałem dobić do 20 obwodów 8-) Podsumowanie: Czas trwania: 23 minuty 10 sekund Podciągnięcia: 100 Pompki: 200 Przysiady: 300 [...]

[...] nie pamietam za bardzo :P czysto wieczorem bylismy w sfinkcie jadlam Peper steak z wolu z warzywami Sobota DNT od 8 do 21 na uczelni \-) 21h na nogach bo o 22 udalam sie na urodziny kumpla nic tam nie jadlam inie pila, poza woda tancowalam za to caly czas w domu o 2 :P Miska dos obfita, nie liczona 1.2*jajko, pol banana, boczek, pomidor 2i3 [...]

[...] mi sie na twarz. było ostro - powiedziałam wyczerpana. Byłaś najlepszą suką jaką miałem - odparł wulgarnie i wygnał mnie za drzwi. Przegrany poker Była sobota, miałem urodziny i żona postanowiła przygotować małe przyjęcie na które zostały zaproszone jeszcze dwie pary, moja ukochana wszystko przygotowała, było czerwone wino, pysze potrawy i [...]

[...] razem ze śledzikami (upolowane metodą sklepową, czyli za kasę). I niestety dziś wypada mi się napić, więc pewnie coś z alko w rozsądnych ilościach wpadnie. Mama ma urodziny, a ja prowadzę życie zakonnicy, więc się chociaż lekko wstawię :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a15e5b520ffe4ad68f3c71e4e205496b.png [...]

dzien wolny , tylko brzuch i rowerek ale poszlo spokojnie , zaczynam sie tez przyzwyczajac do zarcia , choc dzis sobie troche odpuscilem i zjedlem ciasta bo mamuska ma urodziny ale na mase to chyba nie zaszkodzi ;p, wrzucam fotki z 2go sniadanka i obiadku Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-04-19 20:50:07

Myślałam o takim torcie na urodziny brata %-) Jest uroczy , ale to że tyle luzu sobie dałaś to już nie jest ani fajne ani urocze (sama o tym wiesz) :-> Oj chyba trzeba Hanię przez kolano przełożyć. Zbieraj się z tej podłogi bo niedługo zabraknie mi pozytywnej rywalizacji :'-(

jak mnie wkorwicie to dam wam zaraz foto dowodu z datąw zasadzie to nawet nie mam jeszcze 22 lat bo urodziny dopiero w grudniu

Wtorek-nietreningowy + urodziny babci, czyli leciutko %%%. Ale tylko leciutko, i dzis zapominam o diecie ;)) Ale raz na miesiac mozna ;P A co do siebie, to z uplywem czasu, sylwetka modela bokserek http://img227.imageshack.us/img227/9185/zzzvx4.jpg wydaje sie coraz mniej odlegla, moze w rok sie uda Na zdjeciach tego chyba nie widac, ale ja zmiany [...]

[...] i zaraz po posiłek miska: -100g platkow owsianych, 5 jaj, 10ml oliwy z oliwek -(Przed t) 150g ryzu, 150g miesa, salatka -(po t) 100g ryzu, 150g miesa, salatka -pol pizzy, 2 browary %-) -100g ryzu, 4 jaja, 30ml oliwy -200g twarogu 25ml oleju lnianego dzisiaj poszedłem w ślady przemka i tez poszla pizza i dwa browary %-) (kumpel miał urodziny)

DNT 5.12.2013 Z konieczności nietreningowy, bo @ :'-( Kolega z pracy miał urodziny, a ponieważ siedzimy biurko w biurko nie wypadało się wykręcać od ciasta... Dodatkowo + pomidor, fasolka szparagowa, cebula, czosnek, chilli, papryka + kawa x2, herbata zielona, woda + chela-mag B6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d824487990b44169d5067f7b6e76019.png [...]

[...] 45 min Pompa - 7/10 Ciężary - 9/10( w moim odniesieniu) Zmęczenie - 6/10 Szybko i konkretnie - dzisiaj odczuwam najbardziej klatę oraz nogi Wieczorkiem pobiegam bo mam urodziny u teściowej;-) na pewno wejdzie tort i mam nadzieje fajny grill. Wymiary delikatnie w dół poszły - nie wiedzieć czemu. Żyły nadal widoczne ostro. Pozdro [...]

[...] stadionie Manchesteru United. David wygrał turniej z najlepszym dotychczas wynikiem i został zauważony przez skautów Manchesteru... Niedługo potem, w swoje czternaste urodziny, Beckham podpisał kontrakt z Manchesterem United. W wieku lat 17 Beckham przyczynił się do zdobycia przez juniorów Man. United w maju 1992 roku F.A. Youth Cup. Wielu [...]

[...] wam opisy co jadlam od piatku...i ile pilam %...teraz moje kochanie pobieglo po ciacha na deser...jestem przed okresem i dieta mnie przerasta...pojutrze mam urodziny...buuuu....wiec diete zaczne zaraz po...i pewne zanudze was wyliczaniem co zjadlam i jak trudno jest utrzymac niskie wegle i wysokie bialko... boli mnie brzuch i [...]

Aloha dziewoje! AngieB masz urodziny? Stoo lat stooooooooo lat !!! smacznego zatem i nie przejmuj sie dietą ..dzisiaj a propos obżarstwa, to ja Wam cos peem.. na poprawe humoru w imie zasady, że lepiej jestcierpiec wspólnie.. to Wam peem, że też zgrzeszylam normalnie pełnoziarnista buła & paczka solonych orzeszków wejszła jak nic ale [...]

Czy Marcin ma dzisiaj urodziny może? To życzę dużo zdrówka, siły i miłego towarzystwa (w sensie: naszego)

W sobotę trochę popłynąłem :) ... ale była okazja niesamowita . Po za świetnym awansem do 1/4 EURO, mój szwagier miał urodziny . Mecz niesamowity, emocje nieziemskie . Kibicuje im od 22 kwietnia 1998, od mecuz Polska - Chorwacja, gdzie dostaliśmy 4-1 . Wczoraj to było aż niesamowite, a ten chłopak poniżej wygrał wszystko. [...]

student jakies aluzje do mnie? to, ze jutro jade do energy, w sobote są urodziny kumpla, a w niedziele kumpel ma wolną chate, i troche popije przez te 3 dni, nie znaczy ze jestem jakimś alkoholikiem Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-08-28 21:13:10