hej spam stoje przed wielkim wyzwaniem, kolezanka z biurka obok ma urodziny i przyniosla tarte z truskawkami ktora wyglada na pyszna tysiac. no ale przeciez nie bede tego jesc :D
Hehehe mi też chciały Chodaka sprezentować na urodziny. Jedna raz poszła ze mną na siłownię to była w szoku jak poszłam do strefy "dla panów" . Myślała że na bieżni i orbim będę śmigać 1,5 h %-)
[...] momenty w których prawie bym się złamała przez głód a jednak podołałam . Dodatkowo jestem z siebie dumna,ponieważ zdecydowałam się na tą dietę wiedząc ,że 6 jej dnia wypadają moje urodziny i wiedząc ,że jak nigdy będą one bezalkoholowe i bezsmakołykowe ,iście postne ;) hehe. a jak wam mija kolejny dzień na diecie ? pozdrawiam,3mam kciuki ;)
[...] będzie miało to wpływ na wagę. 25.12 przebiegłem 5km w 37 min. Kolacja wigilijna wpłynęła na moją ociężałość więc pokonanie założonego dystansu nie było łatwe. Wczorajsze urodziny córki przerodziły się w spotkanie rodzinne zakrapiane alkoholem. Dlatego postanowiłem powrót do diety i treningów rozpocząć od soboty. Okres świąteczno - noworoczny [...]
[...] kiszone VI - 90g twaróg, 8g dżem, 15g jogurt owocowy B-149 T-58 W-153 razem 1718kcal Dietka dzisiejsza jest troche nie do końca odpowiednia, ale dzis byly mojej mamy urodziny i to też trochę przez to. I - 3 jajka, 30g owsiane, 10g miód, 40g banany, 80g jogurt naturalny 80g gruszka II - jajko, 90g pierś wędzona z kurczaka, 20g ser, chleb [...]
[...] w Manchesterze United. Jak informują angielskie media, władze Czerwonych Diabłów rozpoczęły już wewnętrzne rozmowy na temat ewentualnej sukcesji. Obchodzący w sobotę 70. urodziny Ferguson na razie nie wygląda na człowieka, który wybierałby się na emeryturę, ale wiadomo, że dzień, w którym opuści on ławkę szkoleniową zbliża się dużymi krokami. [...]
Nie pisałem ostatnio bo w środę po treningu sw jechałem na urodziny i tak wyszło że dopiero dziś mam ochotę na cokolwiek. Dziś trening pleców i tricepsu 1. MC 8x 60 8x 80 8x 90 8x100 8x105 8x110 8x115 8x120 ale ledwo ledwo, strasznie nieswój jestem przez ten alkohol... ehh 2. Podciaganie nachwyt do brody 4*6+10kg 3. Wiosło w opadzie 8x70 8x80 [...]
ja bez gumy jade bo i tak bierze anty i ciagle mokra:) a sobie dobrze wychowalem bo juz jestem pare latek 1 winko na leb i jest taka bomba ze szok:) lodzianin kajdanki pekly wczoraj lipne byly %-) bo kiedys tam dostala takie badziewne na urodziny
les wyslij butelke pustą , wleje lesnego dzbana tak jak to kiedys zrobili mojemu wujasowi na urodziny %-) Wszyscy chlali nalewacza a butelka od carlo rossi %-) Zachwalane było tak ze szok :-D
moze masz za duzy rozmiar zdj i nie załaduje... jeden plastik masz to jeszcze jeden(prawko) i git no nieźle zakrapiasz urodziny, jak tydzien po tygodniu ale w koncu 18-nastke ma sie raz
[...] moc, trening zaliczam do bardzo udanych /-)_ jedynie najciężej było z przysiadem, ale pracuję nad techniką :-)) no i rozwiązanie z rackiem idealne dzisiaj także zaliczone urodziny siostry, udało mi się obronić przed plackiem bez większych tłumaczeń, za to jaja sobie przekąsiłam Zmieniony przez - Agueda w dniu 2012-10-25 21:39:44 Zmieniony [...]
[...] dziećmi . Nie powiem że nie miałem kolegów bo bym skłamał , ale czy to że chodząc do szkoły mając w grupie ok 30 osób (pisze tu o tzw. Zerówce) tylko raz byłem zaproszony na urodziny do jednego z nich , mimo że wszyscy je wyprawiali nie oznacza wykluczenia . Nigdy nie zapomnę wyrazu twarzy naszej wychowawczyni i zdania które zostało mi w głowie [...]
[...] wydobyta %-) … Wiec rozpocznijmy symulator czas start... pierwszy weekend twego nowego postanowienia i już obiad u Mamy i co powiedzą ? jeść nie jeść ? co zrobisz ? w środę urodziny cioci cała rodzina przy stole a Ty z pojemnikiem ? no przecież powiedzą że d**** ? potem urlop a na urlopie FIU FIU 8-) i po urlopie " no to zacznę od jutra" a od [...]
chce mi sie insy ale ni ma jak zakupic,drogo wszedzie szkoda ze urodziny za pol roku dopiero kurde ide chyba sie przejsc taka kicha w domu , w TV ciagle to samo wkolko