urodziny

kurna chłopaki wczoraj był konkretny dzien,napier*** sie na paprocanach i łaziłem gdzies z kumplami,potem jakims cudem trafiłem na teatr bo taki koles miał urodziny a potem jacys kolesie pod kebabem do mnie burzyli... ....a teraz mam kac kupe

Pak, kurde, jo dopiyro 7 dziyn wala,A;E COS CZUJA ZE MOGA CIE DOGONIC:) TERA 11 DNI WOLNO CHATA A POZNIJ 12 DNI NA DMORZYM, CZYLI 29DNI NA % :) A POZNIJ URODZINY, MUSZA CIE SOGFONIC,W MKONCU TO ZDROWO SPORTOWO RYWALIZACJA, IDA SPAC BO MOM KAPA:)

bo w listopadzie mam urodziny i czekam na cenne prezenty

ide na pake bo wieczorem nie bede mial czasu bo jade do babci na urodziny 75-lecie.. 3mka.. Niech moc bedzie z Wami.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-08-12 11:35:11

[...] dół/góra 3x 60s Lepiej jak poprzednio, tym razem dopiero 3 seria była najsłabsza - 50 sek. plus miska. Dziś lepiej z piciem i niestety grzech }:-( - moja córka i teść mieli urodziny - wpadła mi domowa szarlotka teściowej. {:-( długo nic takiego nie jadałam i zapomniałam jak smakuje cukier.... kurcze jakoś tak nie miałam siły by odmówić. :-{ [...]

[...] dół/góra 3x 60s Lepiej jak poprzednio, tym razem dopiero 3 seria była najsłabsza - 50 sek. plus miska. Dziś lepiej z piciem i niestety grzech }:-( - moja córka i teść mieli urodziny - wpadła mi domowa szarlotka teściowej. {:-( długo nic takiego nie jadałam i zapomniałam jak smakuje cukier.... kurcze jakoś tak nie miałam siły by odmówić. :-{ [...]

[...] z siebie dumna, bo przetrwałam firmową imprezę bezalkoholowo. Imprez ostatnio było sporo, co wpłynęło na skrajne wycieńczenie organizmu, trzeba trochę zwolnic tempo (sobota- urodziny siostry, wtorek bankiet służbowy, czwartek firmowa impreza do 3:00 rano..). Dziś dopadł mnie zjazd fizyczny= spałam cały dzień. Pytanie- czy przy mojej niskiej [...]

hasarapasa Jadę odwiedzić siostrę, raczej spacer po lesie niż clubbing, nie lubię tańczyć.. a i karnawał mnie średnio kręci. Na imprezy chodzę jak muszę (czyt. firmowe lub urodziny znajomych), częściej wolę z koleżankami posiedzieć w pubie jak już gdzieś chodzę :D medit72 Sporo dat jest już na stronie Poskiego Związku Triathlonu: [...]

[...] i poręcze, bo mam je na placu zabaw pod blokiem, a zakazu już nie ma. Można dobrze się zmęczyć, ale raczej w zakresie powtórzeń 12+ Dziś rozpakowałem mój prezent na 30 urodziny – gryf olimpijski. A do tego chwilę później dojechało obciążenie. Łącznie 157,5kg: 2 x 25 2 x 20 2 x 15 2 x 10 2 x 5 2 x 2,5 2 x 1,25 [...]

Urodziny? 100 lat!

A, zapomniałem o imieninach - są w tym czasie 2x, urodziny 5 osób (w tym moje i dwójka moich dzieci) :-)

A, zapomniałem o imieninach - są w tym czasie 2x, urodziny 5 osób (w tym moje i dwójka moich dzieci) :-) To już wiem skąd te zainteresowanie treningiem kulturystycznym ;-) Trzeba będzie masę łapać I dwie foty dla Shadowa. Może tu zagląda ? /SFD/2017/12/3/5dad3ca454564eb9b85c0e4cdb6eb7dc.jpg /SFD/2017/12/3/0bbfc67fe65b4398a4fb957f32284e2b.jpg

[...] jest on przelany na papier , ale dość długo rodził się w mojej głowie , więc już się tam zadomowił . Zacząłem trening w wieku 38 lat , i chciałbym sprawić sobie na 40-ste urodziny prezent w postaci „życiowej” formy. Nie zakładam , że będę dźwigał na klatkę 150kg. Czy też schudnę do wagi 80 kg. , bo co wtedy jeśli mi się [...]

[...] wiele pracy jeszcze przede mną . Myślę że te wymiary solidnie się skurczą , zanim będę wyglądał tak jak bym chciał... Mój wzrost to 175 cm. obecna waga 96kg. ( 11 tygodni temu było 105 ). Ale cisnę !! i nie przestanę !! Cel na 40-ste urodziny w zasięgu ręki !! Pozdro siłacze :) Zmieniony przez - incasent w dniu 2011-07-30 12:06:11

Widzę kolejna opinia na plus jeżeli chodzi o buty do siadow :-) Za miesiąc mam urodziny to chyba wiem co sobie zamówię... %-)

ja zawsze tak planuje a potem i tak się tego nie trzymam, bo wychodzę z założenia że po co :Dże wole zejśc swoje wioadmo jak jest jakas okazja ku temu ale naprawdę okazja typu wesele czy jakieś powązniejsze urodziny a nie 40-stka sąsiadki to wiadomo się zjadło ;)

[...] na niej będę ważył dopóki nie kupie nowej%-) jUtro KSW moze byc całkiem ciekawie, ale też są ostatki i źli kumple%-) ciągna na impreze bo dawno nie piłem, a kuzyn tez ma urodziny, jednak nie wiem czy sie skusze bo siła nawet jakos dzie do przodu a pewno po przepiciu cofne sie z tydzień;/ a druga sprawa to na to KSW już czekam od dawna [...]

Inga, przyznaj się zaraz, kiedy miałaś urodziny? :-> Bo mnię tu kamikaz stresuje, żeś już nie taka młoda, tzn. nie małoletnia %-) kamikaz, odszczekuję: nie oddam Ingi \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-07-11 23:47:47

Na 18 urodziny będziesz miała delegację z SFD i będziesz casting robić %-)

[...] /SFD/2017/1/17/69267c475a834de882dc12ec40258472.jpg OGÓLNIE Pierwszy dzień redukcji a ja pojechałem do mcdonalda :D Jeszcze dzisiaj wleci symboliczne piwko - znajomy ma urodziny a ja z chęcią bym się napił. Wliczone w kcal. Yerba także ma kalorie, ale nie będę ich wliczać bo jest ich bardzo mało więc szkoda czasu.