tłuszczowa

[...] Uczeni odkryli powierz ze jeśli taka głodówkę zakończyć przejściem na dietę w której 40% stanowia tłuszcze, to wydzielanie kwasu moczowego nie ustaje. Stad dietę wysoko tłuszczowa powiązano z ketoza, stad częsta nazwa dieta ketogenowa..." Ważyw to sobie nie odmawiaj co prawda przez pierwszy okres diety dobrze by było ww trzymać niżej, [...]

nie chodzi mi o tkanke tłuszczową tylko o mięśnie.Skóre mam bardzo cieniutką i nawet bez napinania widać mięśnie brzucha interesuje mnie zmniejszenie lub zaczymanie mięśni brzucha

Tarczyca sie zmienia tylko w zła strone.. nie wrzucałem tutaj bdan tylko na dyskusje o żarciu, 07.03.16 czyli 3 tyg temu było tak TSH 0.022(0.27-4.2) FT4 0.0603 (0.932-1.71) ft3 2.02 (2,57-4.43). Z t3 (novothyral) zszedłem 18.02.16 Póżniej 4 dni ładowania WW i wbiłem na diete tłuszczową WW tylko około trn po badaniach tarczycy z tego posta [...]

[...] do wspomnianej powyżej nadmiernej przemiany testosteronu w estrogeny. Niestety im mężczyzna jest starszy tym jego jadra produkują mniejsze ilości testosteronu, a tkanka tłuszczowa większe ilości estrogenów, dlatego tez hamowanie enzymu aromatazy ma w przypadku mężczyzn w średnim wieku tak duże znaczenie. Niezwykle ważnym czynnikiem [...]

maciusio tak, tego typu leki zawierają sitosterole i są stosowane przy przeroście gruczołu krokowego. Nie, sitosterole nie mają dzialania anabolicznego. Czytałem o preparcie Megabol Testosterol 250 i wydaje mi się że to co tam jest napisane nie jest do końca prawdą. Wkleje tu kilka wypowiedzi lekarzy, którzy polecją te leki w walce z [...]

aaa jest nie zauwazyłem... widze ze wspomagaczy troche jest wiec zycze powodzenia...niech masa bedzie z Tobą..oby nie tłuszczowa zapraszam do mnie

[...] miałem styczność z takim przypadkiem, gdy żadne zmiany w planie dietetyczno - treningowym nie przynosiły oczekiwanych rezultatów, siła u podopiecznego szła powoli, tkanka tłuszczowa w okolicach klatki i bioder była niezwykle oporna. Co sie okazało, miał zaniżony poziom testosteronu a estrogen ponad normę. Rozpoczął kurację zatępcza [...]

[...] w treningach trochę się zapuściłem. Niestety przerwę nie tylko w treningach sobie zrobiłem, ale i w diecie pofolgowałem i to się zemściło.... waga obecnie to 80,1 kg. Tkanka tłuszczowa 21% czyli jakieś 17 kg. Masa mięśni to 59,9 kg. procentowa zawartość wody w organizmie to 57,3 %. Badanie na Tanice MC-980. i tutaj też kilka osób pewnie powie [...]

1) Ja bym obciął kalorie i się porzeźbił trochę jak mówiłem, ale Ty musisz się najpierw na coś zdecydować. 2) Problem jest z Twoim treningiem. Bardzo mało ćwiczysz siłowo, bardzo dużo SW. Skoro jednak przy takiej ilości SW łapiesz masę (chociażby tłuszczową ) to znaczy, że ilość kalorii jest dobra, zaś nadwyżki nie przerabiasz odpowiednim [...]

Witam. Zamieszczam tutaj dwa zdjęcia, ponieważ chce się zapytać - jak mam zredukować tkankę tłuszczową na brzuchu pokazaną strzałką na zdjęciach. Boczne powoli się pokazują ale nie mogę zredukować dolnej części. Problem jest już od dłuższego czasu chociaż ograniczyłem mocno węgle - bf też nie jest największy. Proszę o radę. Zmieniony przez - [...]

Co z tego, że w bananie jest glukoza? Jeśli nie biegasz maratonów lub nie masz dwóch sesji treningowych w ciągu dnia to uzupełnienie glikogenu po treningu nie jest konieczne (absolutnie). Nie ulega zatem wątpliwości, iż to właśnie białko po treningu siłowym jest priorytetem w celu odnowy mikrourazów mięśniowych oraz pobudzenia enzymów [...]

Przy Twoim BF-ie możesz kontynuować masę jak i redukować tkankę tłuszczową. Osobiście skłaniałbym się powoli ku redukcji.

Ponieważ później nie ma już tak dużego zapotrzebowania energetycznego ( z wyjątkiem posiłku potreningowego- ale to inna bajka) z drugiej strony jest też sporo energii wytworzonego z wcześniejszych „węglowych” 3-4 posiłków, zaczyna być duże prawdopodobieństwo, iż cukry przyjmowane w godzinach wieczornych po kilku dniach zaczną [...]

Więc dostałeś już wskazówki jak zrobić to mądrze. Im dalej na takiej glodowce, tym sylwetka wyglądałaby po prostu gorzej. Powrót do normalnego, zdrowego stanu trwać by mógł o wiele dłużej niż sama redukcja. W ekstremalnych przypadkach byłoby to wręcz niemożliwe. Zacznij jeść, jak wspomniano twój tłuszcz w obecnym momencie jest magazynem. Organizm [...]

troche za bardzo wierzysz w sile supli zamiast w potege pokarmu zle zbilansowana dieta=brak paliwa dla masy miesniowej=rozpad miesni na potrzeby energetyczne organizmu i uwolenienie aminokwasow, reduktor to tylko delikatny dodatek, ktory bez treningu i diety nic nie pomoze same aeroby sprawy nie zalatwia, jak bedzie za malo np bialka w diecie, to [...]

Możliwe, że dieta była kiepska, źle zbilansowana etc. Nie da się zrobić masy, bez 0% przybrania w tkankę tłuszczową, zawsze coś tam wpadnie. Natomiast zanim zaczniesz (być może podwyższać dawkę D) warto ją oznaczyć, zrobić inne badania podstawowe robiłeś? Cukier, lipidy, cpr, mocz, morfologia, można dodać też kortyzol (prywatnie). Nie sądzę, by [...]

chodziłam już na wszelkiego rodzaju zajęcia fitness i bez wiekszego efektu, zresztą jak ćwicze to mam wrazenie ze cwiczy ta część nad tymi okrobnymi boczkami zamias pod tą tkanką tłuszczową :(

Trzeba też dodać że to bardzo ładny płaski brzuch. Dla mnie wygląda to jak typowo ułożona u kobiety tkanka tłuszczowa.

No musze jeszcze pomyslec nad jakims treningiem na tkanke tluszczowa mam zamiar zakupic takze jedno z tych dwoch : -Scorch v3 -Dyma Dymatize Co uwazacie o tych spalaczach ? A co do treningu na spalanie to bieganie odpada ze wzgledu palenia papierosow o czym zapomnialem wspomniec ;p i chcialem sie zapytac jakie produkty przyspieszaja metabolizm [...]

no pieknie a ja przesiwadczona faktem ze to dobre kardio pedaluje nawet 3 razy w tygodniu i dziwie sie skad wszsytkie spodnie obcisle po lecie Obliques co moge zrobic zeby je wyszczuplic bo juz jestem bezsilna wydaje mi sie iz wszystkie cwiczenia ktore dotychczas wykonywalam jedynie rozbudowaly mi uda- tkanka tluszczowa po wew stronie dalej jest [...]