Szacuny
0
Napisanych postów
179
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9074
Właśnie mam problem z kapturami :/ Robię je regularnie (raz w tygodniu) razem z barkami(jedno ćwiczenie - 4 serie). Z tego co wiem to wystarczająca ilość.
Szacuny
0
Napisanych postów
179
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9074
Witam.
Zamieszczam tutaj dwa zdjęcia, ponieważ chce się zapytać - jak mam zredukować tkankę tłuszczową na brzuchu pokazaną strzałką na zdjęciach.
Boczne powoli się pokazują ale nie mogę zredukować dolnej części.
Problem jest już od dłuższego czasu chociaż ograniczyłem mocno węgle - bf też nie jest największy.
Proszę o radę.
Zmieniony przez - Barkley25 w dniu 2011-02-14 15:05:06