Jankez - Foty do oceny

Witam wszystkim. Bez zbędnego pieryolenia wrzucam foto do oceny.
Staż na siłce około 3l.
Obecna waga 85kg.

Kilka fotek ;)

Foto - 18-02-12

Foto - 20-10-12

I tutaj Foto - Miesiąc później 23-11-12

Sory za pały spamik ale nieogar.

I syry.

Można oceniać ten bajzel ! ;D

jak na 3lata to bardzo słabo :)

powiedziałbym ze rok zap******u + 2 lata bez dobrej diety . tutaj jest progres przez 8 miechów :)

Tyraj dalej bo jak narazie to nie ma czego ocenić :)

Ja nie patrze na lata stażu, głównie dlatego, że zdecydowana większość przy niedużym stażu zaczynała bez składu i ładu. Często się przetrenowują, nie mają dobrego treningu nie wspominając o dobrym jedzeniu. Patrze na przemianę i na to jak wyglądasz. Nie ma rewelacji nie ma się co oszukiwać. Ale szacunek dla ciebie że ciężko pracujesz i widać progres. Wiadomo że mógłby być większy, ale i tak jest przyzwoicie. Dlatego ćwicz dalej i powodzenia, bo nie jeden tutaj chciałby wyglądać tak jak ty. Pozdro

Progres jest choc jak na 3 lata to słabo duzo pracy przed Tobą

słabo kolego ... ja w rok w sumie lepiej mam ...