tłuszczowa

Mandel, muszę powiedzieć tak jak wszyscy, spasłeś się. Masz rację to jest masa ale tłuszczowa a nie mięśniowa. Ok, podoba ci się taka sylwetka, twoja sprawa ale ja bym zaczął robić prawdziwą masę, bo tego to bym sportem nie nazwał, szczególnie że napisałeś wcześniej że jesz wszystko, do tego alkohol...no to się mija z celem. Kojarzysz mi się [...]

ja też musze sprawdzić u mnie tłuszczowa

[...] Dzisiaj wieczorem też wstawię zrzut Przy insulinooporności na diecie wysoko węglowodanowej również można efektywnie chudnąć. Oczywiście jeśli dieta wysoko tłuszczowa Ci odpowiada i dobrze się na niej czujesz to jak najbardziej kontynuuj ale jeśli chciałabyś zapoznać się z nieco odmiennym punktem widzenia, mogę polecić artykuły [...]

Dobrze, że miss o tym wspomniała. Jak Co się kiedyś znudzi dieta tłuszczowa to jak najbardziej można zmienić proporcje.

grupa nic nie da, gruby już musi pozostać grubym. Żelazna tkanka tłuszczowa Kazika jest nie do zayebania

[...] dla organizmu są problemem, a dlaczego ? bo pozerają mnóstwo kalori, są ciężkie itp itd i nie zapewnią organizmu przetrwania w przypadku braku pożywienia. Co innego tkanka tłuszczowa która jest o wiele bardziej energetyczna. Warto dodać, że ubytek mięśni ma tylko nie korzystny wpływ zarówno na sylwetke, metabolizm i wiele innych. 10kg tkanki [...]

Na biustach się nie znam, wiem tyle, że to tkanka tłuszczowa, a więc przy redukcji się redukuje. Powiem tak, jakbym miała jeść rybę na parze, albo brokuły, których nie lubię, to tez bym była nieszczęśliwa. Lubię ser pleśniowy - jem ser pleśniowy. Lubie majonez - jem, byle się bilansie zmieścić. Piwa nie piję, bo nie lubię. Chyba, że latem, kiedy [...]

Daj mi miesiąc %-) Masa tłuszczowa, bardzo możliwe.

ale masę jakąś zrobiłem w tym czasie przynajmniej, nie tylko tłuszczową :)

Masę tłuszczową to nie.

Postaw na jedną kartę, ja tak się przełamałem. Pomyślałem sobie: "Albo tkwię w tym strachu przed tk. tłuszczową nadal, albo nareszcie zobaczę efekty i będę z siebie zadowolony !" Tak zrobiłem i.... Efekty są, a tkanki tłuszczowej nie ma !. Rób tak jak ludzie doświadczeni Ci radzą, a tacy się wypowiadają, źle na tym nie wyjdziesz.

No idzie idzie masa tłuszczowa bo pas rośnie Niestety nie zależy mi na niej. Siła nie idzie, jestem słaby:( Zero progresu w dipsach. Zero progresu w podciąganiu.

Ale jakie masz pytanie? Zawsze cos pojdzie w pas. Nie tylko tkanka tluszczowa, ale tez rozbudowa miesni brzucha, szczegolnie u poczatkujacego.

tomasz_77, Z jednej strony można spotkać się z opinią, że to właśnie ćwiczenia fizyczne są najlepszym antykatabolikiem i pomagają chronić mięśnie podczas okresów charakteryzujących się deficytem kalorycznym. (Mało popularny pogląd, ale spotkałem się z takim) Czy straszenie katabolizmem mięśni to tylko oddziaływanie marketingowe producentów i [...]

[...] progresem. Treningi trwają 60 min. Dieta 2000 kacl Zero węgli przed treningiem. Węgle jedynie w posiłku po treningowym. Oceniając swoja sylwetkę stwierdzam ze tkanka tłuszczowa pomału spada. Waga ciała idzie do góry w tempie niepokojąco szybkim. Ważę 78.2 kg Nie chciałabym ważyć 80kg bo w takim tempie niebawem dobije do setki %-) W [...]

[...] że od kilku tygodni moje ramiona schodzą się do środka. Nie chodzę już tak wyprostowana jak dawniej. Jednym słowem przygarbiona jakaś jestem. Masz jakiś pomysł? - Tkanka tłuszczowa zaczęła lecieć. Są efekty. - Do swojej diety wprowadziłam nowości tj. jarmuż i olej kokosowy. To tyle.. SIŁA!!! Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2012-03-10 [...]

[...] WEGLE PO TRENINGU DO 2g/KG WAGI CIALA O ILE I.G. JEST PONIZEJ 50 JESLI I.G. POWYZEJ 50 TO PRZYJELISMY ZE 1G NA KG WAGI CIALA Oceniając swoja sylwetkę stwierdzam ze tkanka tłuszczowa pomału spada. Waga ciała idzie do góry w tempie niepokojąco szybkim. Ważę 78.2 kg Nie chciałabym ważyć 80kg bo w takim tempie niebawem dobije do setki CHYBA Z TEJ [...]

Zdecydowałem się najpierw spalić tkankę tłuszczową. Jestem w trakcie opracowywania diety, ale nie wiem czy treningi z twojego powyższego linku bedą dobre.

Ja jestem ciekawa tych wartości z wieprza bo teraz sa one duzo chudsze niz kiedys kiedy bez kilku centymetrów słoniny to nei był wieprz. W tabelach boczek to masakra tłuszczowa a tu ja nie jestem w stanie z boczku wytopic jakiejś większej ilości tłuszczu>

[...] i krótszy pęcherz moczowy, trójkątna forma owłosienia wzgórka łonowego, tendencja do koślawości kończyn dolnych, zaokrąglone kształty, znaczniejsze otłuszczenie, tkanka tłuszczowa gromadzi się głównie wokół obręczy biodrowej, skóra cieńsza, bledsza, większy zakres ruchów w stawach, niżej położony środek ciężkości ciała, mniejsza siła mięśni, [...]