Ja mam teraz pytania za które zostanę zaraz pogoniony pewnie:P
Waga mi odpowiada, przynajmniej na razie póki nie mogę ćwiczyć siłowo. Próbowałem bez obciążenia, ale nic mi to nie daje, ani siła ani masa nie idzie(mięśniowa).
Na siłownie będę mógł chodzić jak ukończę
17 lat, czyli za 2 lata...
Teraz, chciałbym utrzymać wagę(no chyba ze w fazie smuklenia się ona zwiększy) i nie wiem jak jeść. Bardzo chętnie przeszedłbym znowu na tłuszczówkę, jest smaczna i dobrze mi się na niej żyło. Ale nie wiem, czy po tak długim okresie jak 2 lata, będę mógł wrócić do węglowodanów, czy mój organizm nie przestawi się tak bardzo na tłuszcze, że wszelkie ww będą powodowały jakieś dolegliwości, i będą odkładane odrazu w fat.
Nie będę ćwiczył siłowo, ale za to biegał, basen, ćwiczenia z lekkimi hantlami żeby wypracować technikę.
I za te 2 lata na pewno będę chciał robić masę, więc czy jak teraz przejdę na LC na tak długi czas to będę mógł wrócić do węgli? Czy może nie przechodzić? Jaką będzie najlepiej utrzymywać?
Może jakieś mini-ładowania?
Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-07-13 14:28:07