tłuszczowa

[...] niedosycie tych treningów, mimo nieistniejącej regeneracji. Kroki - ponad 10 tys. Miska - jakiś dramat, normalnie autosabotaż uprawiam. I czekolada i cantucini - masa tłuszczowa idzie pełną parą. Inna sprawa, ze jedyny fajny czas wczoraj, kiedy coś mi się chciało to właśnie po powrocie z siłki. Zasiadłam na kanapie i sie delektowałam... [...]

Nie chodzi mi o bicie teścia, ale o poziom naturalnego testosteronu. Czy ktoś ma w dolnych widelkach czy w środku, nie będzie miało to odzwierciedlenia w hipertrofii. Zapodam później badanie jak znajdę. ?????????????????????? No miałeś podać badania i jakoś ich nie ma. Są na to badania proszę bardzo, grupa badanych ludzi co NIE ĆWICZĄ oraz nie [...]

w sumie nie zapomniałem ze na srodkach mozna robic mase tracąc tkanke tłuszczowa hee pozdro

Skonczylem redukcje na sarm gw. Teraz moge normalnie odstawic produkt, czy trzeba dawki zmniejszac? A ile czasu byłeś na GW? I generalnie jak skończyłeś redukcje to rozumiem że jesteś zadowolony z efektu więc możesz odstawić. 11 tygodni. Efekt naprawdę jest świetny i serdecznie mogę polecić. U mnie deficyt był ok 500-600 kcal, treningi 6x w [...]

Jest sens dodawać do cyklu na redukcji (leci e4d 250 enan) Sally 40 mg joszka 30 mg ) gw? Czy raczej strata kasy i przy tych środkach efekt będzie mało pomocny? Rzeczy które wymieniłeś mimo iż nie moja bajka z wyjątkiem joszki mają zupełnie inny szlak metaboliczny swojego działania. Środki te będą rozbijać tkankę tłuszczową i wyrzucać wolne [...]

[...] więcej adipocytów komórek tłuszczowych masz na starcie tym większy potencjał do gromadzenia nadmiaru energii. Wyglada to w praktyce tak. W początkowej fazie redukcji komórka tłuszczowa uwalnia trójglicerydy i rozbija je do wolnych kwasów tłuszczowych gdzie zostaną przetransportowane do mitochondriów w celu beta oksydacji i wytworzenia energi ATP. [...]

Cześć! Mam do Was pytanie, a mianowicie w temacie GW 50156 . Jestem bardzo wrażliwy na stymulanty głównie kofeina, yohimbina, ephedra itp, wszystko przez to, że łapie panikę gdy tylko czuję, że pobudzenie płynie z substancji i zaczynam nad nim nie panować. Fakt mogę przyjąć te 30 mg kofeiny, lecz to taki górny pułap. Walczę dość bardzo dobrze z [...]

Naturalnie kreatyna znajduje się w czerwonym mięsie, tj. wołowinie i wieprzowinie - tam jest jej najwięcej. Prawdopodobnie jest więc w jakiś sposób pozyskiwana z tego właśnie mięsa. PS. Czyżbyś stosował tzw. dietę optymalną/tłuszczową ?

witam serdecznie, postanowiłam zwrócić się z mała prośbą o pomoc. Z racji tego, że kolejna dieta okazała się być fiaskiem - tłuszczowa, postanowiłam spróbować czegoś nowego, wybór padł na LG. Słyszałam o niej wiele dobrego. Jednak mam problem z dobraniem odpowiedniej ilości B,W i T w DT i DNT. Czy mógłby ktoś mi pomóc? Może dodatkowo jakaś [...]

[...] momentu na masówce gdzie jesteśmy już dosyć spuchnięci ? Głównie chodzi mi o ten moment, gdy np. mamy już sporo kalorii, sporo wody i zaczyna podciągać ewidentnie już tkanka tłuszczowa. Redukcji nie chcemy robić tylko budować dalej mięśnie. Jak rozplanować długotrwałą masę, o tak finalnie brzmiałoby to ;d. Np. jak Borecki robi teraz 2-3 lata [...]

Słaby pomysł. Po pierwsze z tego co piszesz to nie do konca wiesz jak działa t3 ;-) a Twój opis działania to chyba z jakieś stronki google z opisem działania i przypadkowo z cennikiem %-) Po pierwsze - jak to jest ze ludzi na źle poprowadzonym vlcd i 50mcg t3(dobrego) mają wyniki w normie lub ponizej? biorąc 100mcg nie wyjdzie Ci wynik 2x wyższy [...]

Szmexy - to czy adaptowanie 4x po 150kcal potrwa dłużej czy raz do 600kcal, to w sumie myśle że podobnie. Natomiast ucinając od razu 600, od razu jesteś bardziej głody, organizm dostaje mniej energii, minus kcal duży, ryzyko ewentualnego katabolizmu większe, samopoczucie i głód większe, siła szybciej spada = mniejszy bodziec do utrzymania mięśni, [...]

może, stąd zawsze pisze - dodajesz i obserwujesz. Pisze też co ok.10-14dni, co nie znaczy że bez względu na to co się dzieje masz dodawać co taki okres czasu. Jak robiłeś dietę w stylu głodówki na np 1200-1500kcal i masa cardio, to masz zwolniony metabolizm i organizm może na dłuższą nadwyzkę kcal(najczęsciej jest źle dobrana) reagować również [...]

[...] wprowadzać w bład - jak będzie trzeba to napisze. wiem że ćwiczenia podnoszą teścia ale to ,,naturalnie'' dieta podnosi - szczególnie wysokobiałkowa i przede wszystkim tłuszczowa - bogata w tłusze te dobre. czy wogóle obojętnie jakie. Narazie biore Thermo speed extreme, Izolat AMINOSTAR 1kg, Dibencozide B-complex - służy m ijako komplet [...]

a tak na powaznie.. ktos to stosowal? jakie efekty? chyba najwiekszym problemem jest tkanka tluszczowa.. bo kratke to ma kazdy.. tylko ze zakryta ;)

a wiec podsumowanie SR 9009 tabsow starczylo na 5 tygodni od 2 tygodnia wzrost wytrzymalosci na treningach od 3 tygodnia stopniowo sila szla do gory oraz zauwazalny spadek tkanki tluszczowej , treningi konkretniejsze i wytrzymalsze co do wagi generalnie niewielki ubytek 2-3 kg ale zauwazalnie w stosunku do tkanki tluszczowej poodslanialy sie [...]

Nie chodzi mi o bicie teścia, ale o poziom naturalnego testosteronu. Czy ktoś ma w dolnych widelkach czy w środku, nie będzie miało to odzwierciedlenia w hipertrofii. Zapodam później badanie jak znajdę. ?????????????????????? No miałeś podać badania i jakoś ich nie ma. Są na to badania proszę bardzo, grupa badanych ludzi co NIE ĆWICZĄ oraz nie [...]

Właśnie nie tak do końca. Pierwsze co łapie to tkanka tłuszczowa to raz (na pewno każdy miał tak, że dokładał kcal, dokładał, a tu waga ani rusz), a w przypadku IO mamy trzewia zatłuszczone już. Więc nie mam pojęcia jakie mechanizmy grają tutaj rolę. Jednak łatwiej zalać to nie znaczy, że się zaleje.

[...] 3h przed treningiem, 7mg wieczorem Osłonowo NAC rano i wieczorem 1200mg, sporadycznie hepatil/esseliv (jak czasem nie wziąłem NAC, to czuć było że go nie wziąłem) masa beztłuszczowa +4kg, tłuszczowa +1-2kg (mierzone za pomocą Tanity na siłowni) wizualnie podobnie bym powiedział obwody na łapie bez zmian, talia +2cm, udo bez zmian, klata i [...]

Każdy ma na myśli to samo, tylko jeden to akceptuje, a drugi nie. MK677 zdecydowanie pomoże redukować tkankę tłuszczową jeśli uda nam się zachować reżim i jeść odpowiednio, ale jest to cholernie utrudnione ze względu na wzrost greliny spowodowany jego działaniem, co powoduje wilczy apetyt i niemal uniemożliwia zachowanie diety. Dodatkowo przez [...]