tłuszczowa

[...] że uwierzyłam Moja próżność została mile połechtana To teraz wypada mi umówić się z Veronką na nocne rozmowy o mężczyznach Veronkooo!! Co cobisz dziś w nocy??? A tłuszczowa i mi się podobała ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "Czy oddawanie krwi przy robieniu masy (nawet dostając te ok. 8 [...]

Lessie, ja dietę tłuszczową miałem okazję jak do tej pory zastosować tylko raz - zeszłej wiosny i niestety tylko przez 3 tygodnie. Moim celem było zrzucenie pozimowej oponki i to przyszło mi dosc łatwo, o prawdziwej rzeźbie nie mogło być jednak mowy. O porządnym dorzeźbianiu jest tu gdzies swieży post Finderx'a, zajrzyj tam, może znajdziesz cos [...]

[...] pojechać 8 tygodni aby ciutkę jeszcze nabrać masy, a potem od połowy kwietnia przyjdzie czas własnie na rzeźbę i zrzucanie wszystkiego co zbędne. No i tu mam dylemat, dietka tłuszczowa jak w zeszłym roku czy cos bardziej klasycznego ... Ech, pewnie Was pomęczę na ten temat bliżej kwietnia, teraz nie ma sensu bo i tak do tego czasu zapomnę (czas [...]

A czy wiecie jak działa dieta tłuszczowa na osoby nie ćwiczące aerobów w tym czasie? albo na nietrenujące w ogóle?

Wiem że zaszkodzi i tak nie myślę. To jest nie dieta tłuszczowa tylko bezwęglowodanowa. Wiadomo, że nie da się danego podstawowego składnika z diety. Można go tylko zminimalizować. Cykle energetyczne znam , więc - spoko!

Parker ja wiem ze Ty wiesz.... ale to jeszcze sobie trzeba uswiadomic i zapisac w glowie... Naszemu wspolnemu koledze szalenie podobala sie moja dieta tluszczowa kiedy wspolnie jedlismy golonke. Zastanawial sie nawet nad nia.... Ale zrezygnowal. "Zadnego chlebka ani piwma do tej golonki?? - no nie - to nie dla mnie" taka byla ostateczna [...]

Hmmm, no Kain jak to z czym jajka?? Kabanosem zagryzac Veronko, pijesz normalnie kawke? Bo cos slyszalem ze ona nie za bardzo na tluszczowa, tzn. chodzi o kofeine dokladniej, ze mozna wyjsc z ketozy, to jak to jest?? Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca [...]

a ja pije z expresu cisnieniowego trala lala Tyka przechodzisz na tluszczowa?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

Weronko, życzymy szybkiej poprawy nastroju - może zostań z naszą wesołą kompanią to spróbujemy pomóc Specjalnie dla Ciebie cytat z SFD : " Basen jest dobry ale nie zaczęsto. Zauważ że wszystkie ssaki morskie mają dużą tkankę tłuszczową! (tran jest z wieloryba) czyli woda na odchudzanie odpada." Pozdrawiam, Tyka - Deadlifts are like [...]

Jak tam dieta tłuszczowa Weronko? Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

przeczytałem ten post treningowy. Veronko, zgadzam się z Tyką - troszkę kombinujesz. Chyba naprawdę coś z dietą trzeba poskładać do kupy ale na tłuszczowej nigdy nie byłem więc się nie wypowiadam. Sam po prostu ograniczam węgle i tłuszcz w diecie redukcyjnej i jest ok. Z tym , że idę na całość , bez żadnych ustępstw, dni luzu czy czegoś takiego. [...]

WITAJCIE! PRIMO – DZIĘKI ZA ZAPROSZENIE DO ‘FITNESSU’! PO DRUGIE – BIUST I TERMOGENIKI...HEH! TO NAPRAWDĘ CIĘŻKA SPRAWA. TO CZY SPADNIE ZALEŻY OD TEGO JAK WYGLĄDA % ZAWARTOŚĆ TŁUSZCZU I TK. ŁĄCZNEJ W BIUŚCIE. KAŻDA PIERŚ ZBUDOWANA JEST Z KILKUNASTU PŁATÓW TK. GRUCZOŁOWEJ (TZW. ZRAZÓ – PROSZĘ SIĘ [...]

[...] Własnie kończę kreatynkę, więc i ona odpada Nie mam jakos pomysłu co by tu zarzucić na cykl 4 tygodniowy (może cos od Krecika hehehehehe). A tak poważnie, to macie jakis pomysł? To byłby ostatni cykl masowy, po nim już raczej tylko dietka tłuszczowa, termogeniki i rzeźba Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Tyka, ja naprawdę nieźle zszedłem z tłuszczyku na zwykłej redukcyjnej dietce a z supli to właściwie tylko uzupełniałem białko w postaci serwatki , bodajże treca, i ovopolu. Nie zdecydowałem się na tłuszczową, bo tak jak mogę uniknąć tłuszczy, tak węgle do 20g dziennie to u mnie chyba nierealne. Koszty też wyższe takiej dietki. Wsuwałem mniej węgli [...]

Hehe, Lessie, najpierw nam wmawiasz że się obżeramy, a teraz że koksujemy Ładnie nas oceniasz, nie ma co ... Missy, sam się waham który wariant wybrać. Korci mnie tłuszczowa, ale rodzina się wscieka trzeba lodówkę dzielić na pół itp. Grasiczku, jakbys sie lekko zmasowała to by Cie wiatr nie porywał podczas nocnych powrotów z Cafe do domku [...]

Generalnie tak - jeśli moowimy o dobrej diecie (wie pan o co chodzi panie doradco ). Nie myślę too o dietach - jak to określam- 'specyficznych' typu tłuszczowa. Bo tu w przypadkoo TP sprawa wygląda nieco inaczej (myśle o dawkowaniu, nie rodzaju posiłkoow). artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale [...]

Krecisko! Kiedy zaczynamy nowa kuracje tluszczowa?

hej Ty, Parker jak juz to Kreciku lub Kreciczku..... a tluszczowa to jedynie zima... latem bym nie dala rady ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Ależ brzuszki mogą być uprawiane również w formie aerobowej! Jako takie aerobami nie są. Kwestia treningu i wytrzymałości. Zastosowanie aerobowego treningu mm. brzucha powinno dac lepsze rezultaty na tę partię ciała niż wszelkei inne aeroby - pracują wtedy bezpośrednio te okolice, w które mają mieć cieńszą tkanę tłuszczową. Poza tym rośnie tonus [...]

Wlasnie, wlasnie - wszyscy sobie muskuly trenuja a o miesniach twarzy zapominaja Grasiu - ja poki co nic nie biore - na razie rozwazam wszystko czysto teoretycznie Lubie byc przygotowana, zanim zaczne cos przyjmowac wole wiedziec czego sie spodziewac.... Wiem ze te aeroby to troche dlugie sa - wczoraj na przyklad moj polarek pokazal samego [...]