tyka

Ale z tym wiezowcem to naprawde swietna sprawa, i tak jak Tyka pisze podejdz do tego systemem. Ja gdybym mieszkala w wiezowcu to bym to wykorzystala:)

Tyka: Ludzie po prostu uwielbiają uczyć się na własnych błędach - to naturalne i powszechne. Mało kto decyduje się na oszczędzenia czasu, zdrowia i psychiki - i postępowaniu według rad tych, którzy już te błędy popełnili.

dopóki nie będziesz słuchać dobrych rad i mówić swoje - my Ci nie pomożemy. gruba1 - gratuluję :D a co do sportów, jakie wykonujesz, zazdroszcze krzepy :) ale jednocześnie polecam ten artykuł: http://www.sfd.pl/temat230835/ - swoją drogą Tyki ;> Idziesz w bardzo dobrym kierunku ;D ale zawsze mozna isc szybciej Tyka - wydaję mi się, że na [...]

to częste jedzenie (co 2-3 godziny) powoduje, że nigdy nie jestem głodna i to jest właśnie klucz do sukcesu - gdy jesteś głodna jest już za późno na jedzenie im dłuższy odstęp od ostatniego posiłku i im wiekszy głód tym więcej zjedzonego jedzenia pójdzie w sadło (pomijając już nawet fakt iż jak się jest głodnym to się żre bezmyślnie ilościowo i [...]

. Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-12-28 09:15:26

Tyka! jestes w sparawach diet i odzywiania ekspertem, lecz spróbuj zrozumieć, ze niekażdy człwiek sie tym interesuje. Ludzie mają rózne pasje!właśnie dlatego żeby nie popełniać głupich błedów pytamy. Jest takie powiedzenie, ze nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi. No może zgodzę się z Tobą, ze niekótóre pytania sa mało rozważne, ale kto [...]

Hehe Tyka spróbuj ułożyć dietę na 1650 kcal Przecież tam już nic nie idzie wcisnąć A wydaje mi się, że jest łatwa w przygotowaniu i lepsza od "kopenhaskiej". Czy osoba, która nie ćwiczy wyczynowo, musi spożywać białko w każdym posiłku? Czy nie wystarczy go w 5 posiłkach z 6? No i jeszcze naszła mnie taka refleksja, że dieta dla [...]

Tyka masz rację, że obie są do kitu. Zresztą ten temat jest do kitu. Najlepiej się w nim chyba nie udzielać, bo osoby tu zaglądające, tak i tak, zrobią po swojemu - czyli będą się głodzić, żeby tylko na wadze widniało mniej kg. A przecież nie o to chodzi. ka_ja ty chcesz mieć 5 kg na wadze mniej, czy pozbyć się tłuszczyku? Jak 5 kg na wadze to [...]

przed sięgnięciem po suplementy proponuje sprawdzić kilka innych opcji : - zbyt niskie spożycie weglowodanów powoduje spadek wydzielania hormonów tarczycy, z reguły powraca on do normy po znacznym zwiększeniu spożycia węglowodanów przez okres 2-7 dni - podobny (obnizający poziom T3) efekt ma nadmiar wysiłku fizycznego przy braku odpowiedniej [...]

Tyka, jak zwykle wysoki poziom. sog jesli wejdzie. mam paru znajomkow, ktorzy zaczynali cwiczyc od 1 stycznia tamtego roku i do tej pory jakos nie mieli czasu ... inni od razu (albo za miesiac, dwa) chca byc co najmniej jak Ci z reklam. ten tekst z pewnoscia im pokaze .

Ciekawie napisane, odrazu kopiuje sobie na dysk A alkoholu nie tyka... od sylwestra juz i jakos mnie nie ciagnie, chociaz wakacje sie zblizaja... SOGa nie dam bo juz dawalem

Widać, że już coraz bardziej docięci - przygotowanie formy wchodzi w ostatni etap. A czas tyka ........ Kto zdąży, a kto nie okaże się już niedługo :)

Nie ma co porównywać i gowno burzy siać. Można znów powiedzieć w drugą stronę że daj gościowi z gimnastyki /Street workout co silowni nie tyka by zrobić martwy albo Siad z takim procentowo obciążeniem jak trojboista... Na mnie wrażenie robią te ćwiczenia na drazkach jak i 400kg w MC.... Na pytanie co jest lepsze trzeba odpowiedź - co wolisz :d

Panowie, kolejny raz sprawa z Win 10. Dlaczego po odrzuceniu uaktualnienia ta bomba nadal tyka w moim komputerze? /SFD/Images/2016/7/20/58cb569eb5d84b00b4b69afe2c90e37d.jpg

Coz jednak zaryzykuje stwierdzenie, ze nie tyka nic mocniejszego, a Ty sadzisz, ze tak? Niektorzy zwykli smiertelnicy w pewnym wieku to chodzace apteki niezaleznie od tego czy w przeszlosci byli na mocnej chemii, czy nie. Ty tez nie wiesz, czy byly zawodnik musi brac jakies leki i w jakim stopniu bylo to spowodowane wczesnijszymi ingerencjami [...]

A ile na dziś waży? Wie ktoś? Wygląda na pełne 80 kg + ale to w butach, bez nich jest trochę gorzej. Zegar tyka, już nie mogę doczekać się tej chwili (: Jeśli wystartuje bardzo się zdziwię. Jeśli nie będzie ostatni doznam szoku. Oby Wolfa nie objechał bo szkoda chłopiny, doznał urazu trenując, miał operację i los mu ostatnio nie sprzyjał. [...]

[...] w jakims tam stopniu organizm sie szybciej zuzywa pod wplywem ilosci srodkow jakie sie przyjmuje, ale juz nie przesadzajcie... A co do wygladu, to czego wymagacie od kogos kto nie trenuje juz na profesjonalnym poziomie, ani nie tyka zadnego mocniejszego srodka? Ilez mozna to mieso utrzymywac? A wyglada o wiele lepiej niz faceci w jego wieku.

[...] duzym stopniu , on zaprzestal na pewnym poziomie , nie brnal w to dalej i na 100% dla jego zdrowia/zycia bylo to korzystniejszym wyborem. Do konca zycia beda ciagnac na calej aptece zeby jakos funcjonowac "normalnie"... ani nie tyka zadnego mocniejszego srodka? nie wiesz tego Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-16 14:13:35

A ile na dziś waży? Wie ktoś? Wygląda na pełne 80 kg + ale to w butach, bez nich jest trochę gorzej. Zegar tyka, już nie mogę doczekać się tej chwili (: Jeśli wystartuje bardzo się zdziwię. Jeśli nie będzie ostatni doznam szoku. Oby Wolfa nie objechał bo szkoda chłopiny, doznał urazu trenując, miał operację i los mu ostatnio nie sprzyjał.

Dodam jedynie że witaminy A, D, E i K jako rozpuszczalne wyłącznie w tłuszczach są także niezbędne organizmowi a eliminacja tłuszczu z diety również je skutecznie eliminuje. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** "Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do kochanki"