taaaaak coś mi ta teoria utyka panie tyka ale to najwyraźniej taka taktyka, blędne rozumowanie wytyka i na nowe pomysly w tej sprawie usta zatyka pozdrawiam i zmykam
bardzo sympatyczni bo maja duzo piwa we krwi oraz Tyka --> (nie smieje sie z Ciebie hrhr) oraz antyglobalisci ??? a co jakis szczyta tam w wwaie macie ?? eee nic mi sie nie chce
Gratuluję - stąd prosty wniosek że aby cieszyć się wieczną młodością nie należy się uczyć hyhy Gras dzieki, dostauem maila - moze jakomś podooszke kcesz ? Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-04-30 10:18:37
hmmmmm, nie chce Cie martwic ale to pewnie woda i glikogen dopiero gdy zważysz się po następnym ładowaniu węglami i uzupełnieniu wody zobaczysz czy Ci ubyło czy nie Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-04-30 21:41:35
Pixel, niech Ci się przyśnią Euro hehehe a glikogen - trzeba doprowadzic do nadkompensacji - najpierw zużyć całkowicie zapasy glikogenu z mięśni i wątroby a potem w przeciągu 24-48 ggodzin załadować mięśnie glikogenem jedząc nadmiar węglowodanów (dochodzi do składowania do 150% tego co zwykle) - to tak w skrócie Zmieniony przez - Tyka w dniu [...]
No jak na razie Dez dodał po 10 kg we wszystkich bojach i pozdrawia serdecznie Kawoszy Zrobię sobie uffffff ... ajak fajne przysiady były dziś Acha, i cześć wszystkim dziś jeszcze niewidzianym i widzianym również Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-05-03 17:45:27
Cześć Tomie Criuse Tyka - mam pytanko - teraz spozwam 100 gwam WW, za tydzien ucinam do 50 a za dwa tygodnie do niecałych 30 gram - kiedy w takim razie zrobić pierwszego carb-up'a?
wiedzialem ze to zjadziesz bo google ma ograniczone wyniki hrhrhrh btw z tgeo co pamietam to tyka mial rude a ta ryba patrzy uporczywie na czarne buehehe Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-05-12 08:58:22
cześć i cześć bo uciekam 1. dalej Was lubię ale trochę nie mam czasu 2. Tyka wróciłeś...piękne widoczki i rybki i w ogóle... 3. rzućcie okiem na mój temat w fitnesie 4. dzięki i do jutra
hrhrhrhr btw - w tym rokoo roowniesz wpiepszyuem sobie sporom kotfficem w palooch musiauem jom sobie pszepchac aby wylazua droogom stronom pszy tej okazji poczyniuem spostszerzenie że skoora jest doożo tffardsza gdy pszebija się jom od wewnątsz nisz z zewnątsz hrhr poza tym droga Amcioo, chyba za doozo programooff koolinarnych oglondasz typoo [...]
danke szyjn tyka ryby... rhrhrhr łowiłem kilka godzin... specjalnie wstałem rano o 5 zeby troszke polowic... nic sie nie zlapalo ale przyznam ze sport niezle wciągający hrhrhr z całego łowienia wyszedł tylko niewielki kac bawcie sie dobrze... btw - pierwszy raz w zyciu doceniam wakacje z tym ze juz dzis nie wytrzymałem i zacząłem sie uczyć do [...]
tyka - polykaja? znaczy sie zaby z polykiem robia??? oraz takie pytanie mam, ma ktos jakies pojecie czy lyle zostal przetlumaczony na nasza ojczysta paplanine? potrzebuje dla siostry a ona niestety tylko parle'uje i sprech'uje