tyka

No jak jest hobbitem to jeszcze miedzy palcami u stóp Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** "Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do kochanki"

jedno jest pewne - trzeba Ci patrzyc na ręce Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** "Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do kochanki"

Dzięki Tyka za nieskasowanie posta:) Ponieważ jestem zobligowana czasowo, pozwolisz, że dzisiaj ustosunkuję się tylko do ostatniej części Twojej wypowiedzi (jutro postaram się odp. na resztę, przywołując wszystkie dane, które są mi dostępne). Otóż nie tylko Tobie wydaje się, że Spinning jest nazwą własną. Jednak zgodnie ze stanem faktycznym od [...]

Tyka My tylko chciałysmy pomóc

No problemo Przyznasz jednak że powoli robi się nam tu przychodnia dla wszystkich stworzeń dużych i małych Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

To jest taki polski fenomen - każdy u nas jest świetnym lekarzem, prawnikiem i kierowcą Ja jednak wolę w powyższych dziedzinach polegać na udokumentowanych kwalifikacjach Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Ech, chciałem cos dopisac do poprzedniej wypowiedzi, ale juz zescie tu cos nasmarowali Daję więc poniżej: Jedno natomiast trzeba dodać - dla ludzi dla których każdy gram mięsni jest na wagę złota i których głównym celem nie jest redukcja tkanki tłuszczowej unikanie aerobów na czczo ma sens. Jesli natomiast naszym głównym celem jest redukcja [...]

MBIK, ciesze sie ze chociaz Ty zrozumiales o co mi chodzi. Chlopcy ;) chyba maja klopoty z czytaniem ze zrozumieniem (hej, nie obrazajcie sie, ale to prawda :)) o to mi wlasnie chodzilo, HIITem robie sobie deficyt kaloryczny zwyczajnie, nie wiem czemu Tyka tak mnie zjechał... :(

Zębate pracują nieźle przy przenoszeniu w poprzek ławki sztangielki trzymanej w pionie. Co do dolnych partii brzucha dosyć prostym ćwiczeniem jest unoszenie i wyprosty nóg na ławce poziomej. Kładziemy się na niej tak, aby nogi w całości znajdowały się poza ławką. Nogi prostujemy maksymalnie i opuszczamy w dół tak, aby niemalże dotknąć palcami [...]

Manijaq : http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#10 Spinać brzuch i ciągnąć kolana do klatki. Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

Generalnie przy wszystkich ćwiczeniach powinien pracować mięsień mózgowy Sto spięć wykonanych bez koncentracji na pracy własciwych mięsni może dać mniej korzysci niż dwadziescia wykonanych z namysłem i starannie. Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

drążąc temat dalej, tyka i paker mają rację. Pomyśleć, popatrzeć, przeczytać i zrobić z głową to baza. Wspominająć mięsień prosty uda a właściwie głowę prostą mięśnia czworogłowego to rzeczywiście jest zginaczem uda, często dobrą metodą na powiększenie swojego udka i wyseparowanie właśnie tej głowy jest prostowanie na maszynie ale w pozycji [...]

Lessie dzięki za Twoje wypowiedzi Sog Parker i Tyka, Wam już nie mogę ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-01-29 12:49:32

Miejsce dokładnie tak jak piszesz, okolice kręgosłupa szyjnego. Mam to od lat, odzywa się cholersto co jakis czas po dużym wysiłku w którym zaangażowany jest ten mięsień. Leczenie takie bardziej "domowe" - voltareny itp. Zwykle przechodziło samo po kilku dniach. Ostatnio dolegliwosc rzadko się pojawia gdyż po prostu uważam aby tego [...]

lessie masz soga. Tyka i pozostali tez i tu mala prosba do lessiego - narysuj mi to kurde pozdrawiam ps: lessie - poudzielaj sie jeszcze troszq i masz bolda bo widze ze w glowe poszlo niemniej niz w mięsnie Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam [...]

Dzięki!!! Tyka: złość piękności szkodzi, mieszkam daleko od apteki więc nie będę jechał specjalnie bo nie wiem ile kosztuje i czy mi się opłaca - kapiszi?? Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-01-20 12:08:47

Szczerze mówiąc nie do końca rozumiem ... miałaś zamiar stosować wyłącznie trening aerobowy bez siłowego i pytasz o to czy warto wprowadzić siłowy ? Jeśli tak to jak najbardziej - stosowanie samego treningu aerobowego bez siłowego jest najprostszą drogą do utraty mięśni, w przeciwieństwie do samego treningu siłowego, bez aerobów co do pytań [...]

Tyka: PAŁA Z FIZYKI! 1 zasada dynamiki: Jeżeli na ciało nie działają żadne siły, lub siły działające równoważą się, to ciało spoczywa, lub porusza się ruchem jednostajnym prostoliniowym EDIT: innymi słowy - Jaś aby nadać sztandze przyśpieszenie (zmienić prędkośc) musiał zadziałać pewną siłą większą niż równoważąca, ale kiedy sztanga jest już w [...]

aby masa ruszyła musiał zadziałać siłą WIĘKSZĄ niż 100 kg, a im wiekszą siłą zadziałał poczatkowo, tym szybciej się ona potem przemieszcza, może więc by mogła w dalszej fazie ruchu korzystać z bezwładności gdyby nie parę czynników - o ile się nie mylę zasada o której piszesz nie odnosi się do utrzymywania obiektu w rękach ani na grzbiecie [...]

Uwaga: poniżej słowo MOC i PRACA nalezy rozumieć w sensie fizycznym. nie na tym forum praca w sporcie jest to generalnie wysiłek mierzony na skali RPE x czas moc w sporcie to zdolność do generowania maksymalnego wysiłku w minimalnym czasie polecam : http://forum.servis.pl/viewforum.php?f=20 tu twoje wywody niestety nie znajdują zastosowania [...]