tyka

Tyka jest kontuzjowany i trzeba na niego trochę poczekać. Ale póki co, może spróbujesz popracować nad beztłuszczową masą ciała? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98960 "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

miałem ostatnio taką sytuacje: Siedzimy na stolach w klasie (praktyki byly xD) on zaczal sie popisywac dotykal mnie palcem po czole. Mowilem mu siele razy zeby przestal bo dostanie ale on nic. Pozniej dostal kilka razy konkretnie z otwartej po glowie. Juz nie tykal tak czesto ale jednak to sie za nim puscielem walilem tak dlugo z otwartej az [...]

[...] i pozornie bronić kogoś kto chce być ofiarą. Jeszcze gdyby ***nięty tatuś bił dzieciaka to pewnie wtedy sam bym mu przywalił, ale jeśli ona sobie na to pozwala(a dziecka nie tyka) to widać jej to pasuje. A co do kwestii prawnej. Jeśli w ogóle ktoś jej wysłuchał na policji(lub jeśli faktycznie poszła) to wszystko zależy od tego co oni/ona tam [...]

Niedawno kupowałem wszystkie niezbędne specyfiki - koszt całkowity to niecałe 90 zł, przy czym jeszcze troche zostaje (np. Apivit pakowany jest po 80 szt, a przy 4 dniach treningowych w tygodniu zużywa się 48 na cały cykl). Wszystkie środki z wyjątkiem biostyminy kupowane w sklepie pszczelarskim. Biostymina niestety w aptece u mnie na receptę, [...]

Ja nie wyobrażam sobie jedzenia chleba razowego bez posmarowania go masełkiem lub margarynką!!! A co do żywieckiej to jest mniam i też z niej nie zrezygnuję, zwłaszcza, że się nie odchudzam!! Od czasu, do czasu można, co? To co jam mam dodać do tego jogurtu naturalnego , płatków i otrębów żeby nie było tak beznadziejnie bezbiałkowo (jak to [...]

Tyka... nie odpisujesz dlatego, że są święta i nie masz czasu, czy dla tego, że robię wszystko źle??

buhehehehe stąd morał - myjcie sffoje lale Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** "Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do kochanki"

Kuba nie pyerdol tak nawet Wodyn tu dobrze gada...ławe katuj a ciag i siad lekko rob Bo nie widze Ciebie w roli człowieka ktory nie tyka sztangi

Tyka- twoje artykuły są the best

ilosci posilkow jest wciaz sporna ale wiele wskazuje na to ze nie ma znaczenia Swojego czasu qazar wyciął się zupełnie do sucha jedząc 3 posiłki Nawet gdzieś na forum jest post, gdzie polemizuje na ten temat z Tyką ...... Marta, tu nie chodzi o to ze ja chce 'kombinowac' po prostu nie oplaca mi sie jechac specjalnie na silownie na 10min [...]

[...] aeroby Aeroby - przydatne czy nie Trening - zrób to sam Wzrost mięśni - dla początkujących Tego autora: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=tyka Na początek o treningu, dodatkowo post podwieszony w tym dziale i posty w dziale trening. Jak już ustalisz wszystko bardziej konkretnie odnośnie treningu to przejdziemy [...]

Chwilowy - w zależności od typu diety jednych trzeba przestrzegać bardziej restrykcyjnie, innych mniej CKD jest niestety dietą w której obowiązują dosyć ścisłe reguły, i co do treningu, i co do diety tak więc obie panie stosują obecnie udaną (bo śmieszną) parodię CKD która z prawdziwym CKD nie ma nic wspólnego, ani treningowo, ani dietetycznie [...]

Oczywiście, nikomu nic do tego, co tu kto wypił i ile lodów zjadł. Ale mimo wszystko, chociaż sama mam dość luźny stosunek do Waszego wątku, wolałabym tu czytać "dziś posiłek grzeczny, zaraz trening, efekty powoli się pojawiają tu i tam" oraz dodatkowo trochę wesołego spamu. Czytanie o pizzy, lodach i winie jest dla mnie naprawdę [...]

LU odnosze to do niektórych osób z forum m.in ciebie które uważają że jak one postępują to jest dobrze tak musi być i wszelkie osoby które próbują skorygować wasze błędy tj. Tyka , Uka......... nie trafiają do was

aaaa normalnie chciałabym być tym pucharem <buja w obłokach> Z okazji wygranej moich faworytów - 2 litry wody niegazowanej jako bonus Zinia mi żal, cholera... Co do wypowiedzi Bula, bardzo mi się podobało - wiadomo Powiem tak, dloa mnie dieta niskoww to nie żadna katorznicza dieta... Węgle mnie męczą i robiłam to z czystej przyjemności. [...]

Tyka: Nie zadzieraj nosa Nie rób takiej miny Nie udawaj Gre-kaaaaaa Zmień się lepiej, zmień ! Już za parę minut Będziesz przyjacielem Całej naszej piątki Tylko rozchmurz się! Baw się razem z nami Jeśli masz ochotę Na wspólną zabawę Daj namówić się To najlepszy sposób Jeśli chcesz zapomnieć O swoich kłopotach I zmartwieniach też And,yea This [...]

Tyka: jakie to są konkretnie produkty?

no ja musze tez odswierzyc chodzi o ten taki straszny katabolizm skoro organizm pobudzil miesnie treningem silowym to widocznie musial je zbudowac zeby podolac obciazeniom i jak je spali te miesnie to teoretycznie oslabi to co zrobil wczesniej? a jak spali tluszcz to nic mu sie praktycznie nie stanie nie rozumiem tego Tyka plz wyjasnij

[...] jest na mięśnie najszersze grzbietu (podciąganie do karku), a w dalszej kolejności obłe i podgrzebieniowe, albo na mięśnie obłe i podgrzebieniowe (podciąganie do klatki), a w dalszej kolejności najszersze grzbietu; synergistycznie roownież pracooje mięsień piersiowy głowa dłooga tricepsu - jak moowił tyka - pracoje jedynie jako stabilizator

Diobsz, pozmniejszałam trochę obciążenia w kilku co trudniejszych ćwiczeniach, a koncentruję się na technice. Między innemi te nieszczęsne rozpiętki miałam dziś, z 6-kilogramowymi hantlami stawy nie stękają Tyka, napisz proszę dlaczego pompek nie polecasz. Podejrzewam, że może chodzić o to, że dla facetów to ćwiczenie jest mało wydajne, czy jak. [...]