tyka

No tak, ja też jestem skazany na nescę z mleczkiem Kiedy był w firmie ekspres ale go dosc szybko popsuli Pozdrawiam, Tyka - Deadlifts are like women, they'll hurt you everytime, but they'll also make you a man -

cześć Tyka i Lessie ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Dzięki Lessie, własnie chodzi mi o te dane n/t produktów żeby pracowicie nie przepisywać ich z tabel. Dietę mam zupełnie inna niz Ty w tej chwili, tak więc tylko arkusz źródłowy z danymi o produktach by się przydał. W każdym razie dzięki - czekam na email Pozdrawiam, Tyka - Deadlifts are like women, they'll hurt you everytime, but they'll also [...]

Hehe, kiedys to się mawiało że to z kobietami jest jak z miejscami w kinie - najlepsze juz zajęte Pozdrawiam, Tyka - Deadlifts are like women, they'll hurt you everytime, but they'll also make you a man - ------------------------------------------------------------------------------------------ Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie [...]

Buon giorno Pozdrawiam, Tyka - Deadlifts are like women, they'll hurt you everytime, but they'll also make you a man - ------------------------------------------------------------------------------------------ Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego [...]

Ja też w sumie robię na codzień tak jak Ty, ale chciałbym choćby teoretycznie sprawdzić jak to wygląga Obecnie przy robieniu masy proporcje b/w/t mam ustalone na 2,5/5,5/1. Podliczając dzienne posiłki wg. tabel to wychodzi mi z grubsza dobrze, natomiast jeśli chodzi o kalorie wychodzą dziwne wyniki dlatego też o to pytam. Swoją drogą Kain, [...]

no tak heeh Tyka powiem Ci że jakoś ngdy nie przykładałem wagi do tego wyliczania kalori na którym to waga miałby stać w miejscu. Te wszystkie wzory sa za bardzo hmm syntetyczne. Kazdy jest inny inaczej cwiczy inaczej troche dzial jego organizm. Najlepiej jak ma sie juz doświadczenie to obserwowac go. Obetnij na poczatku o 500 kcal to co wcinasz [...]

Tyka...żeby było smiesznie to w tym cytacie jest dużo prawdy heehehehe ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Oooops, I have already deleted that stupid autosignature Co do pływaków zgoda, ale pod jednym warunkiem - że woda w basenie jest zimna hehe o co ostatnio trochę trudno bo podgrzewają jak opętani Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -

A tak w ogóle, to kiedy zachodzi większe wychłodzenie - gdy biega się na dworzu przy obecnych temperaturach, czy w basenie przy temperaturze wody 20-25 stopni Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -

Tyka i Jogger z tego co sie orientuje Wy macie te "polary" do mierzenia tetna itd. Jaki model polecacie ???? ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Tyka mysle że w basenie. Jak biegasz przecież jesteś ubrany jak niedżwiadek (zwłaszcza w zimie) to też zalezy pewnie od ogolnej temperatury itd. Ale w basenie sie tak nie "Zgrzejesz" bo woda non stop odbiera ciepło. A jak kończysz biegac nawet w mrozie to pod ubraniem jednek dużo ciepła zostaje i ogrzewa org. ...Thermogenics [...]

Kain, ja mam od dwóch lat A5 i jestem bardzo zadowolony. Kupiłem przez net, w krakowskiej firmie Sport Consulting, kosztował wtedy 329 złotych. Jeśli chcesz wiedzieć więcej, daj znać. Przy okazji, pamiętasz może tytuł tego posta gdzie dyskutowaliśmy z Biniem na temat HIIT ? Nie mogę odnaleźć a ktoś o to prosi Pozdrawiam, Tyka - [...]

Dzięki, już znalazłem, ale nie po słowie HIIT ale po "sprint" Co do Polara, to zajrzyj tu : http://www.sportprofil.pl/ Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -

Shelly, czyżbys zapadła w drzemkę u szefa na kanapie ? Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Oddychaj nosem nie ustami A poważnie, to wolę takie zimno niż 30 stopniowy upał. Jest to też pewnie kwestia przyzwyczajenia. Już powoli zaczynam zrzucać dres i biegać w portkach i bluzie z cienkiego ortalionu (w armii biegało się przy takiej pogodzie o szóstej rano w podkoszulku na ramiączka i krótkich gatkach ). Pozdrawiam, Tyka [...]

Rzeczywicie, podzielam to uczucie co do avatarka Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

W sprawie biegania (a raczej joggingu )- mnie odpowiada każda pogoda pod jednym warunkiem : temperatura nie wyższa niż 20 stopni, potem z kazdym stopniem w górę robi mi się gorzej. Dlatego w lecie biegam w bardzo wczesnych lub bardzo poźnych godzinach. W zimie natomiast nie lubie jedynie jak jest slisko, temperatura to rzecz drugorzędna. Jak już [...]

Brutus, ale my dysponujemy zeznaniem oskarżonej że to własnie Ty byłes inspiratorem powstania tego avatarka, tak więc grozi Ci oskarżenie co namniej o współudział, jeżeli nie o sprawstwo kierownicze Amazone, jaki wyrok ? Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Dysponujemy nagraniem na dwóch magnetofonach które swiadczy o tym że Brutus domagał się korzysci w zamian za dokonanie zmian w avatarku Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl