zwrocilem dzis uwage na maszyny p prawie wszysttie hes'a jutro lub w sobote zrobie wpiski z treningow bo mam non stop niespodziewane wyjazdy, dzis jak wrocilem to do teraz pichcilem zapas piersi i wolowiny, i padam na twarz
[...] koszulka ;-) Bieg był popołudniu więc teoretycznie tak jak mój organizm lubi ;-) Pogoda nie była idealna słońce pomimo popołudniowych godzin dawało we znaki i wiatr wiał w twarz i dosyć przeszkadzał. Trasa praktycznie płaska minimalne podbiegi, podzielona partiami na 3 okrążenia po 7 km , trasa atestowana ;-) Przez ten podział i oznaczenia [...]
[...] to pewnie pookresowa woda zeszła, aczkolwiek waga w końcu puściła, chyba pierwszy raz poniżej 95-ciu zeszło :-) Widać właśnie, że woda schodzi, uda mam szczuplejsze, trochę twarz też puszcza. Jak za tydzień będą spadki to się zacznę cieszyć ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f1d76fbbca7433180f444ccc72d43d6.JPG Zmieniony przez - aineko w dniu [...]
no ja orbiego też nie kocham %-) Wznosy dużo lepsze ;-) Dziś mi pot oczy dosłownie zalewał i twarz całą, potem gębę jeszcze długo miałam całą czerwoną i podrażnioną - chyba od soli z potu %-)
Rysunek nawet oki, tylko twarz bardziej Korwina przypomina :) Ogolnie Franco daje rade, ma czasami potworki, ale czesto tworzy bardzo interesujace prace. Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-08-02 12:01:34
a co ty sie dziwic , fajter musi umiec sie bic, a nie wygladac i pachniec... u mnie jest dokladnie to samo, wali przez tych smierdzieli 2x gorzej niz w 20 letniej silce w piwni bez prawie zadnego dojscia powietrza, dla mnie to jest wstyd, no ale w twarz im tego nie powiem, bo by mnie zmietli z powierzchni ziemi %-)
[...] odmienność seksualną to rób to w bardziej subtelny sposób, tzn tak by nie obrażać innych, a zwłaszcza tych, w przypadku których nigdy nie miałbyś odwagi powiedzieć im tego w twarz. Jest to niskie, świadczy nie tytlko o braku klasy, ale wręcz braku kultury. Jak widzisz wszyscy jakoś cieprliwie znoszą tu Twoją obecnośc pomimo tego, iż nikt z [...]
[...] Witaminy, BCAA, Beta-bolic, CytoNox, Re-Con, glutafusion Samopoczucie bardzo dobre. Od samego rana dzień dobrze rozpoczęty zaowocował intensywnym treningiem. Pot zalewał mi twarz, dresy i t-shirt mokry. Przerwy troszkę krótsze niż zazwyczaj. Triceps, biceps drop set a reszta normalnie. Dołożyłem 5 kg na przysiady z czego jestem zadowolony. Było [...]
[...] ze jak bym wiedzial ze to jestes ty i potem tak bedziesz smarowal to bym ci nie podal reki tylko na powitanie buta bys zarobil i czeba bylo powiedziec mi to prosto w tawarz a nie ladnei pieknie mowiles a jak bys mi to powiedzial w twarz to bys jeszcze jednogo zarobil na porzegnanie tym razem Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja
[...] całej ekipy oraz wszystkich startujęcych i trzymających za mnie kciuki. Następnym razem będzie lepiej. Zdjęcia i filmik wkleję jutro bo dzisiaj raczej już padam na twarz. Jeszcze raz dziękuję za wszystkie głosy oddane na mój skromny dziennik ponieważ w pierwszej turze to Wy wybraliście zwyciezcę i dzięki Wam wiem, że zaglądacie i jest w [...]
[...] a dalej to walka jak w 1939r o Wybrzeże i niestety poddałem się Dzisiaj myślałem, że Wodyna widziałem na treningu - koleś identycznie wyglądał jak Nasz Wódz ale tylko twarz miał identyczną Może masz brata , który studiuje lub mieszka w Poznaniu? Jutro wcześnie rano wyjazd służbowy do Gdynii także lecę szybko spać bo do 4.00 coraz mniej [...]
[...] zdjęcia do TCHP XXX i doczekać się komentarzy..."weź się za michę, słabo, tłusto, wróć na XXXXXX edycję" Ale fotkę wstawiłeś - prawie w całej okazałości ale twarz identyczna jak u sobowtóra Russell - nie rezygnuj tylko walcz abyś w moim wieku o niebo lepiej wyglądał aniżeli stary brat Kurde przejeżdzałem dzisiaj przez Bydgoszcz [...]
a co to, konkurs piękności? Nie jestem zbyt fotogeniczny. Oto moja twarz: Jedno masz w profilu. Ogólnie nie jest źle, ale na brzuchu jest fałdka, której nijak nie idzie pokonać. Normalnie dochodzę do 70kg i staję w miejscu. PS. Fajnie, że jesteś f***inhot. Poprzednio mnie dopingowałeś, więc znów liczę na Ciebie Zdenek, jeszcze nie zdecydowałem [...]
[...] byłem na 1 treningu VC + kumpel trochę mi pokazywał co i jak - dlatego moja opinia bedzie opinią laika w sprawach VC podoba mi się praca rąk w VC, szybkosc ciosów + schodzenie z linii ciosu prostego - "chamskie" wejscia na twarz itp. w miarę jak poznam inne kwestie, będę mógł powiedzieć jak wyglądają z mojego puntu widzenia pozdrawiam
[...] skórzanymi butami, bo skumał iz w tamtejszej siermieznej polsce najwieksza przebitkę zrobi na tym towarze, przewożąc go spowrotem na zachód. Tylko milan prosenica zachował twarz, jako bardziej obity i z przeszlościa lightkickboksera oraz słowiańskomęskimm zamiłowaniem do gorzałki. Chi sao cwicze ciagle od 20 lat, w tej chwili przede wszystkim z [...]
[...] zadanie atakować dowolnie jak jej się podoba, zaś przeciwnik ma za zadanie trenować zadawanie ciosów np. w kroczę z różnych kątów i pozycji. Dobrze też jest zaczynać walkę twarzą w twarz bez żadnej gardy. Jest to tak zwany sparing zadaniowy. Taki sparing stwarza możliwość wyrobienia sobie odruchów potrzebnych do prawdziwej walki, a jednocześnie [...]