Sluchaj Jerczu opuchnieta twarz wyglada super, jesli masz jeszcze odpowiednie rozmiary. A tak na marginesie jak chcesz ostro przypakowac a widze ze chcesz zapomnij o urodzie. A od testonu raczej nie spuchniesz za bardzo (niestety). Nara. Pacman
[...] morda,to i reszta ciala tez****owo spuchnie.Po omce bardziej puchnie nie tylko morda ale i wszystko,a Prolongatum po prostu mniej naciaga wody i slabo puchnie nie tylko twarz,ale i reszta.Jak wezmiesz 1000 mg tescia w tygodniu to tez ci morda spuchnie. A poza tym opuchlizna mordy wplywa negatywnie na powodzenie u cipek.Ja wole cipki niz byc [...]
witam. calkiem niedawno byc juz taki temat. dr.hadkor chcial spalic twarz, ale mu sie znudzilo;) j.w. dieta, aktywnosc fizyczna i z twarzy schodzi szybko. i to powinien byc koniec tematu bo zaraz jakis wynalazek napisze, ze ma super sposob na schudniecie z samej twarzy;) pozdro
czemu tak sadzisz np jak gosc cwiczy od 13 lat i juz wykorystał max. swoje mozliwosci to powinien kupic przynajmniej biało. a kreatyne to jeszcze zawczesnie gdzie po 1,5roku cwiczen kreatyne wes <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
tak zatluszcony ze wpasie mam 100cm ale glownie tluszcz mam nabrzuchu i klatce, nogi i rece twarz nie sa grube, wiec niewiem czy najpierw redukcja a pozniej massa czy najpierm masa a pozniej redukcja,
Wzrost:177cm Wiek:16l Waga:56kg Klatka piersiowa: 80 cm Biodra: 85 cm Pas: 76 cm Ramię: 28 cm Przedramię: 25 cm Udo: 50 cm Łydka: 33 cm Kark: 36 cm W planach SFD wyszło mi: Cechy: Masa ciała: niska Układ kostny: drobny i wyrazisty Biodra: wąskie Barki: wąskie Brzuch: szczupły Kończyny: smukłe i długie Twarz: wydłużona [...]
Nie, nie krecą mnie męskie twarze. Poprostu myslalem ze moze to kobieca twarz...tak po budowie ciała wydedukowałem no wieesz, calkiem szczupla dziefczyna z ciebie.
Nie jest to możliwe żeby zrzucić z wybranej partii ciała tylko z całości po trochu ale gdzieś czytałem że z twarzy najpóźniej zchodzi tłuszczyk tzn. gdy już z ciała zrzuciłeś to twarz pozostaje bez zmian lecz w późniejszym czasie z twarzy tez poleci. Ja właśnie chciałbym zrzucić z twarzy a jak mi spuchła? kupiłem sobie jakieś tanie białko gdzie [...]
Po co wam to?Chyba lepiej być szczupłym na twarzy a nie wyglądać jak prosiak, mi właśnie dość mocno spuchla twarz podczas robienia masy i jak zaczne rzezbe to wlasnie na zrzuceniu z twarzy najbardziej mi zalezy.
Każdy ma swoje problemy Donwaz Osileq ja też miałem taką szczupłą, podłużną twarz, zrobiłem 18 kg masy i już jest dużo lepiej. Tak więc głowa do góry i do michy
No właśnie domer,ja mam ten problem przez 3 lata robienia masy twarz strasznie mi sie zmienila,wygladam z twarzy jak prosie.Czy jeśli troche się podrzeźbie to wróci to mniej więcej do stanu przed rozpoczęciem ćwiczeń?
Prosie ma podłużna twarz ryj czy jak tam Zrobić grube karczysko i buźka może być trochę okrąglutka gorzej jak karczek jak zapałka a tu taka gruba bania ja robię kaptury od początku jak zacząłem ćwiczyć i kark mam stosunkowo gruby do twarzy choć i tak bym chciał z policzków zrzucić
Tak, chodzi o wstrząsy. Twarz jest dobrym amortyzatorem, zdrowiej jest złamać sobie nos niż odbić mózg od uderzenia rękawicy. Dla mózgu zdrowiej, dla nosa nie