mi sie zdarzylo po pol roku bez zboz zjesc dwa bialuskie tosty jednego poranka, no inaczej sie nie dalo, (kac by mnie zabil)-i nie ma co plakac z tego powodu ;-]
[...] jakiś czas robie sobię jakiś koklajlik z jogurtu naturalnego, banana, płatków owsianych i soku malinowego. Staram się niezdrowo nie odżywiać, ale czasem mam ochotę na jakieś tosty, czy coś innego i nie odmówię sobie, bo wiem, że raz na jakiś czas nie zaszkodzi. Co to za frajda jak idziesz np. do dziewczyny, jej mama częstuje Cię ciastem czy czymś [...]
[...] pro gen + 3 jAJKA 10 30 - MAGNUM 8000 100g + 2pizzerki ,jogurt lub serek ,kanapki 13 30 magnum 8000 50g + ryż , indyk - do syta lub makaron bolonese i pierogi 16:30 magnum 800 50g+ fast food do syta 19;30 Białko nitro pro gen + 3 tosty , 21.00 - jem do syta cel treningu : uzyskanie jak największej masy ciała Licze na poważne odpowiedzi Dzięki !
ja robilem dzisiaj masowke sluchajcie moje jedzenie dzisiaj!! :D Sniadanie kromka z szynka 2 Tosty z mcdonalda 2 kanapki z kotletem mielonym Sledzie w majonezie Chipsy po drodze byly i jeszcze cos slodkiego sie wezmie zaraz
lejta sie kurva bo widze że znowu awantuła dieta studencka rządzi. od 3 dni jem na zmiane tosty i kanapki z pasztecikiem i z ogórkiem. i nic pozatym. ale twardo robie mase
Ja kupiłem grilla zrobiłem kilka razy kurę i mi się odechciało go myc. Teraz mama tosty na nim robi a ja kure dalej na patelni. W sezonie sobie kupie tego tefala do pracy :-)
Mam pytanie co można jeść zamiast jajecznicy + płatki owsiane(musli) z mlekiem na śniadanie. Nie mam kasy , aż na tyle jajek tygodniowo. Jesz codziennie to samo? Zrób sobie np. tosty z mozzarellą, wędzoną rybę, racuchy z serka wiejskiego i rodzynek, naleśniki...jest tyle możliwości, że codziennie można jeść inne śniadanie.
takie troche glupie pytanie ale kolega opowiadal mi ze gdzies na sfd wlasnie znalazl przepis na zdrowe wysokobialkowe tosty z twarogu, jakichś migdałów itd... że robi sie taką "papke" i wlewa do tostera... nie moge tego znalesc ;-/ podobno mozna tez robic tego typu nalesniki... bardzo by mi to odpowiadalo bo wrzucilbym do dietki ;-) ma ktos moze [...]