1 suple ok 2 green drogi (sa podobne/lepsze stacki ( HP, NO-xplode...) i o wiele tansze 3 Dokup pojedyncza forme kreatyny (cm3, TCM) bo bedziesz zmuszony kupić wszystkiego podwójnie
Do sprzedania tez jabłczan 180 capsów Olimpa Tcm z data do 20 stycznia,,,czekam na propozycje ,,Olimp KrEA-AlKALyn dalej aktualne mozna sie targowac jak ktos wezmie wszystko taniej sprzedam,,
Flex - jak na opakowaniu Glutamina - 10 g przed treningiem TCM - 2x5 g w DT a w DNT 1x5 g Whey gold - 1 porcja po treningu, reszta według braków w diecie
ja polecam TCM, lub ester osobiscie jestem za laczeniem stack+pojedyncza forma kretki bo po co ci tyle tych wspomagaczy z rana? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-30 13:36:02
DT rano 5-10 g gluty+5g tcm przed treningiem HP po treningu glutamina 5-10g na noc 5-10g glutaminy DNT rano gluta jak w DT oraz kreatyna 5 g na noc glutamina 5-10 g hmbolon - zbedny dextroze wy******l
BCAA: - przed/po treningu 5-10g Scorch: - przed treningiem 3 kapsułki Omega 3, witaminy: - po obiedzie ZMA: - przed snem TCM: DT: - na czczo 5g - przed lub po treningu 5g DNT: - na czczo 5g - popoludniu 5g (ta dawka niekonieczna) Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2008-04-02 22:11:59
amino niewiele w tym pomogło, bardziej sobie to wmówiłeś podświadomie więcej aminokwasów jadłeś z pożywienia sprobuj jakis dobry stack treningowy np. Storm i do tego TCM ZMA w twoim wieku niepotrzebne
moim zdaniem aż tak wielkiej różnicy pomiędzy firmami niema ale możesz wziąć np. -trec cm3 -olimp tcm mega cps -activlab tricreatine malate pro ( może firma nie najwyższych lotów ale ekonomicznie) to tak pierwsze jakie mi namyśl przyszły